(這集主持人抱病錄音，聲音品質欠佳多多包涵)
你是不是每天忙到焦頭爛額
但躺在床上回想卻感到莫名的空虛？
忙了一整天卻不知為誰而忙？
小心你可能陷入了假性忙碌的焦慮陷阱
我們的大腦天生愛省電
他會誘導你去做那些看似在動、實則無效的瑣事
用廉價的多巴胺騙你其實有在努力
所以我們這集就來討論假性忙碌是如何養成的
我們又該如何判斷以及如何應對
「真正的自律，是忍住不做無意義的事」
讓我們一起學習如何從空轉切換到前進！
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