#368 Der Wunsch und die Angst gesehen zu werden – Vom Schutzmodus in die Präsenz

In dieser Folge geht es um die Ambivalenz zwischen dem Wunsch, gesehen zu werden und der Angst, gesehen zu werden und wie kleine Schritte dir helfen können.  

In dieser Folge erfährst du:

• welche guten Gründe es für die Schwierigkeit mit dem Gesehenwerden gibt
• wie sich diese Ambivalenz im Leben ausdrücken kann
• welche Kompensationsstrategien sich aus diesem Dilemma entwickeln können 
• wodurch wir uns selbst und gegenseitig auf dem Weg zu Präsenz und Sichtbarkeit unterstützen können
• wie kleine, sichere Schritte helfen können, Sichtbarkeit neu zu erleben.

Shownotes:

• Vom Schmerz, nicht gesehen zu werden // Podcast #279
• Von der Angst, sich zu zeigen // Podcast #284
• Perfektionismus als Traumafolge // Podcast #163
• Verraten vom Leben – Posttraumatische Verbitterung // Podcast #352
• Innere Kind Heilung - ein Schlüssel zu innerem Frieden (Webinar)
• Wieso Integrität unverzichtbar für ein erfülltes Leben ist // Podcast #44
• Trauma und dein Platz im Leben - Spürst du deine Daseinsberechtigung? // Podcast #341

Ich freue mich sehr, dir meinen neuen Postkartenkalender vorzustellen! Ein traumasensibler Begleiter durch das Jahr - Mit sanften Übungen, Reflexionsfragen, Platz für Gedanken und Postkarten zum Versenden:  https://www.verenakoenig.de/buecher/postkartenkalender-verbunden-mit-dir/  

Interessierst du dich für mein Buch „Trauma und Beziehungen"? Hier findest du mehr Informationen dazu : www.verenakoenig.de/buecher/trauma-und-beziehungen/  

3 traumasensible Meditationen – Komme im Hier und Jetzt an und finde Sicherheit in deiner Präsenz. Trage dich hier ein und wir schicken dir den Link zu den Meditationen zu: https://www.verenakoenig.de/geschenke/3-traumasensible-meditationen/  

Kennst du schon mein wunderschönes, neues Kartendeck? Ob in akuten Stresssituationen, als tägliches Ritual oder spontane Inspiration – 56 Impulse helfen dir zu mehr Selbstregulation und Sicherheit im Hier und Jetzt: https://www.verenakoenig.de/buecher/kartendeck-verbinde-dich-mit-dir-selbst/ <span class="EOP SCXW210456342 BCX0" data-ccp-props= "{"335559738":240,"335559739":240}