Ingeborg Heldal og Annette Walther Numme er kjent for å nyte livet til fulle og forsyne seg raust av alt som er godt. Hver uke samler de små og store oppturer og deler villig vekk med deg.Er du interessert i kommersielt samarbeid med Opptur?Ta kontakt på salg@acast.com Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Lytt i Podli-appen 🎧
Følg favorittpodkastene dine, lytt offline og i bilen med CarPlay og Android Auto, og fortsett alltid der du slapp. Prøv den gratis.
30. sep. 2026 · 54:29
Annette har gått i panikk-spagat, Ingeborg har fått ny og rystende informasjon om maraton, og begge syns det er litt lite bruk av ordet «velstandsgaloppen». Produsert av Frida…
25. sep. 2026 · 22:33
Ingeborg og Annette byr på lovverket rundt schnitzelen, tv-anbefaling, og julequiz til jule-fenriken. Produsert av Frida Baggethun for PLAN-B Hosted on Acast. See…
23. sep. 2026 · 42:17
Ingeborg har fått et nytt bevis på at hun har valgt riktig partner, Annette har hatt en om mulig enda dårligere natt enn Arve Tellefsen, og begge sparker inn åpne seriedører.…
18. sep. 2026 · 23:13
Denne fredagen serverer vi prat om kunst-kjøsse, skammens kjøleskap og årgangsmedisin til grevlingen. Produsert av Frida Baggethun for PLAN-B Hosted on Acast. See…
16. sep. 2026 · 41:28
Ingeborg er ruttinert yrkessjåfør, Annette prøver seg på pranking, og begge syns det er vanskelig å legge fra seg Don Swayze. Produsert av Frida Baggethun for PLAN-B. Hosted on…
11. sep. 2026 · 22:52
Ingeborg anbefaler en kroppslig opplevelse ved Randsfjorden, og Annette anbefaler å dra på en kort og innholdsrik tur med vennegjengen. Det blir også plass til litt prat om både…
9. sep. 2026 · 41:12
Ingeborg har bilen full av skumnisser og hundevalper, Annette har helseproblemer som ikke er fine nok for Dr. Dropin, og begge har lært seg en hel haug med nye ord. Produsert av…
4. sep. 2026 · 21:53
Ingeborg anbefaler å spise seg glad, og Annette anbefaler alle gressenker å sjekke ut KI. Produsert av Frida Baggethun for PLAN-B Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more…
2. sep. 2026 · 39:55
Annette minner om at bolle er mellommåltid, Ingeborg har fått en ny åndelig veileder, og begge leter etter oppturer i en sorgtung uke. Produsert av Frida Baggethun for PLAN-B…
28. aug. 2026 · 27:05
Annette og Ingeborg vil gjøre både sin egen og din høst til en eneste stor opptur, og presenterer derfor: Oppturs oppturer! Her blir det anbefalinger av ting, personer,…
26. aug. 2026 · 44:45
Endelig ny Opptur-sesong! Ingeborg har kåta seg opp på couture, Annette savner å være en schtøgg 10-åring, og begge syns heklehatt er et krevende plagg. Produsert av Frida…
26. juni 2026 · 24:48
Er du som Ingeborg, helt besatt av været hele sommeren? Da kan vi glede deg med denne gjesteepisoden hvor Eli Kari Gjengedal returnerer som gjest med Oppturs helt egne…
24. juni 2026 · 43:25
Ingeborg er nyforelska i band-Haugen, Annette drømmer om brennmanet og brennesle i sommer, og begge sier et tydelig nei takk til restitusjon i sommer! Produsert av PLAN-B Hosted…
20. juni 2026 · 20:48
Denne uken har vi i Opptur fått storfint besøk av sjakklegende Torstein Bae. Gjør dere klare for en spennende og gøyal prat om ny bok og sjakkmiljøet. Produsert av Håkon…
17. juni 2026 · 37:11
Annette har bestemt seg for at sommeren skal utnyttes, Ingeborg var på gråten etter at niesen hennes sang i en «Mamma Mia» musikal og begge er enige om at ingen er for gamle for…
