Design Your Life with Emily こんにちは、カナダ在住ライフコーチEmilyです🇨🇦 「人生、このままでいいのかな？」 そんなモヤモヤを抱えながら、仕事も恋愛も人間関係も頑張るあなたへ。 この番組では自分に自信が持てない、人に合わせすぎてしまう、恋愛で振り回される、やりたいことが分からない…そんな「自分迷子」を卒業し、自分らしい人生をデザインするヒントをお届けします✨ テーマは、自己肯定感・自分軸・恋愛・人間関係・キャリア・セルフコーチング、そしてカナダ生活で学んだ考え方。 私自身も、「頑張っているのに満たされない」と悩んできました。だからこそ今は、頑張り屋さんの女性が自分を大切にしながら、自分らしい人生を歩めるようコーチングでサポートしています😊 🎁 公式LINEでは登録者の方へ「3日間 自分軸を育てるセルフコーチング」を無料プレゼント中です！自分軸を育てて、あなたらしい人生への一歩を一緒に始めませんか？ 📍公式ライン：https://line.me/R/ti/p/@411rwpqm 🌟世界90カ国以上で聞かれています！ 🌟特に23~35歳までの女性に聴かれています！ 🌟Amazonカテゴリーで最高12位！
2026年9月29日 · 24:28
内向型人間集合！「大人になってから友人を作るのって難しいな😓」って過去思った経験と、今３０代になって心地いい友情関係が築けるようになって大切だなと思ったことをシェアしてみました💡 🌟大切なお知らせ 9/30にLINE登録者限定で講座動画を無料でお送りします✨ ぜひURLから登録して、9/30に受け取ってほしいです🫶 1Day Self…
2026年9月28日 · 19:16
私はコーチになろう！って元々思ったことがなくて、どうしてコーチになったのか？のきっかけをお話ししてます☺️ 🌟大切なお知らせ 9/30にLINE登録者限定で講座動画を無料でお送りします✨ ぜひURLから登録して、9/30の配布を楽しみにしていてください☺️ 1Day Self Discovery Seminar 「人生このままでいいのかな？」な…
2026年9月27日 · 17:09
カナダ人彼の家族や友人と過ごす時ずっとアウェー感が消えなかった！ 国際恋愛でのモヤモヤからの気づきについてお話ししてます。 🌟大切なお知らせ 9/30にLINE登録者限定で講座動画を無料でお送りします✨ ぜひURLから登録して、9/30の配布を楽しみにしていてください☺️ 1Day Self Discovery Seminar…
2026年9月24日 · 22:17
9月は「あなたの本当はどうしたい？」を一緒に考えるシリーズを更新しています🔥その名も”Self Discovery Starts Here”！ 最終回は「自分らしさって何？」そんなお悩みについてわたしの経験からの気づきをシェアしています🙌 🌟大切なお知らせ 9/30にLINE登録者限定で講座動画を無料でお送りします✨…
2026年9月21日 · 19:10
9月は「あなたの本当はどうしたい？」を一緒に考えるシリーズを更新しています🔥その名も”Self Discovery Starts Here”！ 第四弾は「都合のいい人をやめたい」そんなお悩みについてわたしの経験からの気づきをシェアしています🙌 🌟大切なお知らせ 1Dayセミナー開催します&参加締め切りました！ 今回参加できなかった！…
2026年9月17日 · 21:31
今回から「あなたの本当はどうしたい？」を一緒に考えるシリーズを更新していきます🔥その名も”Self Discovery Starts Here”！ 第三弾は「変わりたいのに動けない」そんなお悩みについてわたしの経験からの気づきをシェアしています🙌 🌟大切なお知らせ 1Dayセミナー開催します&参加締め切りは9/20中 1Day Self…
2026年9月13日 · 16:01
今回から「あなたの本当はどうしたい？」を一緒に考えるシリーズを更新していきます🔥その名も”Self Discovery Starts Here”！ 第二弾は「やりたいことがわからない・・・」そんなお悩みについてわたしの経験からの気づきをシェアしています🙌 お知らせ：9/13（日曜）日本時間よる9時にインスタライブします🫶…
2026年9月10日 · 16:16
今回から「あなたの本当はどうしたい？」を一緒に考えるシリーズを更新していきます🔥その名も”Self Discovery Starts Here”！ 第一弾は「まわりと比べて私の人生遅れていると感じる・・・」そんなお悩みについてわたしの経験とカナダに来てからの気づきをシェアしています🙌 🌟大切なお知らせ…
2026年9月9日 · 20:18
🌟大切なお知らせ セミナー開催します✨ 受付開始しました☺️ 1Day Self Discovery Seminar 「人生このままでいいのかな？」な 自分迷子状態を卒業して、 自分の本音とこれからの人生を整理する90分。 １対１のオンライン無料セミナーです。 少人数限定の受付なのでお早めに申し込みください✨ 🎟️参加方法 下の公式ラインへ登録後、…
2026年9月4日 · 20:28
コーチングを受けた人にしかわからない腹落ち感？ コーチングで変化する人の共通点についてお話ししています☺️ 🎁 公式LINEでは登録者の方へ「3日間｜自分軸を育てるセルフコーチング」を無料プレゼント中です！ 自分軸を育てて、あなたらしい人生への一歩を一緒に始めましょう🌿 📍公式ライン：…
