43. "Od bolesti vedie cesta k sebe" - obnova a hľadanie sebahodnoty 🎧

“Od bolesti vedie cesta k sebe” 🤍

V dnešnej časti podcastu Otvorené Náručie, sa venujeme Sebahodnote a na túto tému sa rozprávam opäť s terapeutkou Ninkou Menkynovou a Luckou Yildiz. V rámci nášho tria sme už mali možnosť spolupracovať na sérii podcastov na témy Sebapoškodzovania a Manipulácie vo vzťahu a práve téma sebahodnoty bezpochyby súvisí s tými predošlými. 

Lucka, ako ste si mohli vypočuť v predchádzajúcich podcastoch, si prešla v živote ťažkými situáciami. Jej príbeh bol plný bolesti, manipulácie a súženia, ale zároveň je príkladom nezlomnej sily a odhodlania. V podcaste sa budeme okrem iného venovať aj tomu, ako sa jej sebahodnota postavila na nohy po týchto náročných skúsenostiach a ako sa jej poodarilo nájsť svoju vlastnú cestu k sebaláske a sebavedomiu… 🤍

Hostky odporúčajú nasledovne knihy:

• Anita Moorjani - Citlivosť je nová sila
• Elaine N. Aron - Vysoce citlivé lidé a vztahy