¿Como poner límites sin culpa? cuando ya no quieres seguir aguantando
De Mentes Abiertas by Psicovivir- Alberto Barradas · 10 oct 2026 · 1:32
De Mentes Abiertas by Psicovivir- Alberto Barradas
De Mentes Abiertas by Psicovivir- Alberto Barradas · 10 oct 2026 · 1:32
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Que antes lo aguantaras no significa que tengas que seguir haciéndolo.
Pero tampoco todo lo que te molesta se resuelve alejándote o respondiendo con rabia. Escuchar esa incomodidad implica preguntarte qué necesitas, qué quieres dejar de permitir y cómo puedes expresarlo.
En este episodio hablamos de emociones, límites y de esa diferencia entre reaccionar en caliente y tomar una decisión que puedas sostener. 🎧
¿Hay algo que llevas tiempo tolerando y todavía no has podido hablar? Escúchalo completo.
Episodios: De Mentes Abiertas by Psicovivir- Alberto Barradas
