Det er 2.0mgang og Mannspanelet er tilbake!Litt i ny drakt. Men med samme kjerne: mannen i fokus.I denne episoden blir du kjent med den nye stemmen i panelet: Thomas Holm.Hvem han er, hva han står for – og hvorfor han takket ja til å bli med.Vi tar også en ærlig runde på hvorfor Mannspanelet forsvant,og hvorfor vi mener tiden er riktig for å komme tilbake nå.For det har skjedd noe.Med oss.Med menn.Med forventningene.Dette er starten på noe nytt –men også en fortsettelse av det som alltid har vært kjernen: Ekte samtaler om livet sånn...
Lytt i Podli-appen 🎧
Følg favorittpodkastene dine, lytt offline og i bilen med CarPlay og Android Auto, og fortsett alltid der du slapp. Prøv den gratis.
30. sep. 2026 · 35:13
Menn og AI – vår nye bestevenn? Menn har i årevis fått høre at vi må bli flinkere til å snakke. Om følelsene våre, problemene våre, forholdet, jobben og livet. Så kom AI. En…
24. sep. 2026 · 41:08
53 og faen ikke ferdig – en hyllest til den modne mannen Gunnar fyller 53, og Thomas overrasker med champagne, gave og bursdagsstemning i studio. Men når champagnen har landet i…
16. sep. 2026 · 36:08
Hva vil det egentlig si å være en god mann i 2026? En fersk nordisk undersøkelse viser at menn først og fremst forbinder den gode mannen med å være en god venn . Vi skal hjelpe…
9. sep. 2026 · 33:56
I denne episoden av Mannspanelet 2.omgang snakker Gunnar og Thomas om det å møte veggen – både fysisk og mentalt. Utgangspunktet er Gunnars kommende deltakelse i Fyri Trail i…
2. sep. 2026 · 34:15
Hva er egentlig ditt kjærlighetsspråk – og vet partneren din hvilket språk du snakker? Da Thomas får spørsmålet av kona Hedda, gjør han det enhver moderne mann ville gjort: Han…
21. aug. 2026 · 27:22
Sommeren er på hell, hverdagen er tilbake – og plutselig står vi midt i august og lurer på hvor ferien ble av. I denne episoden snakker Gunnar og Thomas om årets «andre omgang».…
10. aug. 2026 · 31:53
🏕️ Tilbake til urmannen – med telt, fluefiske og gode samtaler I denne episoden legger Thomas og Gunnar hverdagens mas bak seg og setter kursen mot villmarka. Med telt,…
31. juli 2026 · 32:16
Sommeren er ikke helt over ennå, og Gunnar og Thomas tar en prat om høydepunktene fra ferien. Gunnar forteller om alt fra svensk midsommer og Besseggen til følelsen av mestring –…
19. juni 2026 · 41:30
Enkel og rett frem tematikk i dag. Menn, sport og kanskje spesielt fotball går ofte hånd i hånd. Hvor er det sånn? Ja, se det, det gir vi neppe noe svar på i denne episoden. Men…
12. juni 2026 · 58:48
For første gang siden Thomas entret Mannspanelet har vi invitert en gjest i studio. Og ikke hvilken som helst gjest. Gunnar slengte avgårde en lettere spontan melding til en…
5. juni 2026 · 40:00
Hvem gjør egentlig mest hjemme? Og hvorfor føler begge parter ofte at de gjør mest? I denne episoden snakker Gunnar og Thomas om husarbeid, det usynlige ansvaret i hjemmet og…
29. mai 2026 · 39:44
I denne episoden tar Gunnar og Thomas for seg to begreper: “Mansplaining” og “menn som pusher 50”. Når ble det å forklare noe plutselig et personlighetstrekk? Hvorfor trigger…
22. mai 2026 · 39:42
Gunnar har tatt med seg Thomas ut på sjøen. Et sted hvor han både kjenner på frihet, mestring… og frykt. For hvorfor er det sånn at vi menn føler at vi skal kunne alt? Vi skal…
15. mai 2026 · 47:04
Hvem er egentlig de moderne mannlige forbildene? I denne episoden av Mannspanelet 2.Omgang utfordrer Gunnar og Thomas hverandre til å velge sine tre moderne mannlige forbilder.…
8. mai 2026 · 58:55
Menn har aldri hatt flere valg. Og kanskje aldri vært mer usikre på hvem de skal være. I denne episoden snakker Gunnar og Thomas om den moderne mannen. Om forventningene.…
30. apr. 2026 · 43:55
Hva skjer når du faktisk måler hvordan du har det? Thomas tok en blodprøve. Resultatet: høyt kortisol. Lavt testosteron. Vi snakker om kroppen – ikke følelsene. Om stress som…
23. apr. 2026 · 34:38
Vi er tilbake. Mannspanelet – i ny drakt. Men med samme kjerne: mannen i fokus. I denne episoden blir du kjent med den nye stemmen i panelet: Thomas Holm. Hvem han er, hva han…
22. sep. 2025 · 32:02
Gunnar og Øyvind samles atter for en aldri så liten status. Og mye har skjedd siden gutta sist møttes tilbake i mai.
