Стежте за улюбленими подкастами, слухайте офлайн і в авто з CarPlay та Android Auto і завжди продовжуйте з того місця, де зупинилися. Спробуйте безплатно.
Чи можливо відчувати щастя, коли світ навколо руйнується? У цьому випуску ми розбираємося, що таке щастя насправді — миттєва емоція чи свідомий вибір і внутрішня стійкість.
Більше, ніж усмішка: Психологічне визначення щастя та чому гонитва за «ідеальним життям» зазвичай веде до розчарування.
Щастя під час війни: Як змінилися наші пріоритети та чи етично радіти життю сьогодні.
Практикум стійкості: Конкретні вправи та щоденні звички, які допоможуть знайти опору в нестабільні часи.
Гормони та нейрофізіологія: Як навчити свій мозок помічати світло навіть у найтемніші періоди.