2026年9月2日 · 17:58
トロントでの瞑想ワークショップの体験について。 瞑想ってやったことありますか？ 🌟【残り一名】無料の本音整理セッション受付中 今抱えているモヤモヤの原因を深掘りし、本当はどうしたい？を言語化する１対１の「本音整理セッション」を受付中✨ 興味のある方は下のリンクから公式LINEへ登録して「本音整理」とメッセージを送ってください✨ 📍公式ライン：…
2026年8月30日 · 14:57
自分軸のある人ってどんな人だと思いますか？ 過去の私は自分軸ある人＝迷わない・自信満々な人ってイメージがありました。でも今は自分に立ち戻れる人！と気づいたのでそれをシェアしています。 🌟無料の本音整理セッション受付中 今抱えているモヤモヤの原因を深掘りし、本当はどうしたい？を言語化する１対１の「本音整理セッション」を受付中✨…
2026年8月25日 · 17:16
People pleaserって言葉を聞いたことありますか？ 🌟無料の本音整理セッション受付開始！ こんなお悩みありませんか？ 「自己否定が癖になっていてしんどい」 「他人軸より自分軸で生きたい」 「人の目を気にしてしまう」「本当はどうしたいのか自分でよくわからない」と感じた方へ。…
2026年8月24日 · 24:10
インタビュー回後編です✨ 友人であり、舞台プロデューサーとして日本とカナダで活躍するKyoheiさんに、カナダと日本のアート業界の違い、日本とカナダをつなぐ今後の挑戦についてお聞きしました✨ 🇨🇦Kyoheiさんのインスタグラム https://www.instagram.com/kyo_chan_kyhi/…
2026年8月21日 · 21:24
インタビュー回です！ 友人であり、舞台プロデューサーとして日本とカナダで活躍するKyoheiさんからアート業界のキャリアやカナダに来たきっかけを聞きました☺️ 🇨🇦Kyoheiさんのインスタグラム https://www.instagram.com/kyo_chan_kyhi/ 🇨🇦Kyoheiさんのアートコミュニティインスタグラム…
2026年8月15日 · 15:21
今年こそ変わりたい！と思っているのになかなか踏み出せない。 お金が貯まったら、資格が取れたら、自信がついたらやってみよう、そんなふうに不安やモヤモヤして勇気が出ないあなたへ、「自信は行動してから生まれる」をテーマにお話ししています☺️✨ Podcastの感想・お悩み募集中です🌸 🎁 もっと自分と向き合いたいあなたへ…
2026年8月12日 · 20:54
トレーラーハウス小旅行での体験をシェアました！ 最近頑張ること、タスクを日々こなすことばっかりで 目の前のことを楽しむことができてなかったなと反省😳 Podcastの感想・お悩み募集中です🌸 🎁 もっと自分と向き合いたいあなたへ 自己肯定感が低い頑張り屋女性が「人生このままでいいの？」を卒業して自分軸を育てるコーチング✨…
2026年7月26日 · 33:29
インタビューエピソード後編です！ 元英語嫌いから現在カナダで英語コーチをしているゆうこさんにインタビューしました✨ 後編のエピソードではゆうこさんが日本一時帰国中に感じた逆カルチャーショック、カナダで自分と向き合って見えたもの、長年住んだトロントを離れてフランス語圏のモントリオールに移住したきっかけなどなどたっぷりお話しを聞いてます🫶…
2026年7月22日 · 24:47
今回はインタビューエピソードです！ 元英語嫌い、から現在カナダで英語コーチをしているゆうこさんです！ 前編のエピソードではゆうこさんがカナダに来たきっかけ、レールの敷かれた人生からどうやって日本やカナダを行き来する英語コーチになったのか？など色々なお話しを聞きました😆 ゆうこさんのインスタグラム👇…
2026年7月16日 · 26:06
恥ずかしいですが彼との馴れ初めと わたしのカナダでの恋愛しくじり体験談を お話ししてみました。笑 勇気を出して話したので よかったら感想を送ってもらえたら とっても嬉しいです・・・🙏笑 📢セルフラブワークショップ応募開始✨ ✅自分に自信がほしい ✅自己否定がくせになっている ✅自分を大切にしたい ✅なんとなく疲れがたまっててしんどい そんな方へ向けて…
2026年7月14日 · 25:10
セルフラブ🔰超入門編シリーズ、 エピソード3最終回です🙌 セルフラブってよく聞くけど 結局なにをしたらいいの？ 自分を愛するってどういうこと？ 自分よりも他人を優先してしまう 自分にはついつい厳しくなってしまう 自己否定を繰り返してしんどい😞 もう少し自信があったらいいのに・・・ 自分に厳しい頑張り屋さんが、 自分との付き合い方を学ぶシリーズです✨…
2026年7月5日 · 18:34
セルフラブ🔰超入門編シリーズ、エピソード２！ セルフラブってよく聞くけど 結局なにをしたらいいの？ 自分を愛するってどういうこと？ 自分よりも他人を優先してしまう 自分にはついつい厳しくなってしまう 自己否定を繰り返してしんどい😞 もう少し自信があったらいいのに・・・ 自分に厳しい頑張り屋さんが、 自分との付き合い方を学ぶシリーズです✨…
2026年6月29日 · 15:55
今回からはセルフラブ🔰超入門編シリーズ！ セルフラブってよく聞くけど 結局なにをしたらいいの？ 自分を愛するってどういうこと？ 自分よりも他人を優先してしまう 自分にはついつい厳しくなってしまう 自己否定を繰り返してしんどい😞 もう少し自信があったらいいのに・・・ 自分に厳しい頑張り屋さんが、 自分との付き合い方を学ぶシリーズです✨…
