Nadie tiene que cambiar: el cambio empieza contigo

En el episodio de hoy hablaremos de algo que puede estar controlando tu vida sin que te des cuenta: la culpa, las expectativas y ese miedo constante a que las cosas no salgan como quieres. Abordaremos el tema de por qué nos juzgamos tanto, de dónde nace la culpa y cómo aprender a reconocer nuestros errores sin castigarnos por ellos. Junto a Marcela Maya, entraremos en un terreno todavía más incómodo: ¿y si gran parte de nuestro sufrimiento viene de esperar demasiado de la vida, de una pareja, de nuestros hijos o de nosotros mismos? Prepárate, porque esta conversación plantea una idea contundente: nadie tiene que cambiar para que tú estés en paz, quizá el cambio empieza contigo. Y cuando un ciclo termina, la clave podría no ser huir, sino aprender la lección, soltar y seguir adelante.

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