Sleduj svoje obľúbené podcasty, počúvaj offline aj v aute s CarPlay a Android Auto a vždy pokračuj tam, kde si skončil. Vyskúšaj zadarmo.
Odolnosť voči stresu | Žijeme v časoch, ktoré sú pre psychikou výzvou - spomeňme len zvýšenie vojnového napätia u susedov, zdražovanie, či energetickú krízu. Ľudia prežívajú viac úzkostí a depresií. Vysokoškolský pedagóg a psychológ profesor Miron Zelina pripomína, že nestačí len riešiť existujúce problémy, treba myslieť aj na prevenciu. Práve tomu sa venuje salutogenéza. Ako si vypestovať väčšiu odolnosť voči stresom a ostať psychicky aj fyzicky zdravý? Počúvajte Emotikony s Martou Jančkárovou. Reláciu Emotikony pripravuje RTVS – Slovenský rozhlas, Rádio Slovensko, SRo1. Každú druhú sobotu o 21:05 v Rádiu Slovensko.
