305. Maxa våren och spring in din bästa säsong!

VÅREN ÄR HÄR! .... Eller kanske inte i hela Sverige, men skit i det! Nystartskänslan hägrar över löppassen och Fredrik har till och med fått på sig T-shirten på löppasset.

Vi snackar om vårlopp som varit, pass på vägen och vad forskningen egentligen säger om våren som startskott på säsongen. Vi snackar också om varför Umea kanske behöver vänta.... bara lite till.

Vi dricker också en god drink och delar ut passtips samt uppmanar alla att testa vår träningstjänst gratis i en vecka! Börja din första vecka här!

Kapitel, tidslinje och vanliga frågor från avsnittet: https://lopningochlivet.se/avsnitt/305