#393 Angst vor der Erinnerung – Trauma-Jahrestage

Heute spreche ich über Trauma-Jahrestage und die Angst vor der Erinnerung, die immer zu speziellen Daten wiederkehrt, und wie man damit umgehen kann.  

In dieser Folge erfährst du:

• wie sich die Angst vor Jahrestagen zeigen kann
• warum Jahrestage eine so intensive innere Dynamik entfalten können
• welche Schutzreaktionen sich rund um solche Tage entwickeln können
• wie Angehörige unterstützend wirken können
• wie ein achtsamer Umgang mit diesen Zeiten möglich werden kann.

Shownotes:

• Trauma & Erinnerung // Podcast #127
• Ist Traumaheilung ohne Erinnerung möglich? // Podcast #169
• Trauma, Verluste und Trauer // Podcast #391
• Ressourcen auf dem Integrationsweg erkennen und nutzen // Podcast #365

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