Cuando el cuerpo sigue el ritmo: música, ejercicio y rendimiento

🎧 En una sesión de ejercicio acuidmos con nuestra botella de agua, la toalla para secarnos el sudor y, en la mayoría de los casos, una playlist para acompañarnos. Más allá de nuestros gustos, la elección de la música que escuchamos podría tener una explicación.

🎙️ En este episodio del Podcast Deporte UNAM exploraremos la relación entre la música y la actividad física y si realmente una playlist puede influir en nuestro rendimiento.

🎶 Gabriela Pérez Acosta, académica e investigadora de la Facultad de Música de la UNAM, nos habla acerca de la relación entre la música, la cognición y el ejercicio.

💪 La maestra María Concepción Morán Martínez, académica e investigadora de la Facultad de Música y de la Facultad de Psicología, explica cómo la música da  motivación en la práctica del ejercicio.

👥 Usuarios de las instalaciones deportivas de Ciudad Universitaria nos cuentan qué música escuchan mientras se ejercitan y si esta influye en su motivación.

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