Sosiaalinen ahdistus ja miten sitä lievitetään w/ Katri Kanninen

Sosiaalinen ahdistus voi olla henkilön arkea vaikeuttava haitta, joka koskee monia. Tässä podcastissa syvennytään siihen mitä sosiaalinen ahdistus on ja käydään läpi keinoja, joilla sitä voi lievittää, sekä kerrotaan kuinka voit auttaa läheistäsi, joka siitä kärsii. Vieraana psykologian tohtori ja kouluttaja psykoterapeutti Katri Kanninen!