En matière de santé, on croit parfois connaître mais est-ce qu’on sait vraiment ? En moins de 3 minutes, nous vous donnons les clés essentielles pour comprendre le fonctionnement du corps, ses réactions, ses bobos. Après, vous pourrez dire que vous savez. Un podcast de décryptage quotidien de 3 minutes qui s'adresse au plus grand nombre. Abonnez-vous à la newsletter de Maintenant Vous Savez sur Kessel. Les épisodes de Maintenant Vous Savez Santé sont disponibles sans publicités pour les abonnées à la chaîne Bababam+ sur Apple Podcasts. Si vous souhaitez écouter les épisodes sans interruption, rendez-vous sur la chaî...
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29 sept. 2026 · 5:51
Il semblerait qu'en France presque une personne sur deux a déjà utilisé ses compétences en acting sous la couette. Et oui, 49 % des Français ont déjà simulé un orgasme. Et sans…
29 sept. 2026 · 5:17
Pour conserver un poids optimal, il faut être vigilant quant à nos choix alimentaires et surtout éviter les grignotages. En revanche, ce que l'on ignore souvent, c'est qu’il y a…
28 sept. 2026 · 5:04
Prendre son repas au-delà de 21h est souvent décrié : cela viendrait plomber l’estomac et perturber le sommeil. Mais à moins qu’il soit très riche, trop copieux ou mal équilibré,…
28 sept. 2026 · 4:31
On a tous connu cette sensation d’engourdissement d’un membre. Parfois, lorsqu’on reste dans la même position trop longtemps, qu’on dort sur son bras ou qu’on est mal assis. La…
27 sept. 2026 · 4:33
Avec l’essor des applis de rencontres, on a l’impression qu’il est plus courant de coucher sans être amoureux... Des rapports juste pour le sexe, garantis sans prise de tête et…
27 sept. 2026 · 6:32
Selon une étude de l’OMS en 2016, 25% de la population mondiale est susceptible de développer un trouble mental au cours de sa vie. Mais il y a des habitudes qui font du bien.…
26 sept. 2026 · 5:09
Plein de raisons peuvent conduire à se retenir de faire pipi. Les WC peuvent manquer de propreté. Il arrive aussi qu’on ne trouve pas de toilettes publiques. Et parfois, un peu…
26 sept. 2026 · 4:30
Depuis quelques années, les produits à base de collagène connaissent un véritable succès. Ils ont inondé les réseaux sociaux. Sous forme de poudre, de gel, de boissons ou de…
25 sept. 2026 · 5:08
S’il y a bien une sensation désagréable que l’on connaît tous et toutes, c’est la fatigue et il en existe même plusieurs types. La fatigue physique, la fatigue mentale et la…
25 sept. 2026 · 4:25
“Tu as de la chance qu’il t’aide !” Combien de fois avez-vous déjà entendu cette phrase sortir de la bouche d’une amie ? Autre exemple… Êtes-vous déjà tombé sur des vidéos de…
24 sept. 2026 · 6:15
Vous préférez faire l'amour le matin ou le soir ? A 11h ou 20h ? Un sondage réalisé par le journal anglais "The Daily Mail" a révélé qu'il existe bel est bien une heure idéale…
24 sept. 2026 · 5:23
Nos boîtes à pharmacie contiennent toujours des médicaments périmés dont on ne sait que faire. On se demande alors s’ils sont encore efficaces, s’il y a un risque pour notre…
23 sept. 2026 · 5:22
Le café est l’une des boissons les plus populaires au monde. En France, selon un article de Sciences et Avenir de février 2022, 62 % d’entre nous en consomment au petit déjeuner…
23 sept. 2026 · 6:13
Vous êtes-vous déjà perdu dans vos pensées au point de ne plus entendre ce qui se passe autour ? Puis soudainement de "revenir" à la réalité ? Ce phénomène de "regarder dans le…
22 sept. 2026 · 6:52
Être en ménage fait grossir et les Français évaluent la prise de poids entre 4 à 7 kilos, selon le média Dr Good. Faisons le point pour comprendre comment le couple impacte nos…
22 sept. 2026 · 5:24
Une relation sexuelle est jugée satisfaisante entre 3 et 7 minutes, et idéale entre 7 et 13 minutes. Ce sont les résultats d'une expérience menée par un médecin américain, le Dr…
21 sept. 2026 · 4:10
Chaque année, la qualité et la durée de notre sommeil se dégradent. Compter les moutons, écouter des musiques relaxantes, chacun a ses techniques. Mais certaines astuces…
21 sept. 2026 · 5:59