12. juni 2026 · 20:26
Ukas gjest er ingen ringere enn Kåre Magnus Bergh. Han tar en prat med oss om hvordan hans start i underholdningsbransjen var, vandrende rundt i byens larm og støy. Produsert av…
10. juni 2026 · 34:20
Annette blir gjenkjent av en kjekk lege på Dr.Dropin, Ingeborg finner likheter mellom realitystjerne og Halvor Haugen og begge orker ikke baksetesjåfører. Produsert av Håkon…
5. juni 2026 · 16:02
I dag har Opptur en VM-spesial og har fått med selveste Kasper Wikestad, som tar oss igjennom Norges sjanser i VM og om det kan bli en like stor triumf som det var mot Brasil i…
3. juni 2026 · 31:29
Annette har solgt Casa Numme, Ingeborg vil på E-Type restaurant, og begge blir rørt av en fantastisk hilsen fra dems fasteste lytter Alena. Produsert av Håkon Klemsdal, PLAN-B…
29. mai 2026 · 25:24
Dagens gjest er sexolog og samarbeidspartner i KK, Ingrid Blessom. Hun tar med seg vågådialekta til podden vår, og byr på mange spennende synspunkter om MAFS og dating i Norge!…
27. mai 2026 · 34:08
Annette har hatt en litt tøff periode som sosial krykke for Thomas. Ingeborgs «Glamuse»-saga fortsetter, og begge er klare for ferie. Produsert av Håkon Klemsdal, PLAN-B Hosted…
22. mai 2026 · 17:06
I dagens episode har vi ikke bare én gjest - vi har med oss både Tone Kroken og Benedicte Wessel-Holst fra podcasten Interiørrådet! Gjør dere klare for en spenstig episode om…
20. mai 2026 · 36:01
Annette er lei av å bakse med ting. Ingeborg har kjøpt dyrt undertøy på Glamuse, og begge er lei av "museviruset". Produsert av Håkon Klemsdal, PLAN-B Hosted on Acast. See…
15. mai 2026 · 21:20
I dagens episode får vi en gøyal kar på besøk, nemlig Olav Svarstad Haugland. Han forteller om opplevelsen av å ha fødsel i bil og hvordan han ble komiker. Produsert av Håkon…
13. mai 2026 · 31:00
Annette utløste "Siri" på NRK doen. Snøleoparden til Ingeborg har øvd med kassegitar til spanskeksamen, og begge er lei av "get skinny quick" challenges på Instagram. Produsert…
8. mai 2026 · 20:44
Idag har vi fått en helt spesiell gjest, nemlig Janne Amble. Hun deler sin opplevelse fra Kompani Lauritzen og tar oss med bak fasaden. Produsert av Håkon Klemsdal, PLAN-B Hosted…
6. mai 2026 · 31:19
Annette ble nyforelsket i Thomas etter Eric Idle show. Ingeborg ble oversett av redaktør i "Schmouge". Og de begge har blitt besatt av gutt 80+! Produsert av Håkon Klemsdal,…
1. mai 2026 · 17:52
I dag har vi fått med oss en helt spesiell gjest, nemlig Ingeborg Heldal (også kjent som dronningen av Danmark) Vi har også med oss Guro Tvedten som vikar! Gjør deg klar til en…
29. apr. 2026 · 38:52
Annette har vært modig med kort hår, vikar-Guro elsker å få gode råd hun ikke kommer til å følge, og begge er skuffa over jordskjelvet. Produsert av PLAN-B Hosted on Acast. See…
24. apr. 2026 · 26:22
I dag er vi så heldige som har fått besøk av Ingrid Bjørnov! Hun deler gode historier og fantastiske lattere! Produsert av: PLAN-B Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more…
22. apr. 2026 · 38:50
Annette relaitets orienterer Sofie om magien rundt barnefødsel, Ingeborg har sett på MAFS og de begge deler gleden over en fin taxitur. Produsert av PLAN-B Hosted on Acast. See…
17. apr. 2026 · 14:25
Ukas gjest er Tuva Billing, aktuell med årets sesong av Boksen! Tuva forteller om sin teaterdebut, livet på innsiden av realitybobla og frykten for både fugler og en ung Stian…
15. apr. 2026 · 38:01
