АМБАССАДОРЫ СПОРТА/ УНИКАЛЬНЫЙ ФИТНЕС В ИЖЕВСКЕ/ 19.03.2026 — Радио Адам

Слушайте в приложении Podli 🎧

Подписывайтесь на любимые подкасты, слушайте офлайн и в машине с CarPlay и Android Auto и всегда продолжайте с того места, где остановились. Попробуйте бесплатно.

В этом выпуске говорили о фитнесе, который не требует насилия над собой, бесконечных очередей к тренажерам и чувства вины за пропущенную тренировку.

- Что такое «уникальный фитнес»

- Как преодолеть барьер первой тренировки

- Кому необходимы индивидуальные занятия

- В чем преимущество мини-групп

На эти и другие вопросы отвечала наш гость: руководитель студии йоги, фитнеса и растяжки «ФитБАЛАНС» Елена Малова