21. mai 2025 · 39:16
Gunnar har fått besøk av Øyvind, og det betyr at det er tid for en oppdatering. Da vi møtte gutta sist i februar, var de to forventningsfulle, men også litt nervøse, 50-åringer…
11. feb. 2025 · 50:29
Gunnar har nå tilbrakt litt over en måned som gründer, og på veien har støvet virkelig begynt å virvle. Midt i kaoset har en gammel bransjekollega dukket opp – Øyvind…
30. des. 2024 · 31:51
Det har vært stille en stund fra Mannspanelet, men nå er Gunnar tilbake med en statusoppdatering – og spennende ting er i ferd med å skje! Hva rører seg i kulissene? Og hva…
28. apr. 2023 · 58:40
I denne episoden møter vi Øystein Bache og Rune Gokstad, De er en uten tvil to Norges mest kjente TV-personligheter og humorister. Gutta har medvirket i lang rekke med programmer…
18. nov. 2022 · 55:11
Denne podcasten handler om en guttetur utenom det vanlige. I 2019 satte gjengen i "Norwegian team India" seg målet om å krysse den berømte Grønlands-isen. Etter flere nedturer og…
28. mars 2022 · 37:40
I denne episoden møter du Pål Buntz som driver thewildmanprogram.com. Tematikken blir naturlig nok hvordan vi menn skal finne tilbake til urmannen i oss selv. Og i følge Pål…
11. mars 2022 · 1:01:30
Tore Petterson er ukens tredje mannspanelist. Han snakker om menn og egenkjærlighet. For der står det kanskje ikke så bra til? Tore har selvsagt også blitt kjørt igjennom…
5. mars 2022 · 1:04:56
Gunnar har et problem i buksene, Steinar har blir målt i Mannometeret og Stine utfordrer gutta på emosjonelt kontra fysisk utroskap.
4. mars 2022 · 1:04:56
Steinar har gått igjennom "Mannometeret", Gunnar har et problem i buksene mens Stine utfordrer menn om femininitet.
4. mars 2022 · 1:04:56
Steinar har gått igjennom "Mannometeret", Gunnar har et problem i buksene mens Stine utfordrer menn om femininitet.
