Julie's Lifestyle Podcast - Perfectly Imperfect
Julie Van den Kerchove
▶ Webplayer- Health
- Fitness
- Mental
- Nutrition
Julie Van den Kerchove
▶ WebplayerIn de Perfectly Imperfect podcast deelt bestseller auteur, plant-powered chef en coach Julie Van den Kerchove tips en ervaringen over voeding, beweging, stress management, slaap, de kracht van je gedachten & meer. Ze spreekt ook openlijk over haar eigen struggles met perfectionisme, faalangst en ‘emotioneel eten’. Wil je graag ontdekken hoe je je energie kan verhogen, je natuurlijke vetverbranding kan activeren, en je kan bevrijden van diëten met intuïtief eten en de kracht van gezonde vetten? Abonneer je op de Perfectly Imperfect Podcast en download je gratis eBook op JuliesLifestyle.com!
Luister in de Podli-app 🎧
Volg je favoriete podcasts, luister offline en in de auto met CarPlay en Android Auto, en ga altijd verder waar je gebleven was. Gratis te proberen.
22 sep 2026 · 41:27
Did you know that your soul actually exists beyond time, and has descended to Earth countless times — each time with a purpose, a mission, a lesson to learn? Welcome to the first…
22 sep 2026 · 41:18
Wist je dat je ziel eigenlijk buiten de tijd bestaat, en al talloze keren is neergedaald op aarde — telkens met een doel, een missie, een les te leren? Deze nieuwe podcast is net…
17 aug 2026 · 1:02:26
Ben je gefascineerd door de sterren en planeten, en voel je diep vanbinnen dat er meer leven bestaat in de kosmos dan alleen wij en de aarde? Wat als de oude Egyptenaren over…
24 jun 2026 · 56:30
Wat is channeling, hoe kan je contact maken met je hogere zelf en je sterrenfamilie, en wat werd er onderwezen in de Egyptische mysteriescholen over de reis van onze ziel en de…
13 apr 2026 · 54:16
Heb je je vaak al afgevraagd wat er gebeurt wanneer we sterven, of onze ziel blijft bestaan, hoe reïncarnatie werkt en van waar we nu eigenlijk komen? In deze podcast wil ik in…
15 sep 2025 · 54:10
Leeft er in jouw hoofd ook een negatieve stem die je ontmoedigt om nieuwe dingen te proberen? Heb je weleens last van faalangst? In deze nieuwe aflevering van de Perfectly…
14 jul 2025 · 1:09:59
Ben je benieuwd naar de Egyptische mysteriescholen van Horus, het verhaal van Isis en Osiris, wat de kwantumwetenschap ons toont over de kosmos en ‘energie’, en hoe je zelf jouw…
5 mei 2025 · 47:03
Droom je er al lang van om de piramides, tempels, woestijn en eeuwenoude krachtplaatsen in Egypte te bezoeken maar heb je gewacht tot het juiste moment zich presenteerde? In deze…
23 apr 2025 · 54:07
In deze aflevering stel ik je mijn nieuwe boek ‘Goed Eten’ voor waarin ik je toon hoe je je lichaam en geest weerbaarder kan maken tegen stress, met eenvoudige recepten die je…
1 mei 2023 · 1:13:02
Wat eet je best als sporter en hoeveel koolhydraten heb je nodig? Hoe verbrand je het meest efficiënt vetten? Wat met nuchter sporten? In deze aflevering heb ik Siebe Hannosset…
17 apr 2023 · 1:17:00
Welke voeding is belangrijk voor kinderen? Tips om de typische boterham te vervangen en kinderen meer groenten te laten eten? Waarom vervallen we zo vaak in onze ongezonde…
21 mrt 2023 · 31:40
Wil je graag meer energie, een paar kilo’s kwijt en je goed in je vel voelen, maar weet je niet hoe eraan te beginnen omdat gezond eten je veel te moeilijk of duur lijkt? In deze…
7 feb 2023 · 1:03:14
Heb je vaak last van een opgeblazen gevoel, vermoeidheid of lucht in je buik nadat je brood of pasta eet? Ben je op zoek naar een oplossing voor darmproblemen zoals constipatie…
20 dec 2022 · 1:15:49
Ben je benieuwd hoe je de wet van de aantrekking en andere universele wetten bewust kan inzetten om het leven van je dromen te creëren? Wil je graag meer te weten komen over hoe…
8 nov 2022 · 53:11
Kamp je met chronische stress, sta je op de rand van een burn-out of zoek je eenvoudige manieren om beter te kunnen ontspannen, dieper te kunnen slapen en doorheen de dag te…
19 sep 2022 · 1:28:46
Heb je weleens last van constipatie, prikkelbare darmen of andere darmklachten en ben je benieuwd hoe je je spijsvertering kan verbeteren? Ben je benieuwd hoe je je darmwerking…
5 sep 2022 · 1:11:51
Wat is intermittent fasting, hoe begin je eraan en wat is het effect op onze hormonen en onze vetverbranding? In deze aflevering heb ik Dr. Servaas Bingé te gast: arts en…
13 jun 2022 · 1:09:59
Wat eet je best als je zwanger wil worden, hoe kan je typische kwaaltjes tijdens de menopauze verlichten, en hoe kan je je werk en sociaal leven afstemmen op je hormonale cyclus…
30 mei 2022 · 1:07:40
Hoe begin je met sporten als je jezelf moeilijk kan motiveren? Ga je best lopen om af te slanken of focus je beter op krachttraining? Wat eet je best voor en na het sporten? In…
16 mei 2022 · 1:15:16