Ingeborg har sett Married at first sight, Annette har analkløe og en 5-åring, og ingen av de skal noen gang kjøre Karlsborgveien. Produsent: Martine Haugland Hermann, PLAN-B…
10. apr. 2026 · 21:15
Til denne fredagsepisoden har Annette huket inn en kortreist vikar, nemlig sønn Magnus! Annette og Magnus ringer til Emil Wæraas, og han forteller om hvordan det var å være med i…
8. apr. 2026 · 47:47
Denne uken har Opptur sin helt egen utenrikskorrespondent, direkte fra Casa Numme ringer vi til Annette. Annette har gitt Thomas et ultimatum, Ingeborg har vist dobbel finger til…
3. apr. 2026 · 20:57
Det er langfredag, det er spritz o´clock og det ringler i glasset! Annette sitter i Casa Numme, Ingeborg har lammekjøtt mellom tennene, og til verdens lengste dag har de begge…
1. apr. 2026 · 33:57
Favoritt-høyden er her! Annette koser seg i Spania og Ingeborg lever som Jesus, og i den anledning har vi gravd langt, langt bak i arkivet og tar sjansen på at det tåler dagens…
27. mars 2026 · 18:09
Denne fredagen ringer Annette og Ingeborg til skuespiller og Spillet-aktuelle Line Verndal! Line forteller om Himmelblå og om hvordan det er å jobbe som skuespiller i dag når det…
25. mars 2026 · 37:51
Ingeborg har funnet en rotte i do, Annette har sittet på med karaoke-taxi-sjåfør Taxisjel, og begge er enige om at skattemeldinga er deres graviditetstest. Produsert av PLAN-B.…
20. mars 2026 · 16:58
Denne ukens gjest er en mann med 1000 talenter! Annette og Ingeborg ringer til skuespiller Mikkel Bratt Silset. Mikkel forteller så lite han kan om Tomb Raider og deler også om…
18. mars 2026 · 42:34
Ingeborg har vært på Reddit, Annette har vært på pub med verdens høyeste gutt og de begge er enige om at de vil ha en mann som bestiller ekstra bearnaise. Produsert av Martine…
13. mars 2026 · 20:28
Denne fredagens Opptur gjest er Adam Schjølberg. Adam er en morsom kar med en sterk stemme, han er rett og slett en artig aktivist ! Han er aktuell i Kompani Lauritzen, og…
11. mars 2026 · 36:48
Kjøret går og Annette har blitt lurt på nett, Ingeborg har vært grunnlykkelig i Paris med kåpe, slør og rumpehull-humor, og de begge er enige om at Nils Arne fortjener tid i…
6. mars 2026 · 20:48
Denne fredagens opptur gjest er en fantastisk dame med hofter som ikke juger! Annette og Ingeborg ringer sanger og musikalartist Anna-Lisa Kumoji, og hun forteller om usikkerhet…
4. mars 2026 · 45:00
Ingeborg skal møte sin store frykt i Arne Treholt the musical, Annette har skrevet en liten stillingsannonse for kvinne 54, og når en spirituell vind blåser over landet er de…
27. feb. 2026 · 23:48
Ukens gjest er fantastiske Heidi Røneid! Heidi snakker ut om Farmen-finalen og hvordan hun taklet konflikten som oppsto mellom deltakerne. Hun forteller også om hvordan forholdet…
25. feb. 2026 · 38:29
Annette har vært i OL-tåka mens Ingeborg har blitt forsøkt mumifisert av egen mann, og de begge er enige om at ballestein123alfakrøll er et godt passord. Produsert av PLAN-B.…
20. feb. 2026 · 20:06
Annette og Ingeborg er gladnervøse for å ringe dagens gjest, hun er one-of-a-kind! Anne B. Ragde er en av de aller største forfatterne vi har, og hun forteller om sin vei inn i…
18. feb. 2026 · 39:04
Annette våknet opp med en skavank med et ikke så spenstig navn, Ingeborg har fått shoutout av kommentator i kunstløp og de begge er over seg av begeistring for nytt TV-konsept.…
13. feb. 2026 · 19:10