25. feb. 2022 · 57:25
Mannspanelet har den praktisk talt 50 år gamle Steinar Gulden på prøvespill. Sammen med Gunnar og Stine prøver de i finne ut om kvinner i maktposisjoner er like gale som menn. Og…
18. feb. 2022 · 54:42
Mannspanelet har mottatt kritikk for at podcasten er på vei i feil og mer feminin retningen. For å kompensere kraftig er Geir Schau kalt inn som ukens tredje panelist. Det blir…
18. feb. 2022 · 54:42
Mannspanelet har mottatt kritikk for at podcasten er på vei i feil og mer feminin retningen. For å kompensere kraftig er Geir Schau kalt inn som ukens tredje panelist. Det blir…
11. feb. 2022 · 54:44
Særdeles viktig folkeopplysning for oss menn. Mannspanelet er tilbake og Gunnar får god hjelp av sexolog Tone og sykepleier Elin for å snakke om kjønnssykdommer, testing og noen…
28. jan. 2022 · 46:09
Mannspanelet er litt short på folk men Gunnar har likevel invitert til date. Gurly Christine Hafsmo fra dating-programmet 5iUka på TV2 kommer og deler av sine erfaringer fra både…
21. jan. 2022 · 1:04:05
Selveste Dora Thorhallsdottir er denne uken den fjerde Mannspanelist og det blir et dypdykk i kvinners og menns overgangsalder. Homofile får en hyllest og så blir Vegard og…
31. des. 2021 · 30:49
Gunnar har under romjula fått tid til både å lese ferdig en krimbok og reflektert over hvor de mannlige krimheltene på er vei. Med seg i panelet har han like godt tatt med seg…
23. des. 2021 · 3:06:58
Mannspanelet avholder årets julebord og du er invitert. Nok snakk! La festen begynne!
10. des. 2021 · 1:03:16
Mannspanelet har besøk av Martha Solli som står bak TV-serien "Gutter mot verden" som går på NRK. Med er også panelets kvinnelig alibi, Stine Sandnes. Sammen med disse sterke…
3. des. 2021 · 46:18
Gunnar presser Vegard knallhardt i ukens episode. Førstnevnte har hatt en voksende mistanke om hvem som er Dragen i Maskorama. Så får vi noen svar? Og så blir det lytterspørsmål…
26. nov. 2021 · 51:41
Mannspanelet har invitert adferdsbiolog Jens Andreas Huseby til en samtale om såkalte Incels, mannlig, og kvinnelig adferd, på sjekkemarkedet og en hel masse annet. Velkommen til…
19. nov. 2021 · 59:19
Mannspanelet har spesielt god grunn til å feire ukens episode. Den 19 november er intet mindre enn den store internasjonale MANNSDAGEN! Og det feires selvsagt. Det blir en prat…
12. nov. 2021 · 51:36
Vegard er tilbake etter en ukes ugyldig fravær og sammen med Gunnar tar Mannspanelet for seg amming i det offentlige rom, usexy menn, gaming og så blir det en statusrapport før…
5. nov. 2021 · 11:57
Vegard og/eller teknikken svikter Gunnar og Mannspanelet denne uken. Sistnevnte blir sittende alene sent torsdag kveld. Og i et desperat forsøkt på redde ukens episoden lirer han…
29. okt. 2021 · 1:07:25
Denne uken får Vegard og Gunnar besøk av selveste Adam Schjølberg. Med boka Mannual retter Adam fokus på mange av de utfordringene Mannspanelets gutter har diskutert de siste…
22. okt. 2021 · 43:31
Vegard og Gunnar tar et solid oppgjør med seg selv. Mannspanelet har nemlig fått kjeft av en kvinnelig lytter som har sett seg lei på guttas kaving etter egen maskulinitet. I…
15. okt. 2021 · 52:39
Naturlig nok blir hendelsen i Kongsberg bakteppe når Mannspanelet tar opp menn og psykisk helse. Vegard har irritert seg kraftig over en potensiell regelendring innen fotballen.…
1. okt. 2021 · 1:02:36
Mannspanelet har fått besøk av helt fantastiske Stine Sandnes. Ikke bare har hun, en mildt sagt imponerende CV, men hun har også skrevet teaterstykket "Mannemonologene". Dette er…
24. sep. 2021 · 50:55
Mannspanelet reiser tilbake til vikingtiden i dagens episode. Vi får et skikkelig macho møte med datidens konger og krigere. Og med seg som guide har Mannspanelet selveste Are…
17. sep. 2021 · 55:16
Vegard er sint på politikere. Gunnar har tatt valgomat. Og så følger gutta opp sin topp 5 liste over menn over alle menn med en tilsvarende liste for kvinner. Hvilket hode har…
10. sep. 2021 · 1:05:28
I ukens episode har Mannspanelet håndplukket tematikk fra øverste hylle. Gutta har invitert sexolog Tone Haldorsen til et dypdykk ned i menn og sex. Tenker menn på sex 24/7? Er…
3. sep. 2021 · 46:11
Vegard og Gunnar har satt opp hver sin topp 5 liste over menn de beundrer. Og så blir det en hyllest til mannlig vennskap.
