【你好成功】健康資訊｜小辛主持

成功廣播電台 · 2026年9月10日 · 26:11

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研究發現，日常活動量高，肌少症風險低45%，中等活動量者，風險也低約27%。預防肌少症不一定要從高強度運動開始，普通的生活活動，都在累積一天活動量。 -- Hosting provided by SoundOn