33 | La importancia del periodo básico en el running

Querida comunidad hemos llegado al último episodio de este año 2021 y para cerrar el año que mejor que un tema en el cual me imagino se encuentran la mayoría en sudamérica en este mes de diciembre....si el famoso "Periodo Básico" o pretemporada llamada en otros deportes.

Para esta oportunidad mis invitados son dos entrenadores chilenos que bajo sus miradas no hablan de la importancia de este periodo en una planificación del entrenamiento rumbo a la competencia, sea una distancia de medio fondo o fondo.

Pasen a escuchar a Pablo Mena, Profesor de Educación Física, Coach Mena Runners Team  y a Antonio Inostroza Entrenador del mejor maratonista amateur Chileno en este 2021.

Para contactarlos pueden visitar sus perfiles en instagram:

www.instagram.com/pablo_mena_rojas

www.instagram.com/coach_antonio_chile