27. aug. 2021 · 47:20
Vegard har vært i hardt vær etter å ha latt det gå hardt utover hunden Teddy. Gunnar og resten av hundefolket er ikke særlig imponert. Er menn på 40pluss kommentarfeltenes…
20. aug. 2021 · 47:05
Høstsesongen starter med et brak! Gunnar har hatt corona, Vegard har laget valgomat og det blir opphetede diskusjoner rundt sittende kontra stående vannlating for menn. Og så…
7. juni 2021 · 48:45
Sesongavslutning i Mannspanelet og dagens tematikk blir av den intime sorten.
28. mai 2021 · 38:22
Gunnar har invitert Vegard på båttur. Det blir sjø, vann og følelser.
21. mai 2021 · 44:37
Tendensen er at unge gutter snakker nedsettende om jenter. Hvorfor gjør de det? Og hvor står vi som pappaer i denne saken? Og så blir det selvsagt en porsjon MGP prat. Og ukens…
7. mai 2021 · 51:24
Vegard begynner å bli varm i trøya i Mannspanelet. Vi diskuterer om det er gøy å dra på fest med partner. Og så stikker vi både hender og hodet inn i vepsebolet som heter abort.…
30. apr. 2021 · 51:00
Etter at Svein ga seg så måtte vi ut på overgangsmarkedet for å hente inn et nytt medlem. Og hvilken stjerne som har ankommet! Vi skal selvsagt bli bedre kjent med den nye…
23. apr. 2021 · 44:26
Etter en hektisk vinter og vår var det jaggu på tide å få inn Mannspanelets egen hus-psykolog Jan-Martin Berge. Det blir fokus på mentale muskler og innblikk i hvordan…
16. apr. 2021 · 38:04
Gunnar og Svein hadde ingen god tone i sitt første møte etter Sveins munnbind-stunt, og det var like før Mannspanelet var historie. Men gutta valgte til slutt å gjennomføre med…
9. apr. 2021 · 43:04
Fullspekket i Mannspanelet. Det må selvsagt snakkes om Sveins opptreden hos Iselin og G-punktet. Og i den anledning blir Gunnar innhentet av et gammelt VG-intervju. Vi tester ut…
26. mars 2021 · 44:07
Mannspanelet rider igjen. Det blir en ny post og vi åpner Fuelboxen der to viktige spørsmål åpenbarer seg. Og så har vi mye på hjertet i "ukens lovsang"
19. mars 2021 · 38:28
Mannspanelet retter et kritisk søkelys mot menn med makt og penger som kjøper seg sex. Hvorfor kjøper menn sex? Og har Mannspanelisten noen gang selv falt for fristelsen? Og…
12. mars 2021 · 42:25
Svein har plukket skilsmisse som dagens tema. Her har begge kontoen full av erfaringer. Og så blir det motsvar til kronikk og vi lanserer begrepet forbilledlig uenighet. Ukens…
5. mars 2021 · 44:37
Sjekking, sjekkeapper, prest på Smuget og psykologi i Karl Johan. Så blir det en dose forskning og i ukens lovsang hylles en av hjemmets opplevelser og så får vi høre om en…
26. feb. 2021 · 46:54
I dag handler det om å irritere seg. Hva irriterer oss? Hvem irriterer oss? Og har vi noen teknikker som vi kan bruke for å ikke bli provosert? Og så blir det lovsang. Vel møtt…
19. feb. 2021 · 42:49
Mannspanelet tar for seg om menn over en viss alder er i ferd med å bli utdatert. Og har likestilling gått for langt? Og så blir det en høytflyvende lovsang.
