Despre reconectarea cu natura, ecopsihologie și starea de bine - cu Alexandra Brînzac

Cât de importantă este legătura noastră cu natura și ce se întâmplă atunci când ne îndepărtăm de ea?

În acest episod Making a Contribution, o avem invitată pe Alexandra Brînzac, ghid de forest bathing, facilitatoare și trainer, alături de care explorăm intersecția dintre psihologie și natură.

Vorbim despre ecopsihologie, forest bathing și eco-anxietate, despre impactul deconectării de natură asupra stării noastre de bine și despre cum putem regăsi echilibrul prin reconectarea cu mediul natural.