Hoe ga je om met stress van buitenaf en binnenuit?

Moet jij ook zoveel van jezelf? Of leggen anderen jou teveel druk op? Dan kom je vast te zitten in je hoofd, terwijl je alle ballen hoog probeert te houden, waardoor je je lange tijd onrustig en opgejaagd kunt voelen. Pauline van Aken legt in deze aflevering precies uit hoe je stopt met van alles 'moeten'. Verder hoor je dat ik soms heel hard huil in bad, waarom mijn man mijn podcasts niet mag luisteren en dat ik misschien wel in een midlfe-crisis zit... Pauline van Aken spreekt en traint voor o.a de media en het bedrijfsleven en haar nieuwe boek heet ‘VOEL, terug in contact met jezelf’. 

Wil je adverteren in deze podcast? Neem dan contact op met: sales@audiohuis.com

See omnystudio.com/listener for privacy information.