Annette og Ingeborg ringer komiker Kevin Kildal denne uka! Kevin er aktuell som deltaker i Kode Rød på NRK og åpner opp om fortida med rus og depresjon, og deler i tillegg…
11. feb. 2026 · 40:57
Ingeborg har gjennomført en vellykket første prank, Annette har laget beredskapslager og begge er svært begeistret over både OL og ukas serietips. Produsert av PLAN-B. Hosted on…
6. feb. 2026 · 12:39
Årets første Opptur gjest er hyperaktuelle Kai Thomas "Skrellex" Larsen. Skrellex har vunnet MGP-cup-finalen og kaller det hele en "Dans på nevroser". Han forteller om skapelsen…
4. feb. 2026 · 42:45
Opptur er tilbake! Ingeborg har vært sulten på Fashion Week i København, Annette har (kanskje) hatt livsstilsendring, og de begge er enige om at de ikke vil hoppe i strikk eller…
19. des. 2025 · 17:58
Årets siste Opptur gjest er kjent for sitt strålende humør og vakre stemme. Jenny Jenssen er ukens gjest, og er vår julegave til dere! Jenny snakker om hvor begeistringen for…
17. des. 2025 · 44:43
Annette og Ingeborg har hatt Liveshow på Carls 11.desember, og i denne episoden får du høre deler av showet. Annette har bæsjet på seg, Ingeborg har løpt i Slottsparken, og de…
12. des. 2025 · 18:50
Denne fredagens Opptur gjest er Mohammed Basefer! Han forteller om oppveksten, om hvordan han kom inn i stand-up miljøet, om skattesmell og et skrik på Hotellet. Produsert av…
10. des. 2025 · 40:59
Ingeborg har hentet julepynt i boden, Annette har hatt en god samtale med gutt 78 og sammen har de fått en egen emoji på Jodel. Produsert av PLAN-B. Hosted on Acast. See…
5. des. 2025 · 21:38
Denne uken har vi ikke bare én, men to opptur gjester! Vi får besøk av Stig-André Berge og kona Rosell Utne Berge. De forteller om hvordan de møttes, om hyperobile ledd og…
3. des. 2025 · 40:58
Ingeborg har gitt julegave til folket på årets KK-galla, Annette har forstua tåa på egen parkett og de begge er enige om at firestemt "kuk i fitte" gir stjerner i alles øyne.…
28. nov. 2025 · 21:22
Ukens Opptur gjest er Abubakar Hussain, en nydelig type med fantastisk mye humor og moro! Vi snakker om barndommen, dødsangst, familie og savnede katter. Produsert av PLAN-B.…
26. nov. 2025 · 38:36
Ingeborg har prøvd å være kanelbollebakende mor, Annette har blitt bootycalled og de begge synes vi trenger mer fjær i monitor. Produsert av PLAN-B. Hosted on Acast. See…
21. nov. 2025 · 19:37
Denne fredagens opptur gjest har nok verdens kuleste jobb, hun er krimtekniker, skarp og Annette og Ingeborg sin nye venninne fra Trøndelag. Vi ringer Eva Ragde! Hun forteller om…
19. nov. 2025 · 36:28
Ingeborg har en diktator i huset, Annette vil ha Solo Super!!! og de begge er enige om at du ikke må lene deg på en klarsynt. Produsert av PLAN-B. Hosted on Acast. See…
14. nov. 2025 · 15:05
Denne fredagens Opptur gjest er en ekte sjarmør, nemlig Sander Dale! Sander, også kjent som "Randulle" forteller om hvordan "Randulle" ble til, om streaming, forberedelse til…
12. nov. 2025 · 38:40
Ingeborg har kniksa og neia for Kronprinse, Annette er en vandrende digital katastrofe og de begge er late på tellinga. Produsert av PLAN-B. Hosted on Acast. See…
7. nov. 2025 · 20:32
Ukens Opptur gjest har Annette nærmest plukket fra egen familie. Annette og Ingeborg ringer YouTuber og skuespiller Herman Dahl! Det blir snakk om hyppige besøk hos Walther-Numme…
5. nov. 2025 · 38:55
Annette har vært på konsert og blitt inspirert av En Liten Kineser, Ingeborg er lazy and poor og de begge synes stjeling er litt gøy. Produsert av PLAN-B. Hosted on Acast. See…
