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Du möchtest im Turnier endlich die Leistung abrufen, die du im Training regelmässig zeigst? Du willst auch bei engen Spielständen klare Entscheidungen treffen, deine Emotionen kontrollieren und dich nicht mehr von Nervosität oder vergangenen Fehlern aus dem Konzept bringen lassen?
In dieser Podcastfolge lernst du die fünf zentralen Prinzipien des Tennis-Mentaltrainings kennen. Du erfährst, wie du deinen Fokus gezielt steuerst, mit schwierigen Emotionen umgehst und durch mentale Routinen mehr Stabilität in dein Wettkampfspiel bringst.
Für ambitionierte Mannschafts- und Turnierspieler, die ihre mentale Stärke systematisch entwickeln und auch unter Druck ihr bestes Tennis abrufen möchten.