En matière d'orgasmes, les hommes et les femmes fonctionnent différemment. Si chez les femmes, il est plus difficile à atteindre, elles ont l'avantage de pouvoir en avoir…
20 sept. 2026 · 5:02
La nomophobie, autrement dit la peur de se retrouver sans son téléphone portable, prend toujours plus d’ampleur. Pour la plupart d’entre nous, nous passons nos journées et voire…
20 sept. 2026 · 6:18
Dans le célèbre conte de Lewis Carroll, la petite Alice poursuit un lapin, tombe dans son terrier et une fois à l’intérieur, boit une potion qui la fait rétrécir jusqu’à ne…
19 sept. 2026 · 4:48
Pour certaines personnes, uriner dans des toilettes publiques ou s’il y a quelqu’un à proximité de la porte peut s’avérer un vrai calvaire. On se retrouve bloqué…
19 sept. 2026 · 4:20
C’est toujours la même chose dès que tu te décides à te mettre aux fourneaux, tu te retrouves à pleurer… Le coupable : l’oignon. Non, ce légume ne provoque pas une vague de…
18 sept. 2026 · 5:47
La mousse de mer, aussi appelée sea moss, est une espèce d’algue : le goémon blanc, Chondrus crispus de son nom scientifique. Cet aliment est connu depuis longtemps, mais…
18 sept. 2026 · 6:18
Tu es tranquillement en train de t’endormir lorsque soudain, tu as l’impression de tomber dans le vide et cela te fait sursauter. Ce phénomène fréquent est typique de ce que l’on…
17 sept. 2026 · 4:38
Perdre du ventre est un objectif de santé et de bien-être pour beaucoup d’entre nous. Les graisses que nous consommons en excès sont stockées dans des cellules spécialisées…
17 sept. 2026 · 6:06
Selon le rapport annuel du spécialiste de l'analyse de données mobiles Data.AI, les Français ont passé un peu plus de 3h30 par jour sur leur téléphone portable en 2023, contre…
16 sept. 2026 · 6:03
L’appendice a souvent été considéré comme une structure vestigiale, c’est-à-dire une partie du corps qui a joué un rôle dans l’évolution, mais qui aujourd’hui, n’a plus…
16 sept. 2026 · 4:55
Le mois de novembre est bientôt terminé, mais c'est toujours l'occasion de parler de santé masculine avec l’évènement Movember. Durant ce mois de sensibilisation, on voit…
15 sept. 2026 · 5:47
Le cortisol est une hormone naturellement sécrétée par le corps. Elle est libérée en grande quantité entre 7h et 8h du matin, puis décroît tout au long de la journée jusqu’à…
15 sept. 2026 · 4:53
Selon un sondage Opinionway/20 Minutes de 2018, il y aurait 19 millions de visiteurs uniques sur des sites pornographiques chaque mois en France. Et 2/3 des enfants de moins de…
14 sept. 2026 · 5:29
C’est une méthode vieille comme le monde. Le coït interrompu est un moyen de contraception naturelle qui consiste pour l’homme à se retirer du vagin de sa partenaire avant…
14 sept. 2026 · 5:17
Un Français sur cinq ne change ses draps qu’une fois par mois, selon une étude Ifop réalisée pour le guide d’achat les-matelas.fr. Selon le microbiologiste Philip Tierno,…
13 sept. 2026 · 5:16
Lire, écrire sur son journal intime, prendre son petit déjeuner ou surfer sur les réseaux sociaux… Voici quelques activités agréables pour paresser au lit. Pour certaines…
13 sept. 2026 · 5:11
Quand on a un orgasme, ce serait un tel tremblement de terre qu’il serait impossible de le rater… Dans les faits, c’est plus subtil que ça, surtout quand c’est la première fois…
12 sept. 2026 · 4:54
À la fin de l'été, nous sommes nombreux à vouloir profiter encore un peu des longues journées pour nous réunir avec nos collègues, nos amis ou nos proches. En ville, le premier…
12 sept. 2026 · 5:12
Entre ceux qui dorment à plat ventre ou sur le dos sans surélever leur tête et ceux qui dorment avec un, deux voire trois coussins pour être confortablement installé, difficile…
11 sept. 2026 · 6:48
Qu'il soit serré, court, long, frappé, au lait ou à la noisette, le café est l'une des boissons chaudes préférées des Français. Pour certains, c'est même une addiction, ils ne…
11 sept. 2026 · 7:37
De plus en plus de jeunes consomment leurs contenus en accéléré. Que ce soit sur les réseaux sociaux, devant une série ou en écoutant un podcast, le “speed watching” et le “speed…
10 sept. 2026 · 4:14