2026年6月19日 · 22:01
30代海外留学からの学び後編🌟 あなたが人生で挑戦したいこと、 よかったら教えてください✨ カナダ２年間のカレッジ留学を終えて、 感想と学びをシェアします😊 ずっとやりたいことがある、 だけどなかなか踏み出せない！ この年齢から挑戦するのは遅い？ そんな人にぜひ聴いて欲しいです🙌 📍公式ライン：登録で3days Life Coaching…
2026年5月15日 · 24:45
30代海外留学からの学び🌟 大切なのは「自分と向き合うこと」がテーマです✨ ２年間のカレッジ留学を終えて、 感想と学びをシェアします😊 20代後半〜30代の方へ 海外に行ってみたい！ やりたいことがあるけど踏み出せない🤔 でもモヤモヤしている今のままでは嫌だ・・・！ そんな方に向けてのエピソードです。 📍公式ライン：登録で3days Life…
2026年5月2日 · 9:35
お久しぶりです！ 最近はビザ更新や日本帰国で ドタバタした日々を過ごしていました。 この1ヶ月の近況アップデートを 雑談形式でお話ししました😆 📍公式ライン：登録で3days Life Coaching lessonプレゼント中✨ https://liff.line.me/1645278921-kWRPP32q/?accountId=411rwpqm…
2026年3月23日 · 17:18
こんなお悩みありませんか？ 💭やる気が出ない 💭やりたいことがわからない 💭休日ずっと寝て過ごして自己嫌悪・・・ こんな自分はだめだめだ・・・ と自己否定に走りそうだったらストップ🙋♀️ それはあなたのせいじゃなくて、 心と体に栄養が足りていないサインです！ 📍公式ライン：登録で3days Life Coaching…
2026年3月17日 · 18:16
朝一番になにをしていますか？ 人生を変えたい！と思った時、 多くの人が大きな物事を変えようとするけど、 実は人生を大きく帰るのは Micro choice “小さな選択”だというお話し✨ エピソードでお話ししたメル・ロビンスのポッドキャストはこちら👇（英語です）…
2026年3月7日 · 16:49
３月８日は国際女性デー💐 揺れ動く世界の中で わたしたちは何を大切に、 どう生きていきたいかを 一緒に考えてみませんか？😊 このエピソードを聞いた感想を よかったら下のインスタグラムまたは 公式ラインに送ってもらえたら嬉しいです🫶 女性たちが自分らしく幸せで活躍する お手伝いを全力でやっていきたいです。 📍公式ライン：登録で3days Life…
2026年3月3日 · 20:33
カナダ生活丸２年を終えて、気づいた変化😊✨ ３年目はちょっとだけ風邪をひきにくくなりました。笑 📢お知らせ 「Design Your Life 2026」ワークショップ、 好評だったのであと数名だけ受付可能です✨ 詳細はこちら⬇️…
2026年2月15日 · 26:06
シリーズ後半です😊✨ 「Design Your Life コーチングでつくる、私の2026」スタートです✨ このシリーズは、 今のモヤモヤに気づく 自分の本音を言語化する 行動につなげる というステップを、一緒に体験していきます😊 2026年「何か変えたい気持ちはあるけど、何から始めたらいいかわからない そんな人に特におすすめのシリーズです。…
2026年2月9日 · 24:27
シリーズ後半です😊✨ 「Design Your Life コーチングでつくる、私の2026」スタートです✨ このシリーズは、 今のモヤモヤに気づく 自分の本音を言語化する 行動につなげる というステップを、一緒に体験していきます😊 2026年「何か変えたい気持ちはあるけど、何から始めたらいいかわからない そんな人に特におすすめのシリーズです。…
2026年1月25日 · 23:24
今日から始まるシリーズ 「Design Your Life コーチングでつくる、私の2026」スタートです✨ このシリーズは、 今のモヤモヤに気づく 自分の本音を言語化する 行動につなげる というステップを、一緒に体験していきます😊 2026年「何か変えたい気持ちはあるけど、何から始めたらいいかわからない そんな人に特におすすめのシリーズです。…
2026年1月19日 · 26:35
今日から始まるシリーズ 「Design Your Life コーチングでつくる、私の2026」スタートです✨ このシリーズは、 今のモヤモヤに気づく 自分の本音を言語化する 行動につなげる というステップを、一緒に体験していきます😊 2026年「何か変えたい気持ちはあるけど、何から始めたらいいかわからない そんな人に特におすすめのシリーズです。…
2026年1月11日 · 19:10
今日から始まるシリーズ「Design Your Life コーチングでつくる、私の2026」スタートです✨ このシリーズは、 今のモヤモヤに気づく 自分の本音を言語化する 行動につなげる というステップを、一緒に体験していきます😊 2026年「何か変えたい気持ちはあるけど、何から始めたらいいかわからない そんな人に特におすすめのシリーズです。…
2026年1月6日 · 24:03
あけましておめでとうございます🌟 2025年実は全然思い通りじゃありませんでした・・・ リアルな悩みや思い通りじゃなかった去年から 思ったことをリアルにシェアしています😊 今年もよろしくお願いします！ ------------- 📝番組へのコメントや感想を Spotify、Apple podcastで 書いてもらえると嬉しいです✨…
