43 - Angsten overwinnen en je eigen pad vinden

Een persoonlijke aflevering, waarin ik je meeneem op mijn emotionele reis van de afgelopen 20 jaar. Van een geweldige studietijd via een stevige dip en de beperkingen van loondienst, naar een leven waar ik me fijn bij voel en wat echt bij me past.

Ik noem in deze aflevering een aantal tools en methodieken die mij erg geholpen hebben. Wil je meer hierover weten? Dan kan ik deze boeken aanraden:

Paardencoaching
* Linda Kohanov - Riding between the worlds /  Ruiter tussen twee werelden
* Kathy Pike - Hope, from the heart of horses / Hoop... Vanuit het hart van het paard

Polyvagaaltheorie
* Deb Dana - The Polyvagal Theory in Therapy / De Polyvagaaltheorie in Therapie
* Luc Swinnen - Activeer je Nervus Vagus

Systemisch werk / familieopstellingen
* Els van Stein - De Fontein, vind je plek