12. feb. 2021 · 39:24
Ukens episode handler om vennskap mellom menn, kjendiser og av det motsatte kjønn. Og så er det breaking news angående Svein. Er han egentlig den vi tror han er..?
5. feb. 2021 · 49:54
Dette er episoden som måtte komme. Mannspanelet tar for seg menneskets mest nære men også sårbare aktivitet. Nemlig sex. Og hva i all verden kan Svein og Gunnar tilføre her?…
31. jan. 2021 · 42:05
MERK! Samme episode som kom sist fredag MEN nå med noen nye jingler som vi er litt/veldig stolte av. Så derfor kommer den i en ny versjon.
29. jan. 2021 · 42:08
Gunnar har funnet en dyster statistikk og temperaturen bli høy når gutta tar for seg stenging, og åpning, av vinmonopolet. Og så får vi en heftig debatt rundt frykt og pandemi.…
24. jan. 2021 · 44:38
Sterk historie fra Anders Lie Brenna som mistet sin 19 år gamle sønn til selvmord sommeren 2020.
22. jan. 2021 · 46:20
Svein og Gunnar er nok en gang samlet i Mannspanelet. Og gutta stiller følgende spørsmål. Er det egentlig rom for alternative og kall det upolitiske tanker og meninger i Norge?
15. jan. 2021 · 52:15
En liten helge spesial. Kjell som har utrolig mye greie på vin er på besøk. Og vi går rett på sak i forhold til å velge god vin. I tillegg så smaker vi oss igjennom det franske…
15. jan. 2021 · 45:48
Svein og Gunnar gjør et forsøk på å bestige tematikken religion og mennesker. Hvordan det går får du i ukens episode. Og så tar et kort fra Fuelboxen gutta i en ganske så annen…
8. jan. 2021 · 34:35
Høy temperatur i 2021s første Mannspanelet. Etter harde diskusjoner før opptak er det med nød og neppe gutta klarer å samles foran mikrofonen. Svein og Gunnar gjør noen…
18. des. 2020 · 33:30
Et julespekket Mannspanelet runder av siste uken før jul. Svein lar seg begeistre av en litt spesiell gjest. Gunnar ligger håpløst langt etter på julegavefronten. Og vi stiller…
11. des. 2020 · 28:25
Mannspanelet med Svein og Gunnar diskuterer ukens krenkelser og maskeringer. Vel møtte.
4. des. 2020 · 40:37
Mannspanelet er samlet igjen og denne gangen så er det et par ganske så betente temaer som skal opp til behandling.
20. nov. 2020 · 46:45
Svein, Jan-Martin og Gunnar er tilbake og Mannspanelet er satt. På dagens agenda står konspirasjonsteorier, krenkede menn og perspektiver på fremtiden.
13. nov. 2020 · 45:20
Det kan fort bli pinlig når tre godt voksne menn snakker om dickpics. Og det blir det vel også når Mannspanelet tar saken i ukens episode. Og så blir det noen pikante…
6. nov. 2020 · 50:21
Jan-Martin er endelig tilbake og sammen med Svein og Gunnar spenner tematikken seg i flere uventede retninger. Engasjementet er uvanlig høyt og gutta er ikke akkurat enig med…
30. okt. 2020 · 49:52
Stort spenn i ukens Mannspanel. Svein og Gunnar tar for seg vennskap, påtatt kontra ekte glede og hvordan vi skal møte pandemiens bølge nummer to. Velkommen skal du være.