2025年12月1日 · 24:43
１ヶ月ぶりの更新になってしまいました！ お久しぶりです。 最近、カナダ人の彼と大喧嘩をしました。笑 そこから学んだパートナーシップで 大切にしていることと、 心の整え方についてシェアしています😊 パートナーの方との喧嘩エピソードや 仲直りの仕方があればぜひ教えてもらいたいです。笑 ------------- 📝番組へのコメントや感想を…
2025年11月4日 · 20:58
お久しぶりの雑談です🥳 カナダでの近況をお話ししました。 実は最近気づいたカナダ人の本音と建前？ パーティーでの振る舞い方・・・。 またまた仕事をしていて ボスに言われたカナダでやるべき振る舞い方！？ I’m having a hard time… って感じの近況をシェアしました😆 ------------- 📝番組へのコメントや感想を…
2025年9月17日 · 43:52
インタビューエピソードです！ バンクーバー元セフォラ美容部員、 現在カナダ永住権を取得してカナダ就職& コンテンツクリエイターとして活躍している Ayumiさんとお話ししました☺️🇨🇦 カナダにきたきっかけ、 セフォラで働くまでの道のり、 働いて方の苦労などなど リアルトークでお話ししています✨ 海外生活・キャリア・英語・自分との向き合い方、…
2025年9月11日 · 16:34
「なんで頑張ってるのに評価されないの？」 「友人からメッセージが返ってこない、嫌われてるのかも」 「彼氏が心配してくれない、冷たい😭」 こんなこと感じたことありませんか？ それって実はあなたが自分を大切にしたい！ と思った時に現れるサインなんです。 実は８月中はずっと体調不良でした。 体調不良の期間はずっとネガティブ思考に…
2025年9月6日 · 15:05
今日から3回連続のシリーズで、 「あなたらしく、やりたいことを叶える人生へ」 というテーマでお届けしていきます☺️✨ DAY３のテーマは、 「自分らしい人生を生きるために今日からできること」です。 ２０代会社員で「わたしの人生このままでいいのかな？」 「まわりは着実に人生が進んでいるのに自分は止まっているかも」 そんな風にモヤモヤしていたら…
2025年8月7日 · 19:05
今日から3回連続のシリーズで、 「あなたらしく、やりたいことを叶える人生へ」 というテーマでお届けしていきます☺️✨ DAY２のテーマは、 「完璧主義な頑張り屋さんが行動出来るようになるヒント💡」です。 ２０代会社員で「わたしの人生このままでいいのかな？」 「まわりは着実に人生が進んでいるのに自分は止まっているかも」 そんな風にモヤモヤしていたら…
2025年8月4日 · 20:15
今日から3回連続のシリーズで、 「あなたらしく、やりたいことを叶える人生へ」 というテーマでお届けしていきます☺️✨ DAY1のテーマは、 「やりたいことがわからない原因はあなたの思い込み」です。 ２０代会社員で「わたしの人生このままでいいのかな？」 「まわりは着実に人生が進んでいるのに自分は止まっているかも」 そんな風にモヤモヤしていたら…
2025年7月29日 · 21:57
内向型＝人見知り、コミュニケーションが苦手ってイメージありませんか？ 実はまったくそうじゃないんです！ 内向型人間こそ営業に向いている！ 内向型人間の強みを知って、仕事が楽しむなったり、 やりがいを感じるコツをお話ししています☺️✨ ------------- 📝番組へのコメントや感想を Spotify、Apple podcastで…
2025年7月28日 · 10:56
久々に映画館で映画を観ました！ 実写版の「リロ&スティッチ」、 スティッチを２０年ぶりくらいに観て 可愛くて感動しました😭笑 映画を観て 違いを知ることって 相手を大切にすることにつながるなという 気づきをシェアしています☺️ ------------- 📝番組へのコメントや感想を Spotify、Apple podcastで…
2025年7月27日 · 14:17
セルフラブとは？ ちまたでよく聞くセルフラブ🩷 「自分を愛する」って簡単に言うけど 意外と難しいって思いませんか🤔 実はセルフラブのいっぽは 思っているよりも簡単！ ということを話してみました。 ------------- 📝番組へのコメントや感想を Spotify、Apple podcastで 書いてもらえると嬉しいです✨ 🌟星マークの評価も…
2025年7月24日 · 19:26
自分らしさって言うけど「自分らしさ」って何？ カナダ人の彼に教えてもらった 「自分らしく生きること」 の大切さについてお話ししました🌟 少しでも自分らしく生きることの 楽しさ、嬉しさ、勇気を 感じてもらえたら嬉しいです☺️ ------------- 📝番組へのコメントや感想を Spotify、Apple podcastで…
2025年7月23日 · 11:01
やりたいことが多すぎて 何から始めて良いのかわからない！ モヤモヤして動けない🤔 そんなお悩みのある人へ 直感力を磨いて 自分の心からのYESを 見つけるために 出来ることをシェアしました✨ ------------- 📝番組へのコメントや感想を Spotify、Apple podcastで 書いてもらえると嬉しいです✨ 🌟星マークの評価も…
