I den här guidade meditationen inspirerad av Lektion 289 i En Kurs i Mirakler övar vi på att släppa det förgångnas grepp om sinnet och återvända till nuet.
Dagens tanke är: ”Det förgångna är över. Det kan inte beröra mig.” Även när en händelse är över kan våra tankar om den leva kvar. Vi minns, tolkar och dömer – och låter sedan den gamla bilden påverka hur vi ser oss själva, andra människor och det som händer i dag.
Lektion 289 visar att den verkliga världen inte kan ses genom det förgångnas filter. Den kan endast ses nu. Förlåtelsen erbjuder oss ett nytt sätt att se, där minnen inte längre används för att bevisa skuld, rättfärdiga rädsla eller upprätthålla separation.
I meditationen får du varsamt betrakta ett minne och lämna din gamla tolkning till den Helige Ande. Det handlar inte om att förneka det som tycktes hända. Det handlar om att låta Rösten för Gud ge minnet ett annat syfte, så att det kan bli en väg ut ur skuld och tillbaka till frid. När ett gammalt minne gör sig påmint under dagen kan du stanna upp, andas och komma tillbaka till lektionens tanke: Det förgångna är över. Det kan inte beröra mig.
Just detta ögonblick är inte bundet av gårdagen. Här kan du välja igen. Här kan du ta emot den varseblivning som förlåtelsen ger. Här kan sinnet vila och den verkliga världens skönhet börja bli synlig.
Prenumerera gärna för fler svenska meditationer och reflektioner inspirerade av arbetsboken i En Kurs i Mirakler.
Prenumerera gärna för fler svenska meditationer och reflektioner inspirerade av arbetsboken i En Kurs i Mirakler.
För dig som vill gå djupare i En Kurs i Mirakler: Mirakelcoachning:
https://mirakelcoach.se/tjanster Mirakelcoachutbildning:
https://mirakelcoach.se/ Få Kärleksbrevet med inbjudan till alla olika sätt du kan studera En Kurs I Mirakler tillsammans:
https://www.maktigafoljeslagare.se Gå med i facebookgruppen:
https://www.facebook.com/groups/maktigafoljeslagare
