Vous vous réveillez le matin, vous attrapez votre téléphone pour répondre à un message et, sans vous en rendre compte, une heure s'est écoulée entre notifications, scrolling et vidéos en autoplay. Ce réflexe quotidien a un coût, et pas seulement pour votre santé mentale.
Dans cet épisode de
Y'a de l'idée,
Leslie Rijmenams vous invite à découvrir la
sobriété numérique, un concept qui ne demande pas de renoncer à la technologie, mais de l'utiliser de manière plus raisonnée et plus responsable.
Pour mieux comprendre les enjeux environnementaux du numérique, Leslie donne la parole à
Alicia Faufra, graphiste qui a consacré son mémoire à ce sujet. Elle détaille les impacts concrets de nos usages numériques sur la planète : pollution de l'eau liée au refroidissement des data centers, émissions de particules fines lors de l'extraction des minerais, épuisement des ressources fossiles et minérales, déforestation pour les mines à ciel ouvert, et accumulation de données inutiles dans le cloud.
Quelques chiffres qui donnent à réfléchir :
- Une recherche via une IA générative comme ChatGPT consomme environ dix fois plus d'énergie qu'une recherche classique sur un moteur de recherche.
- Le streaming vidéo représente environ 3 Go de données par heure en haute qualité.
- Nous passons en moyenne 2h47 par jour sur les réseaux sociaux.
Des gestes concrets pour réduire votre impact numérique :
- Prolonger la durée de vie de vos appareils en les protégeant et en les entretenant.
- Favoriser la seconde main et le recyclage.
- Prendre soin de votre batterie en évitant de la laisser descendre sous 20 % ou dépasser 80 %.
- Éviter d'utiliser une IA générative pour des recherches simples, comme une recette de cuisine.
- Vider vos tiroirs des vieux téléphones inutilisés pour leur donner une seconde vie.
Le sujet vous passionne ? Une
soirée consacrée à la sobriété numérique est organisée le
mercredi 9 septembre à 19h30 au Centre culturel de Theux, en province de Liège.
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