2025年7月22日 · 10:14
カナダで気づいた自分のルーツを 知っているすごさについて💡 ------------- 📝番組へのコメントや感想を Spotify、Apple podcastで 書いてもらえると嬉しいです✨ 🌟星マークの評価も つけてもらえるととっても喜びます✨ ------------- 📍公式ライン：登録でコーチングノートプレゼント中✨…
2025年7月5日 · 12:24
カナダの会社員になって4ヶ月目😆🇨🇦 働いてみて気づいたカルチャーショック３つをシェアしています✨ もしカナダ生活やお仕事について「こんなこと知りたい！」 などあったらぜひインスタDMやラインにメッセージください🙋♀️ ------------- 📝番組へのコメントや感想を Spotify、Apple podcastで…
2025年5月25日 · 38:35
今回はコラボエピソード！ 2026年知識ゼロからの パリイベント企画中の Tecoraさんとコラボです🇫🇷 Tecoraさんのポッドキャストでは このエピソードの後編が聴けます！ 🎧「JUMP OVER -挑戦者たちラジオ-」…
2025年4月28日 · 22:35
今回は松岡修造並みに 暑苦しく語らせてください🔥🔥 「夢を語るのが恥ずかしい」 そんなこと言わせません。 自分の中にある熱い夢を 諦めきれない人。 人に言えないけど 挑戦してみたいこと、 我慢してることがある。 自分には無理って思ってる、 でも誰かに背中を押して欲しい・・・。 そんな人に伝えたい 「夢を叶えるために必要なこと」…
2025年4月10日 · 17:50
「やる気が出ない」 「モチベーションが続かない」 実はこれあなたのせいじゃありません✨ 感情を上手に扱えば 行動力がUPしてやりたいことに挑戦出来たり、 仕事が楽しくなったり変化が起こります😊 今回のテーマは 日常生活で感情を味方につける セルフコーチングのコツに ついてお話ししてます🙌 ------------- 📝番組へのコメントや感想を…
2025年4月6日 · 30:46
カナダ・トロント在住 日本語勉強コンテンツクリエイターRio🇨🇦さんにインタビュー✨ ※こちらのエピソードは音声・動画で楽しめます。 「SNS発信が楽しくてしょうがない！」 自分に自信が持てず、 人生を変えたい一心で カナダ・トロントに来たRioさん✨ 今ではInstagramフォロワー4万人を 誇る人気クリエイターとして、…
2025年3月29日 · 26:07
今回のテーマは やりたいことがわからない😱 将来に漠然とした不安を感じる😭 会社や友人人間関係にモヤモヤする🌫️ そんな方におすすめ！ 「セルフコーチング３ステップ」の紹介。 最近よく聞くコーチング、 実は日常に取り入れることで やりたいことの見つけるヒントになったり 夢を叶えるきっかけになるんです✨ -------------…
2025年3月19日 · 12:35
「あの人運がいいな〜」 「自分には運がない」 って思ったことありませんか？ 実はチャンスを掴む人には 特徴があるんです💡 チャンスを掴む人の特徴と それを引き寄せる方法を シェアしました😆 一緒に運とチャンスを がっつり掴む２０２５年に していきませんか？💪 ------------- 📝番組へのコメントや感想を Spotify、Apple…
2025年3月9日 · 33:17
いつもありがとうございます☺️ 3月８日は国際女性デー💐 記念日にちなんで 改めて日本人の自己肯定感の低さ、 女性としての生きづらさについて 考えていました💭 このエピソードがあなたにとって 「本当にやりたいことってなんだろう？」 「後悔しない人生ってなんだろう？」と 考えるきっかけになったら嬉しいです✨ もっと自分らしく…
2025年2月24日 · 33:17
コラボエピソードです✨ 前回のエピソードに続き 「お片付けコンサルタントまっちゃん」と 「成長」をテーマにお話してます😆 まっちゃんのお片付け コンサルタントとしての アップデートや成長したい人へ向けて お互いの考え方や経験をお話ししています😆 まっちゃんのポッドキャストでも Emilyが前編・後編にかけて 遊びに行っているので…
2025年2月23日 · 20:33
コラボエピソードです✨ 久々の登場「お片付けコンサルタントまっちゃん」！ わたしのリアルな友人でもあり、 ビジネスの仲間でもある まっちゃんとお話ししました✨ まっちゃんのお片付け コンサルタントとしての アップデートや成長したい人へ向けて お互いの考え方や経験をお話ししています😆 まっちゃんのポッドキャストでも…
2025年2月7日 · 20:21
いつもありがとうございます☺️ ビジョンボードって聞いたことありますか？ 一枚の紙にその一年のやりたいこと、 ワクワクする画像や言葉を集めて コラージュして夢を叶えるツールです✨ 今回はそのビジョンボードの おすすめポイントを シェアしています！！ ------------- 📝番組へのコメントや感想を Spotify、Apple podcastで…
2025年2月4日 · 20:42
カナダ留学に来て約１年が経ちました！ 怒涛の一年だったけど やっぱり来てよかったな〜って気持ちと よく自分生き抜いた！って 不思議な気持ちが混在している現在です。笑 みなさんの２０２５年の目標はなんですか？？ ------------- 📝番組へのコメントや感想を Spotify、Apple podcastで 書いてもらえると嬉しいです✨…