De grandes oreilles, un grand nez... non je ne vous parle pas du loup dans Le petit chaperon rouge, mais bien de vos grands-parents ! Vous avez sans doute déjà remarqué que les…
10 sept. 2026 · 6:25
Le brain dumping, que certains le surnomment vidage de cerveau, ou encore la poubelle de cerveau, a pour objectif de faire le tri dans votre esprit, en écrivant absolument tout…
9 sept. 2026 · 4:28
Vous avez sûrement déjà vu des personnes assez jeunes avoir une large mèche de cheveux blancs ou même pleins de cheveux grisonnants sur l'ensemble de la tête. Parfois cela peut…
9 sept. 2026 · 6:45
Vous avez déjà essayé de décrocher un rendez-vous chez un dermatologue ? Alors vous savez à quel point cela peut être long… Paradoxalement, il est souvent plus facile d'obtenir…
8 sept. 2026 · 4:45
On savait déjà que la masturbation réduisait le stress. On savait aussi qu’elle atténuait les douleurs menstruelles, en raison de décharges d’hormones comme les endorphines, qui…
8 sept. 2026 · 4:45
Mal de tête, nausée, fatigue… Les lendemains de soirées arrosées sont parfois difficiles à surmonter. Le corps ne pardonne pas les excès des alcools de la gueule de bois, aussi…
7 sept. 2026 · 6:24
Lorsque l’on cherche à perdre du poids, le goûter est généralement le premier repas que l’on vient supprimer. Pourtant, prendre une petite collation a aussi du bon, à condition…
7 sept. 2026 · 4:56
Avec la rentrée, il faut dire adieu à la dolce vita des vacances. Un cap pas toujours facile à franchir. Selon une étude réalisée en ligne par Radius pour le site Kayak, en 2019,…
6 sept. 2026 · 4:13
Selon l’association spécialisée les Clés de Vénus, on considère que 20% des femmes souffrent ou souffriront au cours de leurs vies de dyspareunies, ces douleurs ressenties…
6 sept. 2026 · 6:02
Dans certaines croyances spirituelles, comme la réincarnation, la vie est perçue comme un cycle continu. En médecine, cependant, la mort est généralement définie par l’arrêt des…
5 sept. 2026 · 4:31
Ils peuvent nous mettre mal à l’aise lorsqu’ils se produisent en public. Les gargouillements de notre ventre, qu’on appelle aussi borborygmes, sont pourtant naturels. On pense…
5 sept. 2026 · 6:37
Stress, fatigue ou simple manque de magnésium ? Si votre paupière tremble, c'est que vous êtes sûrement en manque de sommeil. Cette contraction involontaire du muscle orbiculaire…
4 sept. 2026 · 5:15
Quand une personne est belle, on dit que c’est un canon. À l’origine, un canon, c’est une règle, un modèle idéal, un peu comme une norme sacrée dans l’art ou la religion. Sauf…
4 sept. 2026 · 4:15
C’est un sujet qui suscite beaucoup de questions. On associe très souvent la durée d’un rapport à la satisfaction, et on pense toujours que plus cela dure longtemps, mieux c’est…
3 sept. 2026 · 5:01
L’eau est la seule boisson indispensable au bon fonctionnement de notre organisme. C’est un aliment à part entière. En particulier l’eau minérale qui apporte naturellement des…
3 sept. 2026 · 4:13
On sait que sa culture n’est pas très bonne pour l’environnement mais l’huile de palme n’est pas non plus très bonne pour notre santé. Pourtant, sa production bat des records…
2 sept. 2026 · 5:07
Et voilà, nous sommes bientôt en septembre. Pour beaucoup, les vacances d’été sont déjà terminées et reprendre le chemin du bureau ou de l’école n’est jamais une partie de…
2 sept. 2026 · 5:31
C’est souvent une astuce citée par les mannequins quand elles sont interrogées sur leur routine beauté. Boire un grand verre d’eau mélangé à du jus de citron, tiède de préférence…
1 sept. 2026 · 5:01
Ces petits insectes qui se reproduisent à la vitesse de l’éclair ont tendance à squatter les cuisines ! Les moucherons adorent l’humidité, l’eau stagnante, les déchets organiques…
1 sept. 2026 · 4:46
C’est un mouvement qui prend de l’ampleur depuis une dizaine d’années. L’acronyme américain NoFap, désigne ces hommes qui décident d’arrêter totalement de se masturber.…
31 août 2026 · 7:02
La prostate est un organe exclusivement masculin qui se situe juste au-dessous de la vessie, devant le rectum. Cette petite glande qui ressemble à une châtaigne, joue un rôle…
