☆348:なかなか寝れなくても(なるべく食で)出来ることから？

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☆348:なかなか寝れなくても(なるべく食で)出来ることから…ちょい脱線気味ですみません！

2023年7月11日

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睡眠の質が高い人ほどたんぱく質や食物繊維の摂取が多く、飽和脂肪などが少ない傾向/割と見かけるキウイ・タルトチェリーも夏が旬ですが、旬の食べ物は理にかなっていてエコかも？※脱線気味ですみません…