Kövesd kedvenc podcastjaidat, hallgasd őket offline és az autóban CarPlay és Android Auto segítségével, és mindig ott folytasd, ahol abbahagytad. Ingyen kipróbálhatod.
Hazánkban az öngondoskodás fogalmát gyakran a pénzügyekhez és a nyugdíjaskorhoz kötjük, pedig ennél sokkal többről van szó. Az önmagunkról való tudatos gondoskodás a jóllét alapja, nemcsak anyagi, hanem testi, lelki és társas szinten is. Ez a tudatosság manapság különösen fontos volna, hiszen a magyar lakosság több mint 40 százaléka már 50 év feletti. Az, hogy miként gondoskodunk testi-lelki egészségünkről ötvenesként, alapvetően határozza meg, milyen minőségű időskor vár ránk. Az Öngondoskodás Világnapjának apropóján beszélgettünk Milánkovics Kingával, a Tudatos Öregedés Alapítvány társalapítójával.
Az adás második felében Farkas Emesét, az Önkéntes Központ Alapítvány ügyvezetőjét kérdeztük többek közt arról, hogyan köthető a tudatos időskorra való felkészüléshez az önkéntesség, de szóba került a pályaválasztás és az öngondoskodás kapcsolata is.
