你現在是不是還沒睡？
明明很累， 但還在滑手機，然後心裡想著 「再一下就好」
俗話說的好，睡前最開心的15分鐘就是看短影音的兩小時
我最近一直在這個狀態裡，累到不行，但就是不想去洗澡、不想關燈， 不想讓今天結束。
這種拖延症大爆發的感覺，其實是在照顧自己的情緒。
所以這一集想跟你聊聊
👉 為什麼我們越累，越不想睡？
👉 我們到底在撐什麼？
👉 這真的是懶嗎，還是其實有原因？
如果你現在也是一邊滑手機， 一邊不想睡的人，那就一起聽這一集吧
《今天清唱的歌曲 梁靜茹 不想睡》
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