23. okt. 2020 · 48:04
Mannspanelet har fått inn to tunge lytterspørsmål som vi tar tak i selv om forutsetningene kanskje ikke er de beste. For kan VI egentlig si noe om hva ekte menn er? Og med…
16. okt. 2020 · 40:46
Jan-Martin er missing in action. Men Gunnar og Svein holder fortet. Sistnevnte er igjen tilbake på skjermen i Charterfeber. Men mest av alt snakker vi om avhengighet. Svein har…
2. okt. 2020 · 46:23
Svein trodde det var kø og er på linje nok en gang. Jan-Martin har vært i Molde med kona og Gunnar gleder seg over et comeback. Med Fuelboxen havner Mannspanelet i tanker om egne…
25. sep. 2020 · 57:04
Hvor god er Svein på stille spørsmål? Mannspanelet har inngått et samarbeid med noe som heter FuelBox. Vi forklarer hva det er men vi kan røpe at det gir masse energi, gode…
18. sep. 2020 · 50:47
Mannspanelet pirker i noe vi alle føler på. Fordommer. Enten blir vi utsatt eller så står vi bak selv. Hvorfor er er vi fordomsfulle? Hvilke fordommer rir Mannspanelet og hvordan…
11. sep. 2020 · 43:54
Svein, Jan-Martin og Gunnar er tilbake. Vi snakker og livsglede og endring i krevende tider. Svein har noen personlige bekjennelser, Jan-Martin har kjørt bobil og Gunnar finner…
4. sep. 2020 · 43:50
Mannspanelet er samlet dog med Svein i karantene hjemme. Vi diskuterer søvn, størrelsen på testikler og vi bruker god tid på å diskutere papparollen. Og hva er det Svein angrer…
28. aug. 2020 · 33:54
Mannspanelet er samlet og det er mange som skal tilgis om dagen. Vi graver i tematikken.
21. aug. 2020 · 43:56
Et fulltallig Mannspanelet er tilbake etter 152 dagers stillhet. Sist vi var samlet var helt i starten av lockdownen. Hvordan har vi klart oss? Hvem har klart å holde mote oppe?…
23. mars 2020 · 38:24
Helgen er over og Mannspanelet tar samling i bånn. Svein har vært vært på digitalt nachspiel. Jan-Martin har tatt Corona-test og Gunnar har snakket med Gard Michelsen som er…
20. mars 2020 · 1:00:16
Vi forsøker å normalisere og la hverdagen gå sin gang. Derfor tester mannspanelet ut virituell fredagspils der psykolog Jan-Martin kommer med fem gode råd for å komme seg…
17. mars 2020 · 25:13
Mannspanelet tar en fot i bakken. Både Svein og Jan-Martin føler på kroppen krisen vi er inne i. Gunnar maner til å tenke nytt og se muligheter. Men er det så fordømt lett?…
12. mars 2020 · 8:55
En tidligere gjest, Morten Harangen fra direktoratet for samfunnsikkerhet og beredskap, gir et par ganske så gode råd til alle oss i disse Corona-tider.
12. mars 2020 · 36:15
Til tross for krisetider er Mannspanelet samlet. Svein har sin egen måte å takle Korona-viruset. Gunnar er på vei inn i en lite oppløftende alder. Og Jan-Marten har nok å ta tak…
10. mars 2020 · 5:23
Svein skriver dikt og i siste episode av Mannspanelet fremførte han diktet "Til lille store t". Dette er basert på en sterk historie om overgrep og evnen til å gå videre. Her får…
5. mars 2020 · 46:55
Jan-Martin må jobbe mens Gunnar kommer på et litt overraskende besøk hjemme hos Svein. Mannspanelet er tilbake der kunst, kjærlighet og følelser står høyt på agenden. Og så må…
27. feb. 2020 · 46:18
Svein er fortsatt i syden. Men Gunnar og Jan-Martin har funnet en verdig vikar i selveste Tore Petterson. Vi toucher selvsagt innom folkeopprørene som herjer rundt klima. Men…
21. feb. 2020 · 30:11
Svein spiller inn ny sesong av Charterfeber. Men Gunnar og Jan-Martin holder fortet fra hver sin vinterdestinasjon. Jan-Martin og Svein har business på gang. Gunnar har kjørt seg…
Lytt i Podli-appen 🎧
Følg favorittpodkastene dine, lytt offline og i bilen med CarPlay og Android Auto, og fortsett alltid der du slapp. Prøv den gratis.
Din podkast? Hent Podli-merket til nettstedet ditt