Zorgen verzadigde vetten zoals boter en kokosolie voor een hoge cholesterol? Hoe kunnen we onze natuurlijke immuniteit versterken met behulp van voeding en supplementen? In deze…
2 mei 2022 · 58:42
Ben je benieuwd om meer te ontdekken over het heilzame effect van koude douches en ijsbaden, intermittent fasting en intermittent drinking voor meer energie, een vlotte vertering…
18 apr 2022 · 1:16:43
Ben je benieuwd om meer te weten te komen over oervoeding, de echte oorzaak van allergieën en hoe gebeurtenissen uit je kindertijd nu nog steeds een impact kunnen hebben op je…
4 apr 2022 · 26:47
Heb je keto gevolgd en ben je benieuwd hoe je kan evolueren naar een duurzame levensstijl die flexibeler is en gemakkelijker te combineren met een sociaal leven zonder in ‘oude…
22 mrt 2022 · 28:05
Ben je bezorgd om je gezondheid en die van je familie, en ben je benieuwd wat je zelf kan doen om je immuniteit op een natuurlijke manier te ondersteunen? In deze podcast ontdek…
8 mrt 2022 · 38:21
Heb je al eens gehoord van de law of attraction oftewel de wet van de aantrekking ? Kort samengevat betekent het dat je gedachten je realiteit creëren. In plaats van af te…
22 feb 2022 · 23:50
Voel je je in deze donkere wintermaanden soms wat neerslachtig, moe of gedemotiveerd? In deze aflevering geef ik je 5 tips voor een betere mentale gezondheid om die typische…
8 feb 2022 · 29:18
Lijkt het alsof er elk jaar na de feestdagen een paar kilo’s bijkomen die hardnekkig ‘blijven plakken’, hoe hard je ook je best doet om je porties te beperken en gezond te eten?…
25 jan 2022 · 22:53
Ben jij een koolhydraatverbrander of een vetverbrander? In deze aflevering wil ik je helpen te ontdekken welk lichaamstype je hebt, wat je koolhydraattolerantie is en hoe je je…
16 nov 2021 · 29:00
Ben jij een gemakkelijke of een moeilijke slaper? Vandaag geef ik je 8 tips om je nachtrust te verbeteren zodat je gemakkelijker in slaap valt, beter doorslaapt en uitgeruster…
1 nov 2021 · 19:15
Heb je het gevoel dat perfectionisme je tegenhoudt om jezelf te aanvaarden zoals je bent, te genieten in het ‘hier en nu’ of je dromen waar te maken? In de vorige twee…
18 okt 2021 · 18:53
In de vorige aflevering vertelde ik je al meer over mijn persoonlijke ervaring met perfectionisme, dat zich bij mij vooral uitte in faalangst en paniekaanvallen tijdens mijn…
4 okt 2021 · 27:52
Vandaag wil ik je een heel persoonlijk en openhartig verhaal vertellen over mijn ervaringen met perfectionisme, van mijn kindertijd tot nu. Of het zich nu uit in faalangst,…
20 sep 2021 · 26:53
Heb je soms last van een opgeblazen gevoel? Zware maag? Constipatie? Een buik als een ballon? In deze aflevering geef ik je 5 tips om je spijsvertering te verlichten zodat je…
6 sep 2021 · 28:25
Waarom werken diëten niet? Vandaag ga ik dieper in op jo-jo diëten , waarom ze meer kwaad doen dan goed, en wat er wél werkt om een gezond gewicht te bereiken en te behouden. In…
23 aug 2021 · 35:41
Cravings, die onweerstaanbare drang of plotse ‘goesting’ in iets zoets, zouts of vettig. Ik ben in de wetenschap gedoken om te kijken van waar zo’n cravings komen en hoe we ze op…
9 aug 2021 · 32:27
Heb je al eens gehoord van intermittent fasting? Het is een manier van eten waarbij je met tussenpozen ‘vast’, een van de beste manieren om vetreserves te verbranden, je…
26 jul 2021 · 35:20
Er bestaan nog heel veel misverstanden rond keto omdat er vaak alleen maar gekeken wordt naar Amerika en de klassieke keto keuken met veel vlees en melkproducten. In de…
12 jul 2021 · 24:36
Wil je graag ontdekken hoe gezonde vetten je kunnen helpen om vet te verbranden, je energie te verhogen, je goed in je vel te voelen en zin in zoet te verminderen? In deze…
28 jun 2021 · 25:17
Koolhydraten: er bestaan zoveel misverstanden en ‘angsten’ rond. In deze aflevering ontdek je o.a. · welke verschillende soorten koolhydraten er bestaan · hoe ze je vertering en…
14 jun 2021 · 28:43
Ben jij een suikerverbrander of een vetverbrander? In deze aflevering vertel ik je meer over het verschil tussen beide en wat het effect daarvan is op je energie, je gemoed, je…
31 mei 2021 · 34:08
Wil je graag meer energie, een betere concentratie en een gezond gewicht bereiken én behouden zonder calorieën te tellen of te diëten? In deze aflevering wil ik je laten…
17 mei 2021 · 31:38
In deze eerste aflevering wil ik je even meenemen naar het verleden en je mijn verhaal vertellen + wat je allemaal in deze podcast mag verwachten. Op het einde heb ik ook een…
11 mei 2021 · 0:50
Welkom bij de Perfectly Imperfect Podcast, dé show over een gezonde geest in een gezond lichaam. Ik ben Julie Van den Kerchove, auteur van o.a. Het Keto Plan en Keto in 15…
Luister in de Podli-app 🎧
Volg je favoriete podcasts, luister offline en in de auto met CarPlay en Android Auto, en ga altijd verder waar je gebleven was. Gratis te proberen.
Jouw podcast? Zet de Podli-badge op je site
