Salut ! Nous sommes Julien et Samir et on te souhaite la bienvenue dans ce podcast : La Systémique du Bonheur. Ici, on explore la psychologie, les stratégies cognitives et les sciences du comportement. Co-fondateurs de l'Institut Merlin, on partage avec toi dans ce podcast nos réflexions et les clés de compréhension de l'esprit humain : philosophie appliquée, stratégies psychologiques, histoires inspirantes et partages d'expérience. Bref, tout ce qui nourrit la curiosité et le développement personnel. Bonne écoute ! Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
Écoutez dans l'app Podli 🎧
Suivez vos podcasts préférés, écoutez hors ligne et en voiture avec CarPlay et Android Auto, et reprenez toujours là où vous en étiez. Essai gratuit.
28 sept. 2026 · 44:12
Une image violente surgit dans ta tête sans prévenir : un geste brutal envers quelqu'un que tu aimes, une impulsion absurde, un blasphème alors que ce n'est pas du tout ce que tu…
14 sept. 2026 · 40:52
Une mère infirmière décrit entendre une voix masculine lui demandant de faire du mal à ses enfants et supplie qu'on l'aide, puis bascule dans l'irréparable. Cette histoire est…
7 sept. 2026 · 29:55
Une famille quitte son pays, emportant dans ses valises une langue, des traditions et une vision du monde figée. Vingt ans plus tard, le décalage s'installe à table entre des…
31 août 2026 · 55:04
Pourquoi la peur d'être malade peut parfois envahir le quotidien au point de le parasiter complètement.Entre faux signaux du corps et cercle vicieux du diagnostic en ligne,…
24 août 2026 · 54:45
Hier soir, t'as passé deux heures sur ton téléphone à faire défiler des vidéos sans rien retenir, et ce n'est pas un manque de volonté : c'est le renforcement à ration variable,…
17 août 2026 · 28:20
Un comptable new-yorkais s'est effondré après qu'une intelligence artificielle l'a convaincu qu'il vivait dans une simulation, l'encourageant à couper les ponts et à arrêter ses…
10 août 2026 · 48:31
Ton cerveau est biologiquement incapable de faire la différence entre une réalité physique et une hallucination assumée. Et c'est exactement pour cela que la tendance de la…
3 août 2026 · 47:09
La plupart des couples ne vivent pas une belle histoire d'amour, ils rejouent un contes de fées toxique. Si tu penses que ta relation actuelle est saine, ce que nous allons…
27 juil. 2026 · 30:07
Narcissisme, dépendance affective et emprise : pourquoi certaines personnes qui semblent tout avoir finissent seules ? Convaincues que c'est toujours la faute des autres, elles…
20 juil. 2026 · 53:43
L’idée d’une "addiction au porno" est un sujet qui divise. Pourtant, des centaines de milliers de personnes ressentent un besoin irrépressible de consommation, au point de le…
13 juil. 2026 · 41:43
Une vie qui bascule après un burn-out ou un divorce, 20 000 euros volatilisés, et une famille totalement brisée. On t'explique comment la manipulation mentale s'infiltre dans le…
6 juil. 2026 · 1:10:27
Le mythe du "Self-Made Man" est un mensonge. Personne ne réussit totalement seul, et croire le contraire renforce les inégalités des chances et le déterminisme social que…
29 juin 2026 · 39:25
Ton cerveau te ment et préfère te voir souffrir dans une routine connue plutôt que de te laisser atteindre la liberté. Le professeur de Yale Dan KAHAN révèle le piège de la…
22 juin 2026 · 23:42
Si tu as l'impression de sombrer, de ne plus avoir l'énergie de porter tes projets et que ta seule question est "Qu'est-ce qui ne va pas chez moi ?", on t'a menti. Ce que l'on…
