Ep 333 Deja de tomártelo personal

En terapia con Roberto Rocha · 18 ago 2026 · 22:18

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¿Te lo tomas todo personal? En este episodio de En Terapia, Roberto Rocha explica por qué sentimos que los demás nos juzgan o excluyen, las trampas mentales tras la hipervigilancia y 3 herramientas prácticas para dejar de vivir a la defensiva.

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