Navidad sin nuestro ser querido: ¿Qué podemos hacer?

La Navidad, una época del año que suele estar llena de alegría y unión familiar, puede convertirse en un desafío para quienes han sufrido la pérdida de un ser querido. Las luces brillantes, las reuniones y los villancicos alegres pueden acentuar la ausencia de esa persona especial en nuestras vidas.

Aunque cada proceso de duelo es único y personal, existen algunas estrategias que pueden ayudarnos a afrontar mejor estas fechas.