15 juin 2026 · 44:25
Tu passes ta vie à courir après un bonheur conçu pour disparaître. La promotion, la voiture, le partenaire idéal : tu l'obtiens, tu exultes… et trois mois plus tard, le plaisir…
8 juin 2026 · 44:24
Le chercheur en psychologie positif RICK SNYDER révèle comment le développement personnel classique détruit ta motivation en te vendant un optimisme naïf qui te condamne à…
1 juin 2026 · 43:35
Le marketing ne crée pas tes besoins, il active tes failles : découvre comment les marques piratent ton CERVEAU et manipulent ton LIBRE-ARBITRE sans que tu t'en rendes compte. On…
25 mai 2026 · 33:15
« Je vis sans regrets. » Tu as sûrement déjà entendu cette phrase, prononcée avec une fierté presque arrogante. Comme si ne jamais regarder en arrière était la preuve ultime…
18 mai 2026 · 34:35
On vit dans une époque où tu n'as jamais eu autant d'accès au confort, et pourtant, tu ne t'es jamais senti aussi vide, anxieux et épuisé. Ce n'est pas une simple impression : la…
11 mai 2026 · 1:22:59
Le système scolaire actuel ne transmet pas les clés de la réussite : il se contente de trier ceux qui survivent au broyeur. Dans ce podcast, nous révélons pourquoi multiplier les…
4 mai 2026 · 34:26
Ton cerveau n'est pas programmé pour ta réussite, il est programmé pour ta sécurité. On révèle comment tes SCHÉMAS MENTAUX et ta gestion de l'inconfort détruisent silencieusement…
27 avr. 2026 · 58:26
ON décortique aujourd'hui la philosophie de l'homme qui a vécu trois vies en une. Parti d'un village autrichien sans rien, ARNOLD SCHWARZENEGGER a construit trois carrières de…
20 avr. 2026 · 49:33
Ton problème n’est pas ton manque de discipline, ta méthode ou ton manque d'outils. La réalité est bien plus violente : tu stagnes parce que tu as décidé de viser trop bas et que…
13 avr. 2026 · 31:49
Le manager le plus dangereux pour une équipe n’est pas celui qui répond lentement à ses mails. C’est souvent celui qui ne sait plus habiter le silence, ni laisser à son cerveau…
6 avr. 2026 · 24:03
Ton cerveau n'est pas conçu pour te faire gagner, il est programmé pour maintenir ton homéostasie. C’est le grand malentendu de la performance : ce que tu appelles…
30 mars 2026 · 35:00
Ton bol de céréales "santé" du matin te flingue probablement plus le cerveau que ton boss toxique. Dans cet épisode, nous allons disséquer pourquoi il est biologiquement…
23 mars 2026 · 31:47
Ta sensation de manque de volonté est un mirage biologique. Si tu as l'impression de subir ta vie malgré tes lectures et tes bonnes intentions, ce n'est pas parce que tu es…
16 mars 2026 · 55:50
« Quand on veut, on peut » : Et si ce slogan était le plus grand mensonge de notre système social ? En France, il faut encore six générations pour changer de classe sociale. Ce…
9 mars 2026 · 47:04
Ce que tu veux, c’est ce que tu es" : et si ce slogan phare du film Le Gourou , directement calqué sur les mantras les plus rentables de l'industrie du développement personnel,…
2 mars 2026 · 40:14
Être convaincu d'avoir raison est statistiquement le meilleur moyen de se tromper lourdement sans jamais s'en apercevoir. Dans cet épisode, nous allons disséquer pourquoi ton…
23 févr. 2026 · 1:21:54
Le problème, ce n'est pas "les mauvais politiciens", c'est que ton cerveau ne résisterait probablement pas au siège du pouvoir. Si tu crois encore que la corruption est une…
16 févr. 2026 · 1:13:12