2025年1月6日 · 36:49
お久しぶりの更新になってしまいました！ あけましておめでとうございます✨ いつも聞いてくださりありがとうございます！ 今回は最後にUPしたインタビュー エピソードの再編集UPになります。 英語苦手だった学生時代から、 カナダ留学、カフェの店長から現地就職、 そして現在現地企業でマネージャーとして 働くTakumiさんにお話しを聞きました。…
2024年8月12日 · 12:55
いつもありがとうございます！ 8月、トロントは急に寒くなってきました。笑 Wellness To Goというヨガ・瞑想インストラクターArisaさんの Webサイトにて記事を書かせて頂きました✨ エピソードの中でお話しした記事はこちらから読めます。 https://www.wellness-to-go.com/summer-selfcare-2/…
2024年7月7日 · 16:57
いつもメッセージありがとうございます😍 6月はトロントでは世界的にも有名なプライド月間、パレードがありました！ 日本では感じたことがなかったLGBTQに対する考え方や変化があったので気づきをシェアさせてください。 よかったら感想など公式ラインから聞かせてください😍 📍EmilyのWebサイト制作中！ こちらから:…
2024年7月4日 · 16:30
いつもメッセージありがとうございます😍 お久しぶりです、実はどん底人生歩んでます。笑 勉強のストレス、バイト生活、言語の壁etc。インスタグラムで見るキラキラ海外生活と自分のどん底人生にギャップを感じる日々。でも幸せってなんなんだろう？ わたしが今、どん底で話せることをシェアします🙌🏻 よかったら感想など公式ラインから聞かせてください😍…
2024年7月1日 · 18:01
💐いつも温かいメッセージありがとうございます☺️ 2023年7月2日のEmilyからのタイムカプセルエピソードです！笑 急に熱くなったり泣いたりラジバンダリ・・・（古い） 新しくも古い試み、楽しんでもらえると嬉しいです。 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ Emily (30)元：会社員営業・今：魅力開花ライフコーチ…
2024年5月24日 · 15:32
いつもメッセージありがとうございます😍 今回は雑談回です。カレッジの授業で感じたわたしの悩みをシェアしました🙌🏻 英語ってただたんに話せるとかの話じゃなくて、どんな生き方をしたのか？何を伝えたいのか？それもすごく大切と気づきました。 よかったら感想など公式ラインから聞かせてください😍 📍EmilyのWebサイト制作中！ こちらから:…
2024年5月11日 · 22:52
いつもメッセージありがとうございます😍 あなたは人生の優先順位って考えたことありますか？ 今カナダに来て、改めて人生で優先順位を考える大切さについて振り返ってみました。 📍EmilyのWebサイト制作中！ こちらから: https://emily-media.online 【お悩み相談募集中】 podcastでお悩み相談をしたい方、…
2024年5月2日 · 14:12
いつもメッセージありがとうございます😍 学校の壁にQuoteがあって、その言葉が素敵だったのでシェアしました。 あなたは自分が思っているより勇敢で、行動力があって、たくさんの可能性があります☺️ 📍EmilyのWebサイト制作中！ こちらから: https://emily-media.online 【お悩み相談募集中】…
2024年4月25日 · 15:59
いつもメッセージありがとうございます😍 私は鬱になってから虚無感を感じる時が多々あって、浮き沈みが激しくて悩んでます。 だけど簡単な行動を変えるだけで、気持ちが明るくなるんだなと気づき、取り入れている心と体が元気でいる方法をシェアしたいと思います。 📍オランダ在住ライフコーチAnjuさんとインスタライブします！4/25 21:00-から…
2024年4月21日 · 13:49
いつもメッセージありがとうございます😍 自己開示、出来てますか？ こんなこと話してもいいのかな？そう思う小さなことからまわりに話していく。小さいことのようで、その繰り返しが幸せにつながっている気がします。 📍オランダ在住ライフコーチAnjuさんとインスタライブします！4/25 21:00-から…
2024年4月18日 · 15:58
いつもメッセージありがとうございます😍 お知らせ4/25 21:00-オランダ在住ライフコーチAnjuさんとインスタライブをします✨ 人間関係リセット症候群だったかも？人をジャッジしては辛くなっていた人間関係の悩みだらけだった私がコーチングで楽になったことをシェアしました！ 📍オランダ在住ライフコーチAnjuさんとインスタライブします！4/25…
2024年4月15日 · 12:19
いつもメッセージありがとうございます😍 お知らせ4/25 21:00-オランダ在住ライフコーチAnjuさんとインスタライブをします✨ カナダに来て、好きなところも見つかりました！今回はカナダのいいと思ったところ3つシェアしてみました😍 📍オランダ在住ライフコーチAnjuさんとインスタライブします！4/25 21:00-から…
2024年4月11日 · 13:18
いつもメッセージありがとうございます😍 お知らせ4/15 21:30-Mimiさんとインスタライブをします✨ 幸せになる方法、昔は自分を押さえていて幸せになるのは生まれついた才能って思ってました。でも幸せになることは誰でもできるんです☺️…
