¿Eres tímido o simplemente aprendiste a serlo?

En el episodio de hoy abordaremos un tema que puede estar frenando tus relaciones, tu vida social y hasta tus oportunidades: la timidez. ¿Por qué algunas personas se paralizan cuando quieren conocer a alguien? ¿es lo mismo ser tímido que ser introvertido?, junto a Pamela Jean descubriremos de dónde puede venir la timidez, cómo las etiquetas familiares pueden convertirse en un personaje que terminamos creyendo y, sobre todo, cómo empezar a cambiarlo. Hablaremos de lenguaje corporal, contacto visual, diálogo interno y pequeños ejercicios para entrenar al cerebro a actuar con mayor seguridad, porque quizá el problema no es quién eres, sino el personaje que llevas demasiado tiempo interpretando.

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