Ben je een oudste dochter? Dan is deze podcast voor jou. Je plek als oudste dochter in het gezin heeft meer invloed op je dan je je nu misschien bewust van bent. Kwaliteiten en valkuilen. Ga je mee op ontdekkingsreis? Wil je geen aflevering meer missen abonneer je dan of neem een kijkje op www.oudstedochter.com
Luister in de Podli-app 🎧
Volg je favoriete podcasts, luister offline en in de auto met CarPlay en Android Auto, en ga altijd verder waar je gebleven was. Gratis te proberen.
25 sep 2026 · 6:53
Vanuit je grote verantwoordelijkheidsgevoel kan het zijn dat je aan het doorbikkelen bent richting je vakantie. Als je dit herkent dan is de kans groot dat je de eerste dagen van…
18 sep 2026 · 10:59
Waar we ons vaak niet bewust van zijn is dat we patronen die we als kind ontwikkelen meenemen ons volwassen leven in. Niet alleen in je werk, maar ook in je partnerrelatie. Soms…
11 sep 2026 · 7:13
Als je onder druk komt te staan dan worden overeenkomsten en verschillen vaak zichtbaar. Je daar bewust van zijn is helpend. Wat is jouw neiging als je onder druk komt te staan?…
4 sep 2026 · 6:54
Vanuit een groot verantwoordelijkheidsgevoel komt het regelmatig voor dat je werk voorrang krijgt op tijd en ruimte voor jezelf en je dierbaren. Als het niet lukt om dat patroon…
28 aug 2026 · 7:41
Een klant zei tegen me: ‘Je straalt rust uit terwijl ik weet dat je in een hele drukke periode zit zowel in je werk als thuis.’ Hoe doe je dat?’ Daarover vertel ik je meer in…
21 aug 2026 · 8:14
Oudste dochters zijn vaak geneigd het zelf en alleen te doen. Vooral als ze al veel op hun bord hebben liggen is de neiging om terug te schieten in die oude patronen vertrouwd.…
14 aug 2026 · 7:25
Ik sta op de trap in een leeg huis als ik een windvlaag voel en de deur met een harde klap achter me dichtvalt. Ik schrik en sla wat krachttermen uit want ik weet dat ik mezelf…
7 aug 2026 · 4:42
Zelf heb ik lang een hekel gehad aan ‘macht’ een aan het woord ‘macht’. Tot ik op een quote stuitte die mijn perspectief op macht veranderde… Wil je het niet langer alleen doen…
31 jul 2026 · 8:40
Ik zit achter mijn laptop en staar naar een leeg document. Alles wat ik tot nu toe heb geschreven heb ik gedelete en ik ben gefrustreerd…Inmiddels weet ik dan, dat mijn schouders…
24 jul 2026 · 6:51
Veel oudste dochters zijn harde werkers. Ze plannen hun dagen zo efficiënt en effectief mogelijk in om ’s avonds moe op de bank te ploffen. Dit kan anders. Wat zou het je…
17 jul 2026 · 10:32
Als kind ben je afhankelijk van je ouders om te kunnen overleven. Je voelt als kind wat er nodig is om erbij te blijven horen. Als je je daar niet bewust van bent, dan kun je die…
10 jul 2026 · 9:09
Door eigenwijs te zijn heb je als oudste dochter vaak veel bereikt en dat heeft je ook veel gebracht. Tegelijkertijd kan het je ook behoorlijk in de weg zitten. Hoe zou het zijn…
3 jul 2026 · 8:06
Als de verantwoordelijkheid en druk toeneemt is een vertrouwd patroon van oudste dochters dat ze langer en harder gaan werken. Incidenteel is dat geen probleem. Doe je dit…
26 jun 2026 · 7:48
Werken in een familiebedrijf is een kunst en een kunde doordat twee systemen nauw met elkaar verweven zijn. Als je aan de directietafel van het familiebedrijf nog als dochter…
19 jun 2026 · 9:12
Veel oudste dochters zijn gewend om het zelf en alleen te doen en dat heeft je ook veel gebracht. En het is een valkuil als je daarin doorschiet en de prijs die je daarvoor…