31 août 2026 · 6:29
Selon un rapport de 2022 du cabinet d'analyse marketing Mintel, 41 % des adultes déclarent avoir utilisé une brosse à dents électrique au cours des six derniers mois. Et c’est…
30 août 2026 · 5:10
Peut-être connais-tu ce qu’on appelle le test de l’escalier. François Carré, cardiologue au service de médecine du sport du CHU de Rennes, interrogé par le Parisien en février…
30 août 2026 · 4:51
France Culture, Franceinfo, Le Monde, Slate, RFI, Atlantico... Ces dernières années, beaucoup de médias ont qualifié la procrastination de “mal du siècle”. Si bien qu'en 2019,…
29 août 2026 · 4:56
La pratique du sexe anal connaît de plus en plus d'adeptes. Une étude Ifop réalisée en mars 2021, indique que 51% des femmes en France ont déjà expérimenté la sodomie, contre 43%…
29 août 2026 · 4:52
On dit que les moustiques auraient un faible pour certaines peaux, les fameuses « peaux à moustiques », sous-entendu plus sucrées… Les moustiques femelles se nourrissent en effet…
28 août 2026 · 5:03
Tu as certainement déjà entendu parler de tel ou tel aliment aphrodisiaque, comme le gingembre, le ginseng, le chocolat ou le safran, qui aurait le pouvoir d’améliorer la libido.…
28 août 2026 · 5:07
Si vous avez des enfants, vous avez sans doute déjà vécu une situation assez cocasse, où votre petit accuse l’ami sorti de son esprit du désordre dans sa chambre, ou d’un objet…
27 août 2026 · 5:04
C’est une maladie auto-immune qui touche plus d’un million de Français, selon les chiffres de l’Association Française du Vitiligo. Vous l’avez peut-être aperçue sur le visage…
27 août 2026 · 4:39
D’après une étude du Statistic Brain Research Institute réalisée en 2016, 74% de la population mondiale serait mal à l’aise à l’idée de parler devant un public. Que ce soit les…
26 août 2026 · 4:22
On n’oublie jamais vraiment la personne qui nous a fait vibrer pour la première fois ou ce tout premier baiser d’adolescence… que ce soit un bon ou mauvais souvenir. Parce que…
26 août 2026 · 4:53
Ton odeur corporelle est unique. Elle dépend de différents facteurs aussi bien génétiques qu’hormonaux, mais aussi de l’âge, de la chaleur, de l’hygiène, des émotions, et de…
25 août 2026 · 4:46
Brocolis, choux de Bruxelles, épinards… Nous avons tous et toutes un exemple en tête. Petits, impossible de nous faire avaler ce plat de légumes ou ces fruits de mer, alors…
25 août 2026 · 5:07
Le 26 septembre 2022 sur BFM TV, la Première ministre Élisabeth Borne préconisait 19° pour le chauffage à la maison, sobriété énergétique oblige. Réaliser des économies d’énergie…
24 août 2026 · 4:16
Au charbon actif ou à la noix de coco purifiante, les dentifrices blanchissants ont la cote. Ils affichent tous la même promesse : rendre vos dents plus blanches. Les dentifrices…
24 août 2026 · 4:36
On le savait déjà néfaste pour notre ligne et pour notre coeur mais le sucre a également des effets délétères sur notre cerveau. Or, on trouve du sucre un peu partout dans notre…
23 août 2026 · 4:14
Vous le connaissez peut-être sous le nom de "fasting" en anglais. Le jeûne intermittent consiste à alterner des périodes de jeûne et des périodes d’alimentation normale. L’idée…
23 août 2026 · 4:58
C'est la question à laquelle ont tenté de répondre David Dunning et Justin Kruger après un fait divers qui s'est déroulé aux Etats-Unis en 1995. Après avoir lu plusieurs articles…
22 août 2026 · 4:19
On a tous et toutes une idée vague de ce qu’est le cholestérol, d’autant plus qu’il y en a deux ! Il y a le HDL, qu’on appelle bon cholestérol. Le LDL, c’est le mauvais…
22 août 2026 · 4:47
Entre le Covid et le vaccin, le système immunitaire est au cœur de l’actualité. Nos corps sont constamment au contact d'agents pathogènes : des bactéries, des virus, des…
21 août 2026 · 4:25
En janvier 2023, le Prince Harry, fils du Roi Charles et de Lady Diana, publie ses mémoires. Intitulé “Le Suppléant”, le livre fait couler beaucoup d’encre, notamment sur la…
21 août 2026 · 4:55
