Stabiliseren kun je leren! VetFitMama over hoe je op gewicht blijft.

Weet je wat nóg moeilijker is dan afvallen? Op gewicht blijven ná het afvallen! Hoe zorg je ervoor dat al die verloren kilo’s eraf blijven? Mylène - bekend op instagram als VetFitMama - en ik geven onze allerbeste tips. We hebben het over de weegschaal, het jojo-effect, het belang van tijd nemen, onze angsten en... ik hoor een schokkend feit over poep! Wedden dat jij dit ook nog niet wist..? ;-) 

Wil je adverteren in deze podcast? Neem dan contact op met: sales@audiohuis.com 

See omnystudio.com/listener for privacy information.