Folge deinen Lieblingspodcasts, höre offline und im Auto mit CarPlay und Android Auto und mach immer dort weiter, wo du warst. Kostenlos ausprobieren.
Warum scheitern so viele Neujahrsvorsätze – obwohl wir es doch wirklich wollen? In dieser ersten Episode 2026 spreche ich mit dir über einen der meistunterschätzten Faktoren für echte Veränderung: deine Umgebung.
🎙 In dieser Episode erfährst du:
- warum über 80 % aller Neujahrsvorsätze schon im Januar scheitern
- weshalb Willenskraft und Disziplin allein nicht ausreichen
- welche Rolle dein Nervensystem bei Veränderung spielt
- warum Zugehörigkeit wichtiger ist als Motivation
- weshalb dein Umfeld dein neues Ich entweder stärkt oder sabotiert
- was du konkret brauchst, um Veränderung nachhaltig zu leben
🎧 Hör dir die komplette Episode an und entdecke, warum dein Wachstum nicht bei dir allein beginnt.
Erwähnte Ressourcen: 📒 Norcross, J. C., & Vangarelli, D. J. (1988). The resolution solution: Longitudinal examination of New Year's change attempts. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/2980864/
