OBS! Avsnittet är inspelat í november í fjol och är därmed inte nytt. Nedan är en länk till originalet på Vinnarskolans YT-kanal:
https://youtu.be/OJ-RBzWK0ZwI den här videon avslöjar jag de 10 löparskadorna som drabbar flest – ofta utan att man märker varningstecknen förrän det är för sent. Du kanske känner igen fler av dem än du tror.
Ha dock lite överseende med att jag inte är någon medicinsk expert (endast en f d analytisk kemist med stor nyfikenhet) utan endast har erfarenhet av sex av skadorna på denna lista.
Vill ni att jag gör en uppföljare där jag går in lite på hur löparskador uppstår?
Kommentera gärna i kommentarsfältet!
#vinnarskolan #alexandersoderberg #running #runninginjury #medicine #sports #personaldevelopment #personligutveckling #persönlichkeitsentwicklung #löpning
Kort om VinnarskolanVinnarskolan är ett initiativ för dig som vill bli en bättre version av dig själv i en värld fylld av distraktioner och kortsiktiga belöningar.
Jag heter Alexander och utgår från övertygelsen att verklig personlig utveckling inte handlar om snabba lösningar, utan om att steg för steg förändra sina vanor. Det är genom dessa små, konsekventa förändringar som ett stabilt, meningsfullt och framgångsrikt liv byggs.
Vinnarskolans vision är att ge människor konkreta och hållbara verktyg för självförbättring – inte bara för individens skull, utan för samhällets. Ett bättre samhälle formas av bättre människor.
På
vinnarskolan.se publicerar jag löpande poddar, filmer och artiklar om personlig utveckling – helt kostnadsfritt.
Vill du stödja arbetet med Vinnarskolan är du varmt välkommen att bidra:Swish: 123 639 7772
Bankgiro: 5188-3304
Ditt stöd gör det möjligt att fortsätta utveckla och förbättra Vinnarskolan.
Stort tack!
-Hemsida: vinnarskolan.se
-Instagram: https://www.instagram.com/alexsoderbergvinnarskolan/
-Rumble: https://rumble.com/c/c-3726497
-Facebook: https://www.facebook.com/vinnarskolan.se/
-Vinnarpodden (Spreaker): https://www.spreaker.com/show/vinnarp...
