الديسك والجلوس الطويل.. كيف نحمي عمودنا الفقري؟

الديسك في زمن الجلوس الطويل.. متى يصبح ألم الظهر خطيرًا؟في حلقة جديدة من بودكاست دنيا الصحة، نستضيف الدكتور أنس بشتاوي، استشاري جراحة الدماغ والأعصاب والعمود الفقري، للحديث عن الديسك وأسباب آلام الظهر المرتبطة بنمط الحياة والجلوس الطويل.كيف نحمي العمود الفقري؟ ومتى يستدعي الألم مراجعة الطبيب؟ وهل الجراحة هي الحل دائمًا؟استمعوا للحلقة واكتشفوا أهم النصائح للوقاية من مشاكل العمود الفقري.