L’IA : ton cerveau est-il en train de prendre sa retraite ? Tu gagnes du temps. Et tu perds peut-être ton attention, ta mémoire, et ton jugement. Quand tu utilises l’IA en mode…
9 févr. 2026 · 40:49
Ta crise identitaire n'est pas une erreur, elle est ta plus grande opportunité. Si tu te sens perdu, déconnecté de qui tu étais et terrifié par l'avenir, cet épisode va…
2 févr. 2026 · 40:02
Une expérience scientifique a prédit l'effondrement de nos sociétés. Et tu es déjà dedans. Dans les années 1960, l'éthologue John Calhoun crée Univers 25 : un paradis pour souris…
26 janv. 2026 · 1:17:45
⚠️ L’industrie du coaching est devenue un terrain miné : promesses irréalistes, faux coachs, marketing agressif et systèmes déguisés qui mettent en danger aussi bien l’argent que…
19 janv. 2026 · 32:58
Ton système nerveux a été littéralement reprogrammé pour te faire abandonner, et ça coûte 650 milliards de dollars par an à l'économie. ON révèle aujourd'hui pourquoi ta…
12 janv. 2026 · 43:29
92 % DES GENS ÉCHOUENT LEURS RÉSOLUTIONS : ET POURQUOI TU RISQUES D’ÊTRE PARMI LES 8 % La science est formelle : tes résolutions du Nouvel An sont biologiquement programmées pour…
5 janv. 2026 · 35:45
Pourquoi 89% des échecs professionnels ne viennent pas d'un manque de compétences ? La réponse va changer ta façon de recruter et de manager. On t'a sans doute appris la même…
29 déc. 2025 · 1:19:03
On te révèle pourquoi un QI ÉLEVÉ est souvent le ticket express pour une vie misérable (et le mensonge éducatif qui brise ta carrière). En nous appuyant sur les travaux…
22 déc. 2025 · 1:11:07
On te révèle pourquoi le cerveau humain est biologiquement PROGRAMMÉ pour faire échouer les idéologies, les systèmes politiques et les modèles sociaux trop “manichéen”. En…
15 déc. 2025 · 49:15
Pourquoi l’attention devient-elle aussi compulsive sur les réseaux sociaux ? Dans cet épisode, on décrypte les mécanismes psychologiques derrière la dépendance aux likes, à la…
8 déc. 2025 · 40:22
Dans cet épisode on décodent un phénomène que tout le monde vit mais que personne ne nomme : la prison invisible du regard des autres . Un sujet clé en psychologie ,…
1 déc. 2025 · 52:56
🎧 Et si on arrêtait de confondre science et pensée magique ? On critique souvent la psychologie positive comme si c’était de la pensée magique… alors que c’est exactement…
24 nov. 2025 · 1:12:08
🎧 Dans cet épisode de “La systémique du bonheur” : Le mythe du leader sacrifié et la vérité scientifique sur la performance durable. On t’a répété que pour réussir, il faut…
17 nov. 2025 · 57:36
🎧 Dans cet épisode de “Systémique du Bonheur” : et si l’art était une vraie médecine pour ton corps ? Un jour, je suis sorti d’un musée et j’ai réalisé que mon anxiété avait…
10 nov. 2025 · 1:04:36
🎧 Nouvel épisode de “La Systémique du Bonheur” : Comprendre le mécanisme de la projection psychologique T’es-tu déjà demandé : 👉 « Pourquoi certaines personnes me reprochent…
3 nov. 2025 · 1:07:27
🎧 Dans cet épisode de “La systémique du bonheur” : 🤯 Et si la dictature était la solution à tout nos problèmes As-tu déjà pensé : « On aurait besoin d’un leader fort pour…
27 oct. 2025 · 47:54
🎧 Dans cet épisode de “La systémique du bonheur” : La révolution de l'attention (et pourquoi tu confonds ton cerveau avec une passoire). Sais-tu que ton cerveau capte 11…
20 oct. 2025 · 33:27
🎧 Dans cet épisode de “La systémique du bonheur” : La Mélancolie, entre art, vide intérieur et alerte psychologique. Derrière l’art de Frida Kahlo ou les mélodies de Chopin se…