2024年4月8日 · 20:51
いつもメッセージありがとうございます😍 お知らせ4/15 21:30-Mimiさんとインスタライブをします✨ 📍あなたの新生活、きちんと始めたくありませんか？ダメなわたしを応援🌈！私を楽しむ人💃の秘訣、大公開。MIMIさんのインスタライブチャレンジ💋…
2024年4月4日 · 11:11
いつもメッセージありがとうございます😍 大人になってから、学生時代のように心から信頼出来る友人にたくさん囲まれてると気づき、大切だなと思ったことをシェアしました😍 【お知らせ】 毎週日曜にインスタグラムライブしてます！ 📍人生を変えるセルフコーチングインスタライブ にちよう朝8:00から10分程度配信中🌟 人生を加速させてやりたいことに…
2024年3月31日 · 11:09
いつもメッセージありがとうございます😍 アドラー心理学の本を読んでから、人間関係にも健康状態があると知りました！ あなたは自分の人間関係は健康ですか？ 3月は毎週末のインスタライブはお休み中です🙇♀️ 【お知らせ】 毎週日曜にインスタグラムライブしてます！ 📍人生を変えるセルフコーチングインスタライブ にちよう朝8:00から10分程度配信中🌟…
2024年3月29日 · 9:09
いつもメッセージありがとうございます😍 ネガティブでいること、弱音を吐くことが悪いって思ってませんか？ 3月は毎週末のインスタライブはお休み中です🙇♀️ 【お知らせ】 毎週日曜にインスタグラムライブしてます！ 📍人生を変えるセルフコーチングインスタライブ にちよう朝8:00から10分程度配信中🌟 人生を加速させてやりたいことに…
2024年3月25日 · 10:33
いつもメッセージありがとうございます😍 わたしの人生のモヤモヤを紐解いてくれたのはセルフコーチングがきっかけでした！ 3月は毎週末のインスタライブはお休み中です🙇♀️ 【お知らせ】 毎週日曜にインスタグラムライブしてます！ 📍人生を変えるセルフコーチングインスタライブ にちよう朝8:00から10分程度配信中🌟 人生を加速させてやりたいことに…
2024年3月22日 · 13:22
いつもメッセージありがとうございます😍 悩んだり、やりたいことができてない！ そう思うときは実はあなたが進んでるサインかも？ 3月は毎週末のインスタライブはお休み中です🙇♀️ 【お知らせ】 毎週日曜にインスタグラムライブしてます！ 📍人生を変えるセルフコーチングインスタライブ にちよう朝8:00から10分程度配信中🌟…
2024年3月17日 · 12:41
いつもメッセージありがとうございます😍 友人のコロンビア女子から学んだセルフラブマインドについてシェアしました！ あなたはどう感じましたか？ 3月は毎週末のインスタライブはお休み中です🙇♀️ 【お知らせ】 毎週日曜にインスタグラムライブしてます！ 📍人生を変えるセルフコーチングインスタライブ にちよう朝8:00から10分程度配信中🌟…
2024年3月12日 · 7:43
いつもメッセージありがとうございます😍 体調崩してやりたいことが出来てない、モチベーションがなかなか上がらない…そんなとき、あるあるー！簡単な対処法についてお話ししました😍 3月は毎週末のインスタライブはお休み中です🙇♀️ 【お知らせ】 毎週日曜にインスタグラムライブしてます！ 📍人生を変えるセルフコーチングインスタライブ…
2024年3月9日 · 15:37
いつもメッセージありがとうございます😍 今回は北米の就活事情について、学生生活やワークショップ参加で知ったことをシェアしました！日本の新卒採用などの就活スタイルとは180度違う北米の就活、あなたはどう思いますか？😄 3月は毎週末のインスタライブはお休み中です🙇♀️ 【お知らせ】 毎週日曜にインスタグラムライブしてます！…
2024年3月7日 · 8:23
いつもメッセージありがとうございます😍 前回エピソードからホストブラザーとの間で進展がありました💡仕事や友人との人間関係で悩んでいたり、自分らしく生きられてないなぁと思う方へ気づきをシェアしてみました！3月は毎週末のインスタライブはお休み中です🙇♀️ 【お知らせ】 毎週日曜にインスタグラムライブしてます！…
2024年3月3日 · 12:28
いつもメッセージありがとうございます😍 前回のエピソードからの気づきをシェアしました！マイクの調子が悪くて聞きづらいかもしれません、すいません💦そして3月は毎週末のインスタライブはおやすみさせていただきます🙇♀️ 【お知らせ】 毎週日曜にインスタグラムライブしてます！ 📍人生を変えるセルフコーチングインスタライブ…
2024年3月1日 · 12:14
いつもメッセージありがとうございます😍 カナダへ来て1週間、自分の浅はかさや生活や考え方の違いに気もちのアップダウンが続いております😥 絶賛渦中であんまりポジティブになれてないのですが悩んでる方へ、ヘルプを求めることは必要なことかもと思ったのでシェアしました😭 【お知らせ】 毎週日曜にインスタグラムライブしてます！…
2024年2月26日 · 9:13
いつもメッセージありがとうございます😍 カナダへ来て2日目、特にまだ何も始まっていない新生活の薄い感想です😂 カナダトロントのおすすめスポット、アクティビティよかったら教えてください！また知りたいことがあったらメッセージ送ってくださると嬉しいです🥳 【お知らせ】 毎週日曜にインスタグラムライブしてます！…