C’est un mot qu’on entend partout, un pilier des discours de développement personnel : l’estime de soi. Floue pour certains, galvaudée pour d’autres, elle repose pourtant sur une…
20 août 2026 · 5:37
Contrairement à ce qui avait été prédit, l’industrie du préservatif a largement chancelé pendant la pandémie du Covid-19. L’industriel leader, le malaisien Karex, a même perdu…
20 août 2026 · 4:28
C’est un trouble dont on parle de plus en plus, notamment avec les réseaux sociaux et la prolifération des selfies. Comme son nom l'indique, la dysmorphophobie est une maladie…
19 août 2026 · 4:24
Pensez-vous qu’il sera un jour possible de régénérer son bras, sa jambe ou encore son foie ? Et bien des chercheurs de l’université Humboldt à Berlin sont en passe de le…
19 août 2026 · 4:01
Le mot TOC est un acronyme qui veut dire troubles obsessionnels du comportement. Il ne s’agit pas seulement de petites manies irritantes mais d’une maladie qui perturbe…
18 août 2026 · 4:52
C’est un mal dont on parle de plus en plus. Selon les chiffres de l’assurance maladie de 2021, on estime qu’entre 30 et 50% des adultes en France, sont intolérants au lactose. Le…
18 août 2026 · 3:46
On l’appelle aussi grossesse fantôme ou pseudocyesis. Il s’agit de l’état d’une femme convaincue d’être enceinte, alors qu’elle ne l’est pas. Plusieurs symptômes réels sont…
17 août 2026 · 3:52
La coqueluche est une infection qui touche le système respiratoire. Elle est causée par une bactérie qu’on appelle Bordetella Pertussis. Elle a été découverte à l’institut…
17 août 2026 · 4:28
Le syndrome des ovaires polykystiques, aussi appelé SOPK est causé par un dérèglement hormonal. C’est la première cause de troubles de la fertilité chez la femme. Selon l’Inserm,…
16 août 2026 · 4:59
En mars 2023, la loi européenne sur l’interdiction de la vente de voitures thermiques en 2035 a été votée par le Parlement européen. La voiture thermique représente aujourd’hui…
16 août 2026 · 4:06
Le périnée est comme une sorte de hamac, qui est composé d’un ensemble de muscles et qui s’étend du pubis au coccyx. Pour le localiser, on peut tousser et ressentir la pression…
15 août 2026 · 4:33
Avec l’accélération de nos rythmes de vie et la prolifération des écrans, la qualité de notre sommeil continue de se dégrader chaque année. Selon la définition donnée par le…
15 août 2026 · 4:58
Pendant les confinements, vous avez peut-être expérimenté la vie en pyjama et sans douche quotidienne. En avril 2021, un sondage Ifop révèle que les Français et Françaises ne se…
14 août 2026 · 4:27
C’est une thérapie très en vogue, de plus en plus utilisée, pour prendre en charge les victimes d’attentats notamment. Dans un rapport de 2015, les chercheurs de l’institut…
14 août 2026 · 5:28
Quatre millions d’euros de promesses de dons. C’est la somme récoltée par le Sidaction 2023, presque autant que le record de 2019 qui s’élevait à 4.5 millions d’euros. Cet argent…
13 août 2026 · 4:29
C’est une méthode de relaxation de plus en plus populaire qui pourrait bien vous donner un coup de pouce pour bien démarrer le printemps. On le trouve dans certains centres de…
13 août 2026 · 4:33
Il s’agit d’une pratique thérapeutique reconnue scientifiquement et fondée sur une respiration rythmée. La cohérence cardiaque aide notamment à réguler les émotions. On peut…
12 août 2026 · 4:51
En septembre 2022, le chanteur Justin Bieber a annoncé interrompre sa tournée mondiale à cause de problèmes de santé. Il souffre, en effet, du syndrome de Ramsay Hunt. C’est la…
12 août 2026 · 4:13
Vous avez peut-être déjà ressenti les premiers symptômes. Le mois de mars signe souvent l’apparition du rhume des foins. On l’appelle aussi la rhinite allergique saisonnière.…
11 août 2026 · 5:08
Notre corps est composé en moyenne de 65% d’eau. Pour une personne de 70 kilos, cela représente environ 45 litres d’eau selon les chiffres indiqués sur le site du Centre national…
11 août 2026 · 5:10
Il existe de nombreuses méthodes de préparation à l’accouchement. Parmi elles, le chant prénatal est un complément à la préparation dite classique. Cette pratique s’inspire de la…
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