31. okt. 2025 · 14:20
På denne fredagen ringer Annette og Ingeborg deres eminente hotelldirektør: Aslak Maurstad. Aslak er smart, morsom og meget velkledd, og i dag forteller han om avstandsforhold,…
29. okt. 2025 · 34:52
Ingeborg har blitt re-aktualisert, Annette har ligget med halvbroren sin og de begge er lykkelig-uvitende om å bli holdt utenfor spillet i Hotellet. Hosted on Acast. See…
24. okt. 2025 · 18:16
Denne fredagens Opptur gjest er en morsom mann som kjapt ble favoritt etter premieren på Hotellet, nemlig Karsten Blomvik. Karsten er kanskje en av de viktigste stemmene der ute…
22. okt. 2025 · 38:42
Ingeborg har bestemt seg for å aldri løpe igjen, Annette har "jævla fetche sunglasses" og de begge vil ha talkshowet tilbake på norsk tv. Produsert av PLAN-B. Hosted on Acast.…
17. okt. 2025 · 15:21
Regine Lovinda er denne fredagens Opptur gjest, ei grepa, morsom dame i livets vår! Regine Lovinda er også kjent som "Skrikedama", og skriking blir det også i dag! Produsert av…
15. okt. 2025 · 40:04
Ingeborg har vært på en luksuriøs tur til verdensbyen Trondheim, Annette blir ikke imponert av Thomas´ nye hobby, og de begge to sliter med imposter syndrom. Produsent: Martine…
10. okt. 2025 · 21:40
Ukas gjest er Morten Hegseth! Han deler historier og fortellinger fra sin tid som journalist og fra sine legendariske fester! Produsert av PLAN-B Hosted on Acast. See…
8. okt. 2025 · 41:47
Annette deler en historie fra en tur i Madrid og Ingeborg forteller om gamle brev fra skoletiden. Produsert av PLAN-B Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
3. okt. 2025 · 17:57
Denne uken ringer Annette og Ingeborg til en sportsgal mann fra vestkanten, nemlig Rasmus Wold. De snakker om massasje, klasking av tennis og det nye showet til Rasmus. Produsert…
1. okt. 2025 · 34:56
Ingeborg har tanker rundt evolusjonen, Annette har vært i kontakt med utenlandsopplysningen og de begge er kjempelei av droner og granater! Produsert av PLAN-B Hosted on Acast.…
26. sep. 2025 · 18:01
Denne fredagen ringer Annette og Ingeborg en sjarmerende gjest, nemlig tidligere fotballspiller Mushaga Bakenga! Det blir snakk om 71 grader nord, navnet Joar, bamser og frykten…
24. sep. 2025 · 42:55
Ingeborg er tilbake og har et dilemma, Annette har kjørt voi og sett Rebel Royals, og de begge er enige i at vi skal slutte å kommentere på magen til folk, spesielt kjempevarme,…
19. sep. 2025 · 18:53
Denne fredagens Opptur gjest er programleder Ingrid Gjessing Linhave! Ingrid er et raust og klokt menneske, og ei god venninne av Opptur-vikar Solveig Kloppen! Ingrid er aktuell…
17. sep. 2025 · 42:31
Denne uken er Ingeborg i Kreta og kjører Porsche, og selveste Solveig Kloppen stepper inn som vikar! Solveig briljerer med røverspråk, Gudbrandsdals-dialekt og blokkfløytespill,…
12. sep. 2025 · 15:45
Ukens opptur gjest er glad i å bade og har et tydelig detektiv-gen. Vi ringer Cathrine Fossum Hovdan! Hun er en dame med mange talenter, hun vant første sesong av Forræder og er…
10. sep. 2025 · 41:53
Annette har vært en passiv-aggressiv mor på Telenor, Ingeborg har blitt influencet og kjøpt shapewear og de begge tror de må få seg venninner på 19 år. Produsert av PLAN-B.…
5. sep. 2025 · 14:16
Høstens første Opptur gjest er ei grepa dame med mange talenter og et glimt i øyet, selveste Venstre-leder Guri Melby. Guri forteller om siste innspurt før den store valgdagen,…
