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La culpa es ese "fiscal" interno que todos llevamos dentro y que a veces no nos deja dormir. Hay una sensación de tener un nudo en el estómago que no se va con nada. No es hambre, no es sueño… es la culpa. Esa voz que aparece justo cuando apoyamos la cabeza en la almohada y nos empieza a pasar el archivo de todo lo que hicimos mal en el día, o peor aún, de lo que hicimos mal hace diez años. La culpa es como una mochila llena de piedras que cargamos por las dudas, como si sufrir hoy fuera a arreglar lo que pasó ayer. La culpa es un sentimiento que mira para atrás, y nadie puede caminar hacia adelante mirando por el espejo retrovisor sin terminar chocando de nuevo. Hay que saber distinguir, porque no toda la culpa es mala. Existe la culpa útil, esa que nos dice: “Metiste la pata, pedí perdón”. Esa es como una alarma que te avisa que rompiste un vínculo o lastimaste a alguien. Esa culpa es sana porque te invita a reparar.06-06-2026
