Entspannt einschlafen - Meditation & Achtsamkeit für die Nacht
Entspannt einschlafen - Meditation & Achtsamkeit für die Nacht · 25. Aug. 2026 · 15:07
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Es gibt einen Moment, den kaum jemand sieht: wenn der Abend selbst müde wird.
Diese Traumreise begleitet dich genau dorthin, an einen sanften Ort zwischen Licht und Dunkelheit, wo Farben verblassen, Geräusche verklingen und du in tiefer Ruhe ankommst.
Du spürst, wie der Tag sich verneigt und die Nacht dich willkommen heißt.
Ein Ort zum Loslassen, zum Atmen, zum Einschlafen.
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