13 oct. 2025 · 1:28:56
🎧 Dans cet épisode de “La systémique du bonheur” : Transformer ses blessures en forces grâce à la croissance post-traumatique. Comment des icônes comme Mandela ou Frida Kahlo…
6 oct. 2025 · 1:09:30
🎧 Dans cet épisode de “La systémique du bonheur” : Pourquoi Nos Peurs Nous Trompent . Pourquoi l’avion nous terrifie-t-il alors qu’il ne fait que quelques centaines de morts par…
29 sept. 2025 · 1:06:24
🎧 Nouvel épisode de La systémique du bonheur : Culpabilité Héréditaire – Comment se Libérer du Poids des Générations Passées ? As-tu parfois l’impression de devoir réussir pour…
22 sept. 2025 · 1:33:18
🎧 Dans cet épisode de “La systémique du bonheur” : Familles toxiques, comment s'en libérer ? As-tu déjà ressenti ce pincement au cœur avant de revoir ta famille ? Cette…
15 sept. 2025 · 54:10
🎧 Dans cet épisode de “La systémique du bonheur” : Comment les couleurs influencent ta vie. Imagine un monde sans couleurs, où tout serait gris et neutre. Comment te…
8 sept. 2025 · 1:01:44
🎧 Dans cet épisode de “La systémique du bonheur” : L'empathie, cette compétence neurobiologique secrète des coachs. En tant que coach, t'arrive-t-il de percevoir très finement…
1 sept. 2025 · 1:03:28
🎧 Dans cet épisode de “La systémique du bonheur” : L'industrie du développement personnel, Mythes, pièges et vraie transformation. As-tu déjà dépensé des centaines d'euros dans…
25 août 2025 · 1:13:28
🎧 Dans cet épisode de “La systémique du bonheur” : L'illusion de la liberté absolue. Tu as déjà ressenti cette envie de tout plaquer, de vivre sans règles ni contraintes ? On…
18 août 2025 · 1:01:32
🎧 Dans cet épisode de “La systémique du bonheur” : Le Kidulting, un retour en enfance ? Pourquoi de plus en plus d’adultes achètent des jouets, collectionnent des cartes Pokémon…
11 août 2025 · 1:25:47
🎧 Dans cet épisode de “La systémique du bonheur” : On te parle du superpouvoir du rire 🚀 Et si le rire était bien plus qu'une simple expression de joie ? On a tous ce souvenir…
4 août 2025 · 1:06:03
🎧 Dans “La Systémique du bonheur” , on explore comment les escrocs du web manipulent nos émotions et failles humaines pour mieux nous arnaquer. Anne a perdu plus de 800 000…
28 juil. 2025 · 1:12:00
🎧 Dans cet épisode de “La systémique du bonheur” : L'expérience de Rosenhan et le piège des étiquettes . Imagine être enfermé dans un hôpital psychiatrique, parfaitement sain…
21 juil. 2025 · 1:18:07
🎧 Dans cet épisode de “La systémique du bonheur” : Enfants co-victimes de violences conjugales : des cicatrices invisibles, un combat pour la vie. T'es-tu déjà demandé ce que…
14 juil. 2025 · 1:20:16
🎧 Dans cet épisode de “La systémique du bonheur” : Le syndrome du bon élève, quand la quête de perfection nous épuise. As-tu déjà eu l'impression de cocher toutes les cases, de…
7 juil. 2025 · 1:13:33
🎧 Dans cet épisode de “La systémique du bonheur” : Le Love Bombing, ce piège sous les apparences de l'amour As-tu déjà ressenti cette euphorie intense au début d'une relation,…
30 juin 2025 · 1:29:49
🎧 Dans cet épisode de “La systémique du bonheur” : Féminisme, Masculinisme : Au-delà des Étiquettes, Retrouve Ton Bonheur ! As-tu déjà ressenti le poids des injonctions…
23 juin 2025 · 1:22:01
🎧 Dans cet épisode de “La systémique du bonheur” : Comprendre l'estime de soi en 3 piliers. Te sens-tu parfois pris au piège par le regard des autres ou un sentiment de ne pas…
16 juin 2025 · 1:08:34
