Rasmus på Loffen 4.0 #4: “Terskeltrening og nytt forsøk på sub 40 på Bislett 10km” — Breaking Marathon Limits

Rasmus på loffen er en podcastserie fra BML, der vi følger sportsidioten Rasmus Wold, som er relativt ny i løpegamet. Nå rettes blikket mot Malaga Halvmaraton, der Rasmus har som mål å bryte den magiske 1:30-grensa. Rasmus har funnet sin sweet spot på trening, med mye terskel og langturer. Nå er han bare dager unna et nytt forsøk på å bryte den magiske 40-minuttersgrensa på 10km. Kan det gå?!

Bakromsinnhold får du på Snapchat: rasmuswold. Rasmus’ treningsplan finner du på BML Patron: https://www.patreon.com/posts/rasmus-pa-loffen-148919972

Takk til våre samarbeidspartnere SAYSKY og Comfyballs!

Comfyballs får du på Comfyballs.no. BML kan sterkt anbefale undertøyet til løping og en ellers aktiv hverdag! Bruk koden BML15 i handlekurven.
SAYSKY får du hos norske forhandlere som har fokus på løping. Våren 2026 kommer det 9 små kolleksjoner i norske butikker. Lanseringsplan:

CORE - MOTION - JAN 22
CORE - PACE - JAN 29
HERO - TIGER GRIND - FEB 12
CORE - COMBAT - FEB 26
CORE - FLOW - MAR 12
HERO - STATE OF ZIG ZAG - MAR 26
HERO - FLASHES OF SUMMER - APR 9
HERO - STATEMENT STORIES - APR 16
HERO - BOOM BLOOM - APR 30

Support the show

Kontakt Breaking Marathon Limits

Følg oss her:
Instagram | Facebook | Youtube | Patreon
Andre hendvendelser kan sendes til
Breakingmarathonlimits@gmail.com
Bli en Patreon: https://www.patreon.com/breakingmarathonlimits?utm_campaign=creatorshare_creator