Sláger Kult | Kopcsándi Kata | A legdrágább futócipő sem pótolja a mentális felkészültséget - A test és az elme közös munkája | Aki kérdez: S. Miller András

Kopcsándi Kata sportmentáltréner, a Caring Medical Point mentáltrénere, akivel arról beszélgetünk, mennyit számít a fejben végzett munka a sportteljesítményben, egy sérülés feldolgozásában és a pályára való visszatérésben. Kata több mint két évtizede foglalkozik emberekkel, a sportolókkal pedig azon dolgozik, hogy a fizikai rehabilitáció mellé használható mentális eszköztárat is kapjanak. Stresszhelyzet, teljesítménykényszer, sorozatos sérülések, megtorpanó eredmények vagy a visszatérést kísérő bizonytalanság egyaránt előkerülhet. Az anyacég rehabilitációs rendszerében gyógytorna, lézeres és más kezelések is elérhetők, Kata munkája ehhez kapcsolja hozzá a mentális felkészítést. Beszélünk arról is, mi választja el egymástól a hasonló fizikai és technikai szinten álló versenyzőket, miért akarunk túl gyorsan eredményt, és mennyi energiát fordítunk a felszerelésünkre ahhoz képest, amennyit a saját mentális állapotunkra. Kata szerint a fejlődéshez szorgalom, jókedv, tisztelet, valamint szeretet és elfogadás is hozzátartozik. A sporton túl pedig eljutunk az okostelefonokhoz, a közösségi médiában mutatott tökéletes életekhez és ahhoz is, hogyan változott az emberi kapcsolódás az elmúlt húsz évben.

A Sláger FM-en minden este 22 órakor a kultúráé a főszerep S. Miller András az egyik oldalon, a másikon pedig a térség kiemelkedő színházi kulturális, zenei szcena résztvevői Egy óra Budapest és Pest megye aktuális kult történeteivel. Sláger KULT – A természetes emberi hangok műsora