#403 Produktivitätsdruck als Traumafolge

Kennst du das Gefühl, immer etwas leisten zu müssen, nicht ruhen oder rasten zu kommen? In dieser Folge geht es um die Empfindung, dass der eigene Wert von der Produktionsleistung abhängt.  

In dieser Folge erfährst du:

• wann Produktivität zur Überlebensstrategie wird
• wie sich Produktivität von Lebendigkeit zu Druck verschieben kann
• weshalb Ruhe und Reizarmut bedrohlich wirken können
• wie gesellschaftliche Anerkennung belastende Dynamiken verstärken können
• wie ein anderer Umgang mit innerem Druck möglich werden kann.

Shownotes:

• Immer "on" – Chronische Übererregung als Traumafolge // Podcast #369
• Perfektionismus als Traumafolge // Podcast #163
• Die Kraft der Pause // Podcast #203
• Toxische Scham | Vom Schämen und Beschämtsein // Podcast #36
• Verena König: Trauma und Beziehungen
• Onlinekurs: Deine Grenzen kennen, hüten, friedvoll leben

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