167 لماذا لا يعجبنا شكل أجسادنا؟

على البنش · 8 أغسطس 2026 · 45:28

استمع في تطبيق Podli 🎧

تابع برامجك المفضلة، واستمع دون اتصال وفي السيارة عبر CarPlay و Android Auto، وأكمل دائمًا من حيث توقفت. جرّبه مجانًا.

كيف تتعامل مع التشوه الجسدي؟ | Body Dysmorphia

في هذه الحلقة تكلمنا عن التشوه الجسدي وكيف ممكن المثالية تمنعك من تقدير تقدمك. ناقشنا تأثير نظرة الآخرين، الثقة بالنفس بعيدًا عن شكل الجسم، وكيف تزيد قناعتك بنفسك وتتخلص من الخوف من الترهلات.

استماع مفيد وممتع وشكرا لوقتك ووجودك معنا في عائلة بودكاست على البنش.