歡迎收聽東諧西讀
本系列聊強納森．海德特的書籍《失控的焦慮世代》
上一集我們聊到智慧型手機以及社群媒體的確造成青少年（以及青中老年們…）的焦慮問題。這集我們將聚焦在社群媒體對青少女的深遠影響，以及背後的心理機制。
1940年代心理學家史金納透過老鼠實驗，歸納出「變動獎勵時距」。社群平台擷取此一心理傾向，用按讚、分享與通知等功能，讓人大腦分泌多巴胺，讓使用者陷入成癮循環。我們深入探討女孩為何比男孩更易受社群媒體傷害；從修圖軟體引發的外貌焦慮、注意力碎片化到睡眠剝奪，本集將拆解數位世界如何利用人性的社交弱點，讓女孩在追逐完美濾鏡的同時，感到愈發空虛與孤單。
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