3. sep. 2025 · 39:08
Annette og Ingeborg er tilbake! Annette slår opp vidåpne dører, Ingeborg er ikke morsom i Frankrike og den største hemmeligheten i Oppturs historie blir avslørt. Produsert av…
27. juni 2025 · 19:09
Ukens Opptur gjest er podkasteren, forfatteren og kjemikeren Alexander Sandtorv, kjent som @dr_sandtorv på Instagram. Denne mannen er ikke redd for å stille kritiske spørsmål og…
25. juni 2025 · 41:51
Annette har fraktet med seg fire dildoer gjennom sikkerhetskontrollen i Skien Fengsel, Ingeborg har kost seg på festivalen Over Oslo og de begge er enige om at det er en stor…
20. juni 2025 · 15:53
Denne fredagens Opptur gjest er dirigent for demenskoret og årets vinner av Stjernekamp, nemlig Kim Wigaard! Han røper spennende bryllupsplaner, gir oss et innblikk i følelsene…
18. juni 2025 · 32:15
Annette har vasket skammens kjøleskap, Ingeborg har hatt utfordringer på hytta og de begge er enig om at festival-sommer er en stor opptur. Produsent: Marthe Gullbekk, PLAN-B…
13. juni 2025 · 16:25
Fredagens Opptur gjest er Markus Neby, også kjent som «Markemannen». Det blir snakk om sommerplaner, parforhold og ikke minst at Markus snart skal bli pappa. God helg! Produsent:…
11. juni 2025 · 36:16
Annette ser noe positivt i mye skjermtid, Ingeborg ble lurt i London og de begge er enig i at norsk fotball er en stor opptur. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more…
6. juni 2025 · 20:12
Denne fredagens Opptur gjest er tidligere håndballstjerne Gro Hammerseng-Edin! Det blir snakk om familieliv, foredrag og en KK covershoot som ikke var så glansfull som man skulle…
4. juni 2025 · 40:17
Ingeborg har feiret bryllupsdag, Annette har tatt inn på høvleri for natten og SATS savner dem begge. Produsent: Martine Haugland Hermann, PLAN-B. Hosted on Acast. See…
30. mai 2025 · 17:29
Fredagens Opptur gjest er noe av det beste Østfold har å by på, Niklas Silseth Baarli! Niklas er vanligvis ikke en telefonmann, men slår heldigvis av en prat denne gangen. Det…
28. mai 2025 · 37:18
Annette slår et slag for trassalderen, Ingeborg mimrer tilbake til da hun røkte med Benicio del Toro i Cannes og de begge er glade for at de ikke er kapteinen på skipet NCL…
23. mai 2025 · 16:26
Fredagens Opptur gjest er en ekte Mjøs-royalty, det er ingen ringere enn Gustav Nilsen! Gustav forteller om oppveksten, om Kokkeskolen og gir oss i tillegg et godt tips inn i…
21. mai 2025 · 31:40
Ingeborg har en EBU høne å plukke, Annette har funnet seg selv i quizboken og de begge synes det er koselig når maurene går inn i våren med alpehorn. Produsent: Martine Haugland…
16. mai 2025 · 15:29
Ukens opptur gjest er Jan Henrik Gladkokken Syversen! Jan Henrik forteller om da han sluttet i jobben for å satse på maten, tilbakemeldinger fra Farmen Kjendis og hvilken rett…
14. mai 2025 · 36:36
Annette elsker Erlend Mørch, Ingeborg tar et oppgjør med Bunadskroppen 2025 og de begge har vært på jentetur og blitt bedre kjent. Produsent: Martine Haugland Hermann, PLAN-B.…
9. mai 2025 · 18:21
Denne ukens Opptur gjest er Kristoffer Olsen. Han er skuespiller, musikalartist og komiker, men mest kjent er han kanskje som ny dommer i Stjernekamp på NRK. Det har blåst litt…
Lytt i Podli-appen 🎧
Følg favorittpodkastene dine, lytt offline og i bilen med CarPlay og Android Auto, og fortsett alltid der du slapp. Prøv den gratis.
Din podkast? Hent Podli-merket til nettstedet ditt
