🏃‍♀️ 내 인생 최고로 소모적인 활동, 달리기에 쓰는 장비 얘기

☀️ 현재 루틴: 1.5일마다 11km씩, 대체로 zone 2 하다가 끝에 템포런 (총 1시간 반쯤 걸릴 정도로 느리게 함)

☀️ 우선순위: 아무리 느리게 달리더라도 계속 달리는 것 + 부상 없는 것

☀️ 손수건, 양말, 상의, 하의, 물병, 그리고 주로 신발 얘기

☀️ 중요: 카본이고 뭐고 조금 들어간 걸로는 아무 느낌 없더라. 제일 큰 영향을 미친 건 자세 + 아마 진짜 풀 카본화는 느낌이 다른가 보다…

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✍️ 녹취록: https://aimdreaming.imaginariumkim.com/내-인생-최고로-소모적인-활동-달리기에/

☕️ 한아임한테 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠커피 사주기⁠⁠⁠⁠⁠: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://buymeacoffee.com/ithaka⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

🗄️ 상세 링크 (녹취록에도 있음)

• 운동용 손수건 : https://a.co/d/091HyTQy
• Baby food pouches: https://a.co/d/0jfPCNGO
• 양말: https://a.co/d/07TxUN4D
• 뜨거운 커피 시켜놓고서 너무 뜨거워서 다쳤다고 소송 걸어서 돈을 받아낸 미국 사건: https://en.wikipedia.org/wiki/Liebeck_v._McDonald%27s_Restaurants (정정: 이 사건 “때문에” 온도 주의 경고 문구가 쓰여 있는 건 아니라고 하더라.)
• Skechers Slip-ins: Glide-Step Pro (일반 운동화. 한아임이 달리기하기 전부터 갖고 있었고, 요즘 11km 달릴 때도 쓰는 것. 소유한 색상은 단종된 듯.): https://www.skechers.com/skechers-slip-ins-glide-step-pro/150420_SLTP.html
• Skechers Aero Burst (한아임이 산 하늘 + 형광노랑색): https://www.skechers.com/skechers-aero-burst/172210_PWMT.html
• Skechers Aero Spark (한아임이 산 살구색): https://www.skechers.com/skechers-aero-spark/172200_PCH.html
• Skechers Aero Pulse: https://www.skechers.com/skechers-slip-ins-aero-pulse/172220_NVAQ.html
• Skechers Aero Razor: https://www.skechers.com/skechers-aero-razor/172240_BKMT.html
• Skechers Aero Tempo: https://www.skechers.com/skechers-aero-tempo/172091_WMLT.html
• The PUMA Fast-R Nitro Elite 3: https://us.puma.com/us/en/pd/fast-r-nitro-elite-3-mens-road-running-shoes/312060
• Nike Vaporfly 4: https://www.nike.com/t/vaporfly-4-womens-road-racing-shoes-hVz16nSu/HF6412-800
• ADIZERO ADIOS PRO 4: https://www.adidas.com/us/adizero-adios-pro-4-shoes/JQ9702.html
• HOKA Clifton PRO: https://www.hoka.com/en/us/mens-road/clifton-pro/198605972591.html