Mag jouw streefgewicht de prullenbak in? Focus je op iets heel anders... — Hannelore in je Oren

Luister in de Podli-app 🎧

Volg je favoriete podcasts, luister offline en in de auto met CarPlay en Android Auto, en ga altijd verder waar je gebleven was. Gratis te proberen.

Moet je een streefgewicht hebben als je wilt afvallen? Of krijgt het getal op de weegschaal dan te veel macht? Ik praat met vrouwencoach Sofie - op instagram bekend als Fit Mom Soof - van Balance By Sofie over afvallen, krachttraining en andere manieren om vooruitgang te meten. Want beter slapen, meer energie hebben en sterker worden zeggen soms veel meer dan je gewicht. Een eerlijk gesprek over minder focussen op kilo’s en meer op wat je allemaal terugkrijgt.

Wil je adverteren in deze podcast? Neem dan contact op met: sales@audiohuis.com

Goodweigh / code: HANNELORE voor €120 korting. Ga naar goodweigh.nl

See omnystudio.com/listener for privacy information.