🎧 Dans cet épisode de “La systémique du bonheur” : Et si on enseignait la systémique à l’école ? T’es-tu déjà demandé si, au-delà des matières classiques, l'école nous préparait…
9 juin 2025 · 1:51:38
🎧 Dans cet épisode de “La systémique du bonheur” : Ralentir pour mieux avancer avec Morgan Brown. Tu ressens parfois la pression de devoir tout faire parfaitement, comme si la…
2 juin 2025 · 1:18:08
🎧 Dans cet épisode de “La systémique du bonheur” : Pourquoi ralentir peut te permettre d'aller plus vite . T’es-tu déjà senti comme cette personne qui fonce à toute vitesse……
26 mai 2025 · 1:16:52
🎧 Dans cet épisode de “La systémique du bonheur” : Décrypte le pouvoir des habitudes T'es-tu déjà demandé pourquoi certaines actions deviennent si automatiques qu'on ne les…
19 mai 2025 · 1:32:17
🎧 Dans cet épisode de “La systémique du bonheur” : Briser le silence face à l'injustice . Témoin d'une scène choquante en plein cours, tu te demandes peut-être : qu'est-ce qui…
12 mai 2025 · 1:38:56
🎧 Dans cet épisode de “La systémique du bonheur” : Transformer sans Imposer : L'Art de l'Inspiration. Face à un projet novateur, une idée de rupture, combien de fois as-tu senti…
5 mai 2025 · 46:38
🎧 Dans cet épisode de “La systémique du bonheur” : Comprendre et surmonter le syndrome de répétition. Te reconnais-tu dans des situations frustrantes qui se répètent sans cesse,…
28 avr. 2025 · 1:12:35
🎧 Dans cet épisode de “La systémique du bonheur” : Déjoue tes pensées négatives et booste ton bien être ! Te sens-tu parfois prisonnier de tes propres pensées ? 🤔 Imagine : une…
21 avr. 2025 · 1:07:57
🎧 Dans cet épisode de "La systémique du bonheur" : On aborde la deuxième partie du précédent podcast sur les pouvoirs de la bonté appuyée par la science. Et si le bonheur ne se…
14 avr. 2025 · 1:13:10
🎧 Dans cet épisode de “La systémique du bonheur” : Les pouvoirs de la bonté appuyée par la science. La bonté et une force discrète, mais profondément transformatrice. Derrière…
7 avr. 2025 · 34:38
🎧 Et si ton alimentation pouvait changer ton humeur et ton énergie ? Aujourd’hui, on explore les liens entre alimentation, psychologie et bien-être mental. Tu vas découvrir…
31 mars 2025 · 1:24:25
🎧 L’IA va-t-elle remplacer les coachs ou devenir leur meilleur allié ? L’intelligence artificielle transforme tous les métiers… et le coaching ne fait pas exception. Mais…
24 mars 2025 · 1:39:30
🎮 Les jeux vidéo : Un danger ou un atout ? 🎧 Les jeux vidéo sont-ils une menace pour notre bien-être ou une source de développement personnel et cognitif ? 🤔 Dans cet épisode,…
17 mars 2025 · 1:24:21
🎧 Comment libérer ton potentiel créatif et avoir un impact durable ? Dans un monde en perpétuel changement, la créativité est une compétence essentielle pour innover, s’adapter…
10 mars 2025 · 1:05:54
Pourquoi certains réussissent malgré l’incertitude alors que d’autres échouent ? 🤔 Le secret réside dans l’alignement, l’état d’esprit et la discipline. Dans cet épisode, on…
3 mars 2025 · 1:16:35
🎧 Dans cet épisode de La Systémique du Bonheur :On parle du trouble de la personnalité borderline. Le trouble borderline est souvent mal compris et entouré d’idées reçues : ❌…
24 févr. 2025 · 55:11
🎧 Dans cet épisode de La Systémique du Bonheur : On te parle d'une étude récente sur l'espérance de vie des personnes TDAH. Imagine apprendre que ton mode de fonctionnement TDAH…
17 févr. 2025 · 1:18:58
🎧 Dans cet épisode de La Systémique du Bonheur :On te parle de comment résoudre efficacement tes problèmes. T’es-tu déjà retrouvé face à un problème qui semblait impossible à…
