על הקשר בין תנועה לרגשות /מיה קרמר/#39

על הקשר בין תנועה לרגשות

"ענין זה, היינו ריקוד, בעצם אינו אלא תולדות הרגלים, אבל הוא מעלה את הגוף למדריגת הנשמה. איש כי ילך לתומו לא יעשה עלינו רושם, כמוהו כאלפים כרבבות כמיליוני אנשים, כי מטבע האדם להלוך, כמו שמאידך גיסא דרכו של אדם לעמוד או לשבת או לשכב, כי כל הפונקציות הללו הן מטבע האדם. ואולם כי ירים איש את רגליו ויצא במחול, כי אז נפשו מתרוממת, גם נשמתו תגביה עוף, עד כי אמור נאמר כי כל איבריו, כל גופו הם בבחינת נשמה, כי בזאת התעלה הגוף, כי היה היה לנשמה."

- שמואל יוסף עגנון

{ מתוך הספר "תמול שלשום" }

בפרק הזה אני מארחת את מיה קרמר , מדריכת יוגה , מדיטציה אלכימאית וארומתרפיסטית.

דיברנו על משמעות של תנועה

על הקשר בין אנרגיה פנימית לרגשות

על היכולת להזיז את הרגש דרך תזוזה של הגוף

על השכבות הרגשיות שמתקלפות דרך התנועה

מהו הגשר בין הגוף הפיזי לגוף הרוחני הנפשי

על מרכזי האנרגיה שבגוף שלנו, היכן הם ממוקמים בגוף ועל התפקיד שלהם בעולם הרגשי שלנו

על חשיבות תשומת הלב לחוויה של הגוף ודרכו ללמוד את מה שאנחנו זקוקים לו

על הסיפור האישי שלה בעולם החרדות וכיצד היא טיפלה בזה אחרי סבל של המון שנים

 

תודה מיה על הידע המקצועיות השפע והתרגול שהבאת אתך. פרק שתרגישו אחרת מאיך שהתחלתם אותו