12 jun 2026 · 9:05
Heb je met hard werken een succesvol bedrijf opgebouwd, maar voel je je steeds minder vrij? Herkenbaar? Vraag dan nu een persoonlijk gesprek aan:…
5 jun 2026 · 9:43
Word je als interimmer ingehuurd om de crisis op te lossen en werk je het hardst van iedereen? Herkenbaar? Vraag dan nu een persoonlijk gesprek aan:…
29 mei 2026 · 6:55
Afgelopen jaar heeft een oudste dochter meegedaan aan Leef jouw leven omdat ze merkte dat ze de lat hoog legde voor zichzelf, het moeilijk vond om zich uit te spreken en ze zich…
22 mei 2026 · 7:48
Veel oudste dochters zijn nieuwsgierig en leergierig en een opleiding doen kan een hele verstandige keuze zijn. Tegelijkertijd kan het ook een verstopstrategie zijn om je…
15 mei 2026 · 7:16
Merk je regelmatig dat je voor de troepen uitloopt? Dan is deze podcast voor jou. Toe aan een volgende stap? Vraag nu een persoonlijk gesprek aan via:…
8 mei 2026 · 7:25
Na de een van de laatste jaargroep dagen zaten we na te praten over de wat de jaargroep nu zo bijzonder maakt. Deelnemers zeiden: het is eigenlijk niet goed uit te leggen aan…
1 mei 2026 · 7:38
Ik ben met een leider in gesprek en als ze is uitgesproken zeg ik tegen haar: “Ik kan me voorstellen dat dat best alleen voelt.” Er valt een stilte. Ze kijkt me aan zegt…Dat…
24 apr 2026 · 7:40
Ze ziet het patroon inmiddels feilloos bij zichzelf. Telkens als het spannend wordt. Als ze een stap naar voren zou kunnen zetten. Als er iets op het spel staat. Dan gebeurt het……
17 apr 2026 · 7:27
Aan de buitenkant loopt het vaak goed. Je bent bekwaam, betrouwbaar en betrokken. Je organisatie draait. Mensen kunnen op je rekenen. Tegelijkertijd merk je ook: je werkt het…
10 apr 2026 · 6:36
Ik ben in gesprek met een ervaren ondernemer en oudste dochter over de groeiplannen voor haar bedrijf en de strategie die ze van plan is om uit te rollen aankomend jaar. Haar…
3 apr 2026 · 8:55
Je voelt het al een tijdje. Je bent toe aan de volgende stap. Je wilt minder hard werken en je vrijer voelen. Je wilt eindelijk kiezen voor wat jou energie geeft. Je wilt een…
27 mrt 2026 · 6:29
Ze zit tegenover me. Directeur. Oudste dochter. Slim, betrokken, loyaal en ongelooflijk resultaatgericht. Als ik haar vraag waar ze trots op is, blijft het stil. “Ja… ik heb…
20 mrt 2026 · 7:12
Haar tiener kijkt haar geïrriteerd aan. “ Mam… dat heb ik je al verteld.” Ze fronst. “Dat klopt niet, dat heb je niet gezegd.” Vanaf de bank kijkt haar partner op. “Ze heeft het…
13 mrt 2026 · 5:44
Hoe we denken is niet neutraal. Wat jij denkt is vaak verbonden en trouw en loyaal aan dat wat je geleerd hebt in je familiesysteem en de boodschappen die je in de samenleving…
6 mrt 2026 · 9:02
De eerste keer dat ik een investering ging doen in een coachtraject vond ik dat spannend. Ik zag een coachtraject vooral als kosten die ik ging maken zonder dat ik de garantie…
27 feb 2026 · 9:30
Wat ik in het jarenlang werken met leiders die oudste dochter zijn heb ontdekt is pijnlijk en confronterend tegelijk… Oudste dochters nemen jarenlang genoegen met de restjes. Met…
20 feb 2026 · 9:00
‘Ik ben gewend om het zelf en alleen op te lossen. Ik heb het aan de buitenkant goed voor elkaar, maar van binnen voel ik me minder vrij en ervaar minder zingeving en voldoening.…
13 feb 2026 · 12:45