10 févr. 2025 · 1:08:27
🎧 Dans cet épisode de La Systémique du Bonheur : Ça s'appelle la vie ! 💭 Peut-on vraiment vivre en société sans jamais être offensé ? Certains prônent la liberté d’expression…
3 févr. 2025 · 1:16:56
🎧 Dans cet épisode de La Systémique du Bonheur : Et si on pensait autrement avec Adam Grant ? 💡 Remettre en question nos croyances pourrait bien être la clé de notre évolution.…
27 janv. 2025 · 1:03:06
🎧 Dans cet épisode de La Systémique du Bonheur : “Sincérité n'est pas gage de moralité” 👉 Pourquoi admirons-nous parfois ceux qui “disent ce qu’ils pensent”, même lorsque leurs…
20 janv. 2025 · 1:08:35
🎧 Dans cet épisode de La Systémique du Bonheur , nous plongeons dans une réflexion essentielle : le confort moderne nous rend-il vraiment heureux ? À une époque où tout est fait…
13 janv. 2025 · 1:08:13
🎧 Dans ce 200ème épisode de La Systémique du Bonheur , nous abordons une question cruciale : faut-il débattre à tout prix ? Les réunions de famille ou entre amis peuvent vite…
6 janv. 2025 · 46:06
🎧 Dans ce 199ème épisode de La Systémique du Bonheur , on te souhaite une merveilleuse année 2025 ! Pour cet épisode spécial Nouvel An, on a envie de te dévoiler les nouveautés…
30 déc. 2024 · 1:06:51
🎧 Dans ce 198e épisode de La Systémique du Bonheur , on te parle de notre année 2024. Pour cet épisode spécial Noël, on a envie de partager avec toi les moments marquants de…
23 déc. 2024 · 46:52
🎧 Dans ce 197ème épisode de La Systémique du Bonheur , Samir te parle du pouvoir libérateur du pardon. Le pardon, c’est comme marcher dans le désert avec des chaussures pleines…
16 déc. 2024 · 38:03
🎧 Dans ce 196ème épisode de La Systémique du Bonheur , Samir te dévoile 11 clés essentielles pour réussir tout ce que tu entreprends . Dans une société où tout va toujours plus…
9 déc. 2024 · 37:04
🎧 Dans ce 195ème épisode de La Systémique du Bonheur, Samir t'invite à un voyage intérieur. T’es-tu déjà demandé quelle est ta place dans cet immense univers ? À l’échelle…
2 déc. 2024 · 1:46:44
🎧 Dans ce 194ème épisode de La Systémique du Bonheur, nous te parlons des 10 habitudes qui sabotent ton bonheur. On parle souvent de la toxicité des autres, mais qu’en est-il de…
25 nov. 2024 · 1:08:26
🎧 Dans ce 193ème épisode de La Systémique du Bonheur , nous parlons du sujet de la santé mentale chez les hommes. La santé mentale des hommes reste un sujet entouré de tabous et…
18 nov. 2024 · 1:00:05
🎧 Dans ce 192ème épisode de La Systémique du Bonheur , nous explorons comment le langage façonne notre réalité et notre cognition. Bien plus qu’un simple outil de communication,…
11 nov. 2024 · 50:05
🎧 Dans ce 191ème épisode de La Systémique du Bonheur , nous explorons un concept japonais fascinant : l’ikigai. L’ikigai, qui signifie « raison d’être » ou « joie de vivre »,…
4 nov. 2024 · 1:12:44
🎧 Dans ce 190ème épisode de La Systémique du Bonheur , on explore les 5 addictions les plus courantes qui sapent ton énergie. Dans notre société actuelle, face à la fatigue et à…
28 oct. 2024 · 55:14
🎧 Dans ce 189ème épisode de La Systémique du Bonheur, on aborde la question de la charge mentale. Savais-tu qu’environ 19 % des Français se disent accablés par la charge…
Écoutez dans l'app Podli 🎧
Suivez vos podcasts préférés, écoutez hors ligne et en voiture avec CarPlay et Android Auto, et reprenez toujours là où vous en étiez. Essai gratuit.
Votre podcast ? Ajoutez le badge Podli à votre site