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Neste episódio, Juliana Amador conversa com Adriana Camargo, educadora física, professora de yoga, colunista, pós graduada em nutrição e criadora do Onix Yoga. Com formação em Publicidade, Adriana viveu por anos a lógica da performance e da alta exigência até atravessar uma virada de vida que a levou do universo das maratonas ao yoga como prática de autoconhecimento e presença. A partir de sua própria trajetória, Adriana reflete sobre a transformação da relação com o corpo, do corpo performance ao corpo consciência, que integra dimensões físicas, emocionais e mentais e sobre a importância da respiração.ix.
Esse programa é completamente independente e precisa muito da colaboração de vcs para seguir nessa luta incansável, vem apoiar a gente para ampliar as vozes de diversas mulheres.
