☆358:運動はダイエットよりも、将来の食の楽しみにつながる？

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☆358:運動はダイエットよりも、将来の食の楽しみにつながる？

2023年8月22日

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食料を得るために動いていた・食料不足の歴史が長いため、ハイカロリーの食品を好むのも運動する気にならないのも、運動でダイエットが上手くいかないのもある意味生存本能なのかも/少しの運動でも死亡率は下がって長く食事が楽しめるかも/噛むことも運動です！

https://academic.oup.com/eurjpc/advance-article/doi/10.1093/eurjpc/zwad229/7226309