Op het moment dat Damaris en ik samen in gesprek gingen zat ze vast. Ze werkt als bestuurder in een zorgorganisatie die ooit door haar ouders is opgericht. Ze werkte te hard en…
6 feb 2026 · 7:56
‘Ik had het me nog zo voorgenomen: dit jaar ben ik vaker thuis bij het avondeten. De eerste week van januari lukte het me, doordat ik door de sneeuwval en de ijzel meer thuis heb…
30 jan 2026 · 9:31
Ze voelt aan alles: dit is haar vak. Dit is waar ze van houdt. En toch merkte ze gaandeweg dat een inhoudelijke droombaan niet automatisch betekent dat alles klopt. De context…
16 jan 2026 · 8:39
We hebben het er vaak niet over, maar een thema waar veel leiders die oudste dochter zijn zich stilletjes in herkennen is eenzaamheid. De plek die je inneemt als leider is soms…
9 jan 2026 · 10:12
Deze week was ik in gesprek met een oudste dochter die veel te hard werkte en aan alles voelde: zoals het nu gaat wil ik het niet meer. Na een mooi gesprek dat direct de diepte…
2 jan 2026 · 9:23
In een gesprek met een oudste dochter vertelde ze me: aan de buitenkant heb ik het prima voor elkaar. Mensen zien me als succesvol: mijn bedrijf loopt goed, ik heb geld genoeg op…
31 dec 2025 · 14:51
De periode tussen Kerst en Oud & Nieuw is voor veel mensen een fijn moment om de balans op te maken. Om terug te kijken op het afgelopen jaar en eerlijk te onderzoeken: wat is er…
28 dec 2025 · 41:48
Wat levert meedoen aan de jaargroep eigenlijk op? Dat is een vraag die ik regelmatig krijg. In deze aflevering ga ik in gesprek met bestuurder Damaris de Jong. Luister je mee…
26 dec 2025 · 9:48
Je hebt de kerstdagen weer overleefd. Als je veel verantwoordelijkheid draagt en uit een drukke periode komt op je werk en thuis, dan is de kans groot dat je snakt naar vrij…
25 dec 2025 · 6:21
Hoe is het vandaag eigenlijk met jou? Voel je je ontspannen? Heb je zin in de Kerst? Of zie je als een berg tegen de komende dagen op… De kans is groot dat je een haat-liefde…
19 dec 2025 · 10:30
Er zijn van die momenten dat leiderschap zwaar kan voelen. Niet omdat je je werk niet aankunt, maar omdat de druk van verantwoordelijkheid je diep raakt. Als oudste dochter…
12 dec 2025 · 50:40
In deze aflevering ga ik in gesprek met Rianne Lammers, deelnemer aan de Jaargroep Bezield Systemisch Leiderschap . Ze neemt je mee in haar persoonlijke en professionele reis van…
5 dec 2025 · 9:08
Hoe makkelijk vind jij het om, om hulp te vragen? Oudste dochters zijn van jongs af aan gewend om het zelf en alleen op te lossen. Dat is ook niet zo gek, want daar hebben we van…
28 nov 2025 · 9:00
Als je echt eerlijk bent naar jezelf: hoelang knaagt het al van binnen? Hoe lang speelt het al dat je het aan de buitenkant goed voor elkaar lijkt te hebben, maar het van binnen…
21 nov 2025 · 9:24
‘Ja hoor, Aike staat weer in de coulissen.’ Mijn ondernemerscoach roept me naar voren om mijn verhaal te delen op het podium. Ik voel haar opmerking in mijn buik. Zet een…
14 nov 2025 · 10:24
‘Ik wil wel tijd maken voor mezelf, maar eerst moet ik dit nog afronden.’ ‘Ik wil wel kiezen voor wat ik echt wil, maar nu is niet het juiste moment.’ Herken je dat stemmetje?…
7 nov 2025 · 10:28
Misschien herken je het wel: dat stemmetje dat zegt ‘rust nemen is lui.’ Of dat gevoel dat als jij even stopt, de vaart eruit gaat. Dat je bang bent dat anderen denken dat je het…
31 okt 2025 · 11:36