2024年2月23日 · 6:27
いつもメッセージありがとうございます😍 カナダへの道中、ニューヨークからお届け。 こんなお悩みありませんか？ ・最近ワクワクしないなぁ ・やりたいことがあるけど無理っておもう ・海外に住んでみたい ・世間の目、年齢を気にして行動できない この悩むは27歳のわたしの悩みです。…
2024年2月22日 · 10:55
いつも温かいメッセージありがとうございます☺️ こんなお悩みありませんか？ ・余裕がほしい ・忙しいが口癖 ・時間がない！ ・やりたいことができてないと悩む そんな方へ向けて、 絶賛ギリギリ人生、バタバタ中から気づいたことをシェアさせてもらいました😍 【お知らせ】 毎週日曜にインスタグラムライブしてます！ 📍人生を変えるセルフコーチングインスタライブ…
2024年2月18日 · 17:53
いつも温かいメッセージありがとうございます☺️ こんなお悩みありませんか？ ・メンタルが弱くて悩んでいる ・メンタルが強くなりたい ・まわりの目が気になる、気づかれしちゃう ・会社で自分の素が出せなくて悩む 気持ち、わかります！ でも最近おもったんです。 メンタルが弱いからこそよかったこともある。…
2024年2月12日 · 17:02
いつも温かいメッセージありがとうございます☺️ 自分の素が出せない・・・ なんか生きづらい、原因のわからないモヤモヤがある！ そんな方へお伝えしたい、わたしが人間関係が楽になった３つの方法をシェアしました💖 【お知らせ】 毎週日曜にインスタグラムライブしてます！ 📍人生を変えるセルフコーチングインスタライブ にちよう朝8:00から10分程度配信中🌟…
2024年2月9日 · 17:02
いつも温かいメッセージありがとうございます☺️ 最近いただいた質問に答えてみました！ 何回か聞いていただくことがあったので改めてインスタとpodcastでわたしが会社員時代にした３つのことをシェアさせていただきました😍 【お知らせ】 毎週日曜にインスタグラムライブしてます！ 📍人生を変えるセルフコーチングインスタライブ…
2024年2月4日 · 38:12
いつも温かいメッセージありがとうございます☺️ コーチ仲間であり、コンブチャアドバイザーのAkiさんにインタビューしました🌟 海外セレブが愛飲してるらしい、コンブチャってよく聞くけどなんですか？という初歩的な質問から、Akiさんがコーチになったきっかけなどたくさん聞きました❤️…
2024年2月1日 · 14:23
いつも温かいメッセージありがとうございます☺️ 忙しい毎日で自分のやりたいことが出来てない！ いつの間にか２月になってしまった・・・。 自分このままで大丈夫？そんなふうに悩むこと、めっちゃあります。 でもそんなときでも自分に立ち戻る方法、 「あ、自分大丈夫かも」って思たらいいですよね？ わたしがよく思い出すアイデアをシェアしました🌟…
2024年1月25日 · 19:59
いつも温かいメッセージありがとうございます☺️ 今年から始めた毎週末のインスタライブですが、もともと自信はないし、緊張するしやるつもりがなかったんです。 でもその中で英語の「ギフト＝魅力」という言葉を思い出して踏み出すきっかけになりました！ ArisaさんのYoutube▶️…
2024年1月21日 · 19:01
💐いつも温かいメッセージありがとうございます☺️働かないおじさん、マウントおじさん、承認欲求満たしおじさん、あなたはどんなおじさんにモヤモヤする？笑 【お知らせ】 毎週日曜にインスタグラムライブしてます！ 📍人生を変えるセルフコーチングインスタライブ にちよう朝8:00から10分程度配信中🌟 人生を加速させてやりたいことに…
2024年1月18日 · 15:18
💐いつも温かいメッセージありがとうございます☺️ こんな夢持っていいのかな？こんなこと言っていいのかな？こんな考え方の自分、まわりと違う？そんな風に悩んでいたら、もっと自分を信じてほしいなと思います☺️ 【お知らせ】 毎週日曜にインスタグラムライブしてます！ 📍人生を変えるセルフコーチングインスタライブ にちよう朝8:00から10分程度配信中🌟…
2024年1月15日 · 14:39
💐いつも温かいメッセージありがとうございます☺️ 今日やっとカナダ留学の残りの学費を支払い終えました！まだ留学ははじまってないけど感無量、謎のやりきった感があります😂笑 【お知らせ】 毎週日曜にインスタグラムライブしてます！ 📍人生を変えるセルフコーチングインスタライブ にちよう朝8:00から10分程度配信中🌟 人生を加速させてやりたいことに…
2024年1月11日 · 17:09
💐いつも温かいメッセージありがとうございます☺️ 私も昔そうだった・・・ 「彼氏ほしい」「会社辞めたい！」でも３年前も同じこと言ってるな〜この人。 結局変わってないじゃん、こうすればいいじゃん！って思う時、多分エネルギー使うと思うんですけどアドラー心理学が解決してくれました。 【お知らせ】 毎週日曜にインスタグラムライブしてます！…
2024年1月7日 · 11:14
💐いつも温かいメッセージありがとうございます☺️ 昔は自分に合った環境や働き方がわからなかったんです。でも事故理解とコーチングであることをしたら、心が満たされる瞬間が増えました😍 2024年は一月から毎週日曜にインスタグラムで朝8:00から朝活セルフコーチングライブを配信します🌟…
