Los límites, como un acto de autocuidado y amor propio

Establecer límites es un acto fundamental de amor propio y autocuidado. Implica definir claramente lo que acepta y no acepta en sus relaciones y situaciones, protegiendo así su bienestar emocional y mental. Al poner límites, se está priorizando a usted mismo, reconociendo sus propias necesidades y límites, y comunicándolos de manera asertiva.