Wat gebeurt er als jij even stopt met alles dragen? Als je niet meteen opspringt, niet redt, niet oplost? Misschien denk je: “Dat kan niet — dan valt alles om.” Maar… wat als dat…
27 okt 2025 · 10:24
Heb jij ook een haat-liefde verhouding met marketing? Dat gevoel van weerstand als iemand zegt dat je zichtbaar moet zijn… Dat je denkt: ‘Ik wil gewoon mijn werk doen — niet…
17 okt 2025 · 10:45
We denken vaak dat we de regie en controle hebben, maar niets is minder waar. De onderstroom die je niet ziet, bepaald de richting op elk gebied. Ben je eraan toe om in de…
10 okt 2025 · 8:08
Jarenlange ervaring, hard werken, je extra goed voorbereiden om maar niet door de mand te vallen. Dit is een strategie die oudste dochters veel heeft gebracht. Tegelijkertijd is…
3 okt 2025 · 10:27
Je zit aan tafel met je gezin. Je bent er wel, maar je gedachten zijn mijlenver weg. Herkenbaar? Dan ben je fysiek wel aanwezig, maar emotioneel niet beschikbaar en dat is zonde.…
26 sep 2025 · 9:30
Als je twee mooie jurkjes ziet. Koop je dan het mooiste jurkje of het goedkoopste jurkje? De kans is groot dat je kiest voor het goedkoopste jurk, want investeren in jezelf…
19 sep 2025 · 8:55
Oudste dochters voelen vaak wel dat ze toe zijn aan een volgende stap maar ze zijn bang voor de consequenties en stellen daardoor het nemen van een besluit uit. Dat is zonde! Toe…
12 sep 2025 · 10:26
Ik checkte de boeking en voelde een knoop in mijn buik en kreeg het schaamrood op mijn kaken…Hoe kan ik zo stom zijn? Dat was mijn eerste reactie toen ik het appje las van de…
5 sep 2025 · 11:14
Hoe komt het nu dat je vakantiegevoel als sneeuw voor de zon verdwijnt als je vakantiekoffer nog niet eens is uitgepakt en wat kun je doen om je vrijer te voelen in je leven en…
2 sep 2025 · 8:52
Denk je weleens: het is net alsof ik drie kinderen heb in plaats van twee? Dan is de kans groot dat je de bovenpositie inneemt in je partnerrelatie. Dat dit gebeurt is niet zo…
22 aug 2025 · 11:07
Ze appte me: ‘Ik heb de baan!’ Ik feliciteerde haar en vroeg haar: wanneer heb je het arbeidsvoorwaardengesprek? Heb je al nagedacht over hoe je dat gesprek kunt voeren? Ik…
15 aug 2025 · 9:41
Niet iedereen is een ochtendmens, maar hoe stap jij ’s ochtends uit je bed? Wat is dan het eerste wat er in je opkomt? Toe aan een volgende stap? Vraag nu een persoonlijk gesprek…
8 aug 2025 · 11:58
Als ik met oudste dochters in gesprek ben dan krijg ik regelmatig de vraag: kun je gedachten lezen? Als we dan samen werken in een groep dan krijg ik vaak de opmerking: ik dacht…
1 aug 2025 · 9:35
Wat is het cijfer dat jij je leven geeft? Als het een krappe voldoende is, zit je in de gevarenzone… Hoe dat zit, ontdek je in deze podcastaflevering. Toe aan een volgende stap?…
25 jul 2025 · 12:52
De kans is groot dat je als oudste dochter vlak voor de vakantie nog even een sprintje trekt: even schouders eronder want dan kun je het echt even loslaten op vakantie. Om daar…
18 jul 2025 · 11:36
Wil jij je deze zomer al vrijer voelen en heb je zin in een boek dat makkelijk wegleest en waar je ondertussen erkenning en herkenning in vindt? Dan is Het verborgen leiderschap…
11 jul 2025 · 11:15
De meeste oudste dochter die ik ken zijn gewend om het alleen en zelf op te lossen. Het ondernemerschap daar duiken ze meestal gewoon in want: dit moet je toch gewoon kunnen? Je…
7 jul 2025 · 16:54
Je bent als oudste dochter opgegroeid in het familiebedrijf en bent daar trots op. Tegelijkertijd is het ook niet altijd makkelijk en is het lastig en is de kans groot dat je je…
27 jun 2025 · 18:03
Oudste dochters op leiderschapsposities zijn gewend om hard te werken. Schouders eronder en daarmee resultaten boeken. Toch ligt de oplossing niet in nog harder werken.Sterker…
13 jun 2025 · 10:21
Hoe kan het dat je aan de buitenkant succesvol bent, maar het van binnen niet zo voelt? Daar is een eenvoudige verklaring voor. Hoe dat werkt ontdek je in deze podcast. Luister…
6 jun 2025 · 9:18
Je bent als oudste dochter opgegroeid in het familiebedrijf en bent daar trots op. Tegelijkertijd is het ook niet altijd makkelijk en is het lastig om daarover in gesprek te gaan…
30 mei 2025 · 8:24
Op je werk lijk je het allemaal voor elkaar te hebben maar thuis zit je met je handen in het haar. Het gaat mentaal niet goed met je kind en wat je ook probeert: niets lijkt te…
23 mei 2025 · 11:26
Hoe is het mogelijk dat ik met zoveel plezier als bestuurder ben begonnen en dat ik nu, een jaar later het hardst werk van iedereen en lijk te trekken aan een dood paard? Dat…
16 mei 2025 · 10:28
Je appt naar huis. Je bent nu toch al te laat voor het eten en denkt: ‘Nog even dit afmaken’. Je voelt je schuldig en denkt: dit wil ik niet meer. Oudste dochters op…
9 mei 2025 · 5:53
Dit jaar is het 80 jaar geleden dat Nederland is bevrijd. Je bent dus vrij. Maar voel je je ook vrij? Luister je mee? Nieuwsgierig geworden? Boek : Het verborgen leiderschap…
2 mei 2025 · 9:06
Waar we ons vaak niet bewust van zijn is dat deTweede Wereldoorlog nog steeds doorwerkt in onze familiesystemen. Hoe dat zit ontdek je in deze aflevering. Luister je mee?…
27 apr 2025 · 17:52
Oudste dochters zijn vaak wandelende hoofden.Maar je hebt ook een heel lijf dat over waardevolle informatie beschikt en weet wat goed voor je is. Maar hoe vertrouw je nu op je…
25 apr 2025 · 9:30
Als ik kijk naar oudste dochters dan zie ik een patroon wat ik bij bijna alle oudste dochters terugzie (en ook zelf herken). Nieuwsgierig geworden? Luister dan deze podcast.…
24 apr 2025 · 12:37
Hoe komt het dat verandering soms zo lastig is,terwijl je wel heel graag de verandering wilt? Dat ontdek je in deze podcast. Luister je mee? Nieuwsgierig geworden? Boek : Het…
18 apr 2025 · 20:56
Al 12,5 jaar werk ik op dagelijkse basis met oudste dochters. Alle (systemische) kennis, vaardigheden en praktische handvatten die in de praktijk werken heb ik samengebracht in…
16 apr 2025 · 14:20
Wat gebeurt er bij jou als je nadenkt over hulp inschakelen? De kans is groot dat je innerlijke rechter meteen denkt: ‘Dit moet ik toch gewoon zelf kunnen of doen?’ Oudste…
14 apr 2025 · 16:21
aan de buitenkant hebben oudste dochters het vaak prima voor elkaar. Van binnen kan dat anders aanvoelen. Herkenbaar? Hoe dat komt ontdek je in deze podcast. Nieuwsgierig…
11 apr 2025 · 9:58
Als kind ben je afhankelijk van je ouders/verzorgers om te kunnen overleven. Nogal logisch dus dat je je als kind hebt aangepast om erbij te horen. Hoe dat nu je volwassen bent…
9 apr 2025 · 14:06
Oudste dochters zijn gewend het zelf en alleen op te lossen. Maar hoe komt dat nu eigenlijk? Het zelf en alleen oplossen is je waarschijnlijk met de paplepel ingegoten. Wat ik…
8 apr 2025 · 8:20
Mijn coach stelde me tijdens een van onze eerste sessies de vraag: waar verlang jij naar? Ik weet nog als de dag van gisteren dat ik volkomen blokkeerde van die vraag. Ik begon…
7 apr 2025 · 9:12
Een studiedag is altijd een fijne dag om wat leuks met een kind te doen. Naast een gezellige middag gaf dat aanleiding voor een mooi gesprek. Luister je mee met wat we ontdekten…
4 apr 2025 · 8:20
Ik heb een haat-liefde verhouding met dingen waar ik me voor moet aanmelden. Ik vind het irritant om op tijd aan te moeten melden voor een les in de sportschool omdat ik het…
28 mrt 2025 · 7:31
Oudste dochters zijn vaak behoorlijk kritisch. Niet alleen naar zichzelf, maar ook naar hun omgeving. Het kan zijn dat ze mopperen over wat hun partner allemaal niet doet of…
27 mrt 2025 · 8:39
Oudste dochters weten vaak wel wat ze niet meer willen, maar niet zo goed wat ze wel willen. Terugblikken op wat je als kind graag deed kan dan waardevol voor je zijn. Waarom?…
21 mrt 2025 · 7:57
Ik hou van het werken met oudste dochters. En af en toe kan ik ze wel achter het behang plakken. Hoe dat komt? Dat ontdek je in deze aflevering. Herkenbaar en kun je wel wat hulp…
7 mrt 2025 · 10:54
Oudste dochters zijn gewend om eerst te zorgen voor alles en iedereen. Als ze dan even niets moeten of hoeven dan weten ze vaak eigenlijk helemaal niet zo goed wat ze zelf…
28 feb 2025 · 8:23
Oudste dochters zijn gewend om het zelf en alleen op te lossen en op wilskracht en doorzettingsvermogen komen we vaak ook een heel eind. En toch is de prijs die we daarvoor…
21 feb 2025 · 10:00
Wat is de parallel die je kunt trekken tussen ‘Help ik heb een puber’ en oudste dochters? Dat ontdek je in deze podcastaflevering. Wil je ontdekken hoe het komt dat het je soms…
14 feb 2025 · 8:50
Jarenlang had ik goede voornemens. Ik begon vol goede zin om deze naar verloop van tijd niet vol te houden. Mijn innerlijke rechter vond daar van alles van. Er veranderde al veel…
7 feb 2025 · 11:50
Ben je het nieuwe jaar goed begonnen? Heb je weer zin om op te starten of merk je dat je eigenlijk nog wel een weekje vakantie had gewild? Als dit zo is dan ben je niet de enige.…
24 jan 2025 · 8:44
Een inzicht dat ik laatst deed en waarvan ik denk dat die waardevol voor je kan zijn deel ik met je in deze aflevering. Luister je mee? Zo aan het einde van het jaar is het een…
17 jan 2025 · 8:50
De angst die ik vaak hoor bij oudste dochters die coaching overwegen is dat ze bang zijn dat ze teveel veranderen en dat hun relatie onder druk komt te staan. Het…
13 jan 2025 · 7:09
Hoe ben je het nieuwe jaar begonnen? Sleep je je bed uit of sta je energiek op? Als je moe bent en geen zin hebt in de dag mag je dit gevoel serieus nemen. Luister je mee? Zo aan…
10 jan 2025 · 9:35
Voel je al een tijdje dat je graag een nieuwe stap wilt zetten en wil je het liever niet alleen doen? Dan ben je welkom in Leef jouw leven: een zes maanden programma in een…
3 jan 2025 · 6:54
Sinds een jaar of zes werk ik met een jaarwoord. Wat dat me oplevert en hoe jij dit ook kunt toepassen ontdek je in de podcast. Zo aan het einde van het jaar is het een mooi…
27 dec 2024 · 8:22
Sinds een paar jaar maak ik een 100 wensen lijstje. Hoe ik dat aanpak en wat het me oplevert hoe ook jij dat kunt doen ontdek je in deze aflevering. Luister je mee? Zo aan het…
Luister in de Podli-app 🎧
Volg je favoriete podcasts, luister offline en in de auto met CarPlay en Android Auto, en ga altijd verder waar je gebleven was. Gratis te proberen.
Jouw podcast